高校田徑訓練存在的現狀及發展對策

崔春海

田徑訓練是為國家發現、培養和輸送田徑競技后備人材的重要途徑，同時課余訓練是一個完整、復雜、多層次的教學過程。為提高田徑課余訓練的質量，培養優秀的體育后備人才。本文通過對田徑訓練的調查、訪問、現場觀察及查閱有關文獻資料的方法，對高校田徑運動課余訓練存在的問題進行分析研究。

1 前言

田徑運動對人類機體的發展起著促進作用，在進行身體教育的過程中，不管哪個年齡段，何種性別，也不論是哪一種體育范疇，只要合理選擇和運用田徑項目練習，就能確保人體機能和形態的發展。

田徑的訓練是人們力求積極認識和優先從事體育活動的表現，是國家發現、培養和輸送田徑競技后備人材的重要途徑，同時課余訓練是一個完整、復雜、多層次的教學過程。為提高高校田徑課余訓練的質量，儲備優秀的體育后備人才。本文通過對高校田徑訓練實踐、調查、訪問、觀摩訓練等從中找出高校田徑訓練中存在的問題，并提出解決問題的相關對策。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

調查對象為普通高校田徑運動訓練隊。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻法：查閱高校田徑訓練存在的問題及發展對策的相關文獻資料，進行統計、分析和研究。

2.2.2 訪談法：本研究采用實際調研與走訪相結合的方法，深入到所調查的學校，在走訪的過程中就學校領導，教練員，學生進行訪談，了解和掌握各高校田徑訓練的現狀。

2.2.3 觀察法：對本研究走訪的各高校的田徑訓練過程進行現場觀察。

3 研究結果與分析

3.1 部分田徑運動訓練現狀分析

3.1.1 訓練思想急功近利

據本研究的調查和了解，有90%的高校教練員以為參加大運會（奪獎牌）為主導思想。由于訓練目的只重視結果，而忽略后備隊伍建設。因而在訓練方法、手段上發生了根本的變化，表現在訓練實施中出現早期專項化、應試化、成人化等拔苗助長、急功近利的現象。

3.1.2 教練員水平參次不齊

教練員水平也是參差不齊，無法保障運動訓練效果。學校課余運動訓練一般由體育教師負責，所學專項無法與訓練項目匹配，甚至有時要勝任多個項目的訓練任務，無法達到專業水平。甚至部分教練員只有一半左右的老師接受過專項培訓，僅僅依靠自己的經驗開展工作。一般來說他們缺乏專業的理論知識，故而無法培養出優秀的體育人才。

3.1.3 訓練態度

3.1.3.1 學生訓練不積極

現在大多數家庭條件優越，使得學生吃苦能力下降，怕苦怕累，經不起運動訓練強度的考驗，訓練不是很積極。從而影響了訓練的效果，使訓練時間無法得到保障 。

3.1.3.2領導對課余田徑訓練的支持情況

學校領導對課余田徑訓練重視、支持的程度不夠。在和教練員的交談中了解：有很多教練員認為學校領導不重視學校課余田徑訓練，沒有把課余田徑訓練納入到學校的工作計劃中。訪談中發現部分領導關注課余田徑訓練工作的目的主要在于：在每年舉行的運動比賽中有何表現，為學校獲取那些榮譽。

3.1.4 訓練方法

3.1.4.1 訓練方法落后

訓練方法老套，無創新。多年意來一直習用小步跑、高抬腿跑、后蹬跑等練習來改進跑的技術。幾乎所有的教師都要求學生，在早操或每次訓練課的準備活動中做這些跑的練習。盡管運動員們天天重復這些，但跑的技術動作卻沒有大的改變。現在世界優秀運動員跑的技術動作特點是，動作幅度大、充分向前抬腿送髖、后蹬腿并沒有完全蹬直即折疊向前擺動。因此，隨著田徑運動技術水平的不斷提高，這些老套跑的練習已經不適用運動的發展了。

3.1.4.2 對速度訓練重視不夠

田徑運動是個速度項目，其成績的好壞主要取決于速度快慢。這里所講的速度，不僅僅是指跑的速度。還包括練習、跳躍、力量以及技術等，都應該有速度要求。只有這樣才能培養出高水平的田徑運動員。

