淺談小班幼兒室內體育鍛煉的優化建議

高紅燕

晨間體育鍛煉是幼兒體育活動的重要組成部分，是幼兒一日活動的重要環節。組織好晨間體育鍛煉活動，可以更好地促進幼兒動作的發展，增強其體質，使其精神飽滿地開始一天的學習和生活。晨間體育鍛煉通常在戶外進行，但是受不良天氣狀況如連續陰雨或者霧霾的影響，常常不能正常開展室外鍛煉。由此，室內體育鍛煉就成為了一種補充。它可以有效避開天氣、季節等因素的影響，保證幼兒達到預期的鍛煉目的。

那么幼兒園班級室內體育鍛煉的現狀如何呢？在學期初，筆者在小班內進行了一次調查，了解了各個班級室內體育鍛煉的現狀，并發現了以下幾個方面的問題：一是對教室內外的空間利用不充分;二是對材料的利用不充分，提供的材料比較單一，不能滿足幼兒選擇的需求;三是缺乏富有情境性和趣味性的游戲，幼兒的參與性不高;四是教師未能對幼兒進行充分的指導。針對上述問題并結合小班幼兒的年齡特點，筆者提出以下建議。

一、充分利用室內外空間

室內體育鍛煉時，教師應該因地制宜，充分挖掘室內外空間并進行總體布局。教師可以將室內外空間規劃成相對固定的區域，并投放相應的材料，以便更好地、有針對性地開展鍛煉活動。如：將走廊拐角的一個地方設為投擲區，利用墻上原有的一些裝飾作為投擲的目標，讓幼兒用紙球或者沙包進行投擲練習;將教室外的樓梯設為走、爬區，創設一定的情境，讓幼兒利用樓梯進行交替走、手腳著地向上攀爬等運動;將教室內設為綜合發展區，把桌子都靠邊擺放，盡可能地擴大室內活動場地，并將場地布置成“回”字形，外圈可以進行一些利用椅子、桌子進行的走、鉆爬、跳的游戲，內圈可以進行如兩兩滾球、頂沙包走等相對安靜的小游戲。總之，要充分挖掘每一塊地方，開發利用每一個角落，創設一個合理、科學、多樣化、多功能的晨間室內鍛煉環境，讓室內空間也真正成為幼兒的鍛煉場。

二、充分利用室內外材料

在進行室內體育鍛煉時，材料的投放一直是一個難點。很多教師只是把戶外體育鍛煉的一些材料搬進教室讓幼兒玩，久而久之，幼兒就失去了玩的興趣。因此，在開展室內體育鍛煉時，教師首先要挑選適合室內運動的材料，如高蹺、沙包、紙球等。此外，還可以根據小班幼兒的年齡特點和能力水平，將室內外的一些材料充分利用起來，設計一些適合幼兒的玩法，讓室內體育鍛煉更加有趣好玩。例如，將室內的椅子一把接一把地拼成小橋，讓幼兒在上面行走，最后從椅子上跳下來。這既能鍛煉幼兒的走步能力，又能發展幼兒的平衡感和跳躍能力。又如，將室內的桌子一張接一張地橫向擺放，上面用彩虹傘覆蓋住形成一條隧道，讓幼兒在下面鉆爬。再如，將室內材料筐、積木等作為幼兒跳躍的障礙物投放到室內體育鍛煉中，根據幼兒的能力水平調整高度，同時還可以將積木作為投擲的目標。此外，教師可以充分利用角色區里的游戲材料，如利用“娃娃家”的小推車進行一些推車送貨的游戲等。

在進行室內體育鍛煉時，教師還要不定時地將材料進行組合，或者轉換玩法。豐富多樣的運動材料以及玩法使幼兒可以根據自己的興趣進行選擇，極大地激發了幼兒參與的積極性。

三、積極開展富有情境性和趣味性的游戲

小班幼兒比較喜歡具有情境性的游戲，當他們帶著一定的角色身份參與游戲時，興趣格外濃厚。基于此，在進行室內體育鍛煉時，教師要注重開展富有情境性和趣味性的游戲，讓幼兒在游戲中體驗運動的快樂。例如，在游戲中讓幼兒“變身”消防員，手拿水瓶走過椅子搭成的“小橋”，滾過充當“火海”的地毯，進行滅火的動作。在這個游戲中，幼兒始終保持濃厚的興趣，既鍛煉了走、跳、翻滾等能力，也培養了勇敢的品質。又如，在游戲中讓幼兒“變身”解放軍去“炸碉堡”，先鉆過桌子拼成的“山洞”，走過椅子拼成的“小橋”，再爬過用繩子在椅子上拉出的“封鎖線”，最后將充當“炸藥包”的沙包扔進充當“碉堡”的大紙箱。在這個游戲中，幼兒的鉆爬、投擲、平衡、跳躍等能力均得到了很好的鍛煉。

這些充滿情境性和趣味性的游戲，不僅使幼兒享受了運動