3.1.5 科學選材意識不夠

科學的選材是成功的一半。選材要根據運動項目的具體要求從人體形態結構、生理技能、遺傳素質、心理品質等方面進行科學細致的選材。在觀察走訪學校后，發現缺乏科學選材的教練員比比皆是，把選材看成是可有可無的事情。教練員由于受自身業務水平的限制，不懂科學選材，不知如何去選。所以，在訓練中科學選材、嚴格管理、系統化訓練是人才成長必經之路。

4 發展對策：

結合現狀總結出以下幾條發展對策

4.1 必須不斷提高教練員的綜合能力

對教練員隊伍的素質與學歷結構進行調整。組織有培養前途的年輕教練員到國內高等體育學府進修、深造。定期組織學術與經驗交流活動，接受先進的訓練方法、先進的比賽觀念，增強教練員的創新意識，提高教練員學術理論水平，組織進行各類運動競賽、優秀教練員的評比活動，加強教練員的業務能力方面的培養。

4.2 提高田徑教練員的專業知識理論，運動技術水平

學校應當采取有效措施，加強對田徑教練員的培養，盡快提高思想認識與業務素質，提高敬業精神與施訓技藝，研究和掌握課余訓練的理論與方法，真正提高課余訓練的效果加強田徑基礎訓練的科學研究，做到高校之間相互交流，教練員重視課余訓練的研究，不斷加強訓練的科學化程度，爭做學者型教練員。

4.3 目標的確立到過程的檢測評價，要形成一套規范化、科學化的管理體系

從訓練計劃的制定到訓練的實施，積極爭取家長的支持與配合，采取獎勵手段，使優秀田徑運動員在經濟和學習條件上獲得更多的優惠。努力解決學習與訓練的矛盾，正確處理好學習與訓練的關系，制定好課余田徑訓練的訓練計劃，合理安排訓練負荷、訓練時間和重視訓練質量，從而使運動員的學習成績和運動成績兩不誤，努力實現既定的培養目標。

4.4 加大科學化投入

利用科學儀器和方法來測量數據和指標，掌握訓練的技術質量、訓練效果和控制運動負荷，使運動員從身體、心理、技術等各方面得到充分的協調發展，并通過各項指標的監控，合理的控制心理變化過程，解決好運動負荷的合理安排與訓練周期的劃分問題以及訓練恢復等重大訓練的實際問題。

4.5 進行科學選材

逐步完善學生訓練、競賽培養人材的“一條龍”制度。采用多種手段進行科學選材，堅持按照訓練的原則、要求和方法訓練，使課余田徑訓練規范化、系統化、科學化。努力提高高校運動員的成材率。

5 結論及建議

5.1 結論

田徑課余訓練存在的問題主要有：

（1）教練員訓練思想急功近利，缺乏長遠的戰略眼光，訓練水平參次不齊，缺乏專業知識理論、運動技術能力，對田徑訓練研究的重視度不高。

（2）高校學生訓練、教練員工作積極性不高，領導對課余田徑訓練的支持不夠、訓練方法、內容老套、幾乎沒有創新，訓練的運動量沒有科學的把握。

（3）科學選材意識不夠， 訓練管理問題訓練時間與安排不合理，教練員訓練的報酬與地位較低，對學生的學習缺少關心，獎勵機制還不夠完善。

5.2 建議

（1）加強教練員業務素質的培訓尤為重要，建議多所高校聯合開辟教練員的培訓制度，利用寒暑假的輪訓，或請知名的國家、省、市教練員、專家、學者舉辦講座，以切實提高教練員的業務水平，這方面應該成為當前訓練工作的重點來對待。

（2）教練員應及時的更新知識結構，收集與田徑訓練有關的最新體育科技信息。

（3）積極的對學生進行思想教育，增強學生與困難作斗爭的意志;減小體育教師的教學壓力，并建立適當的優惠政策;學校領導對田徑訓練要給予重視與支持。

（4）吸取先進的訓練方法，制定合理的訓練計劃，作到因材施訓。

（5）提高教練員有關運動選材的理論知識，作到科學選材。

（作者單位：燕京理工學院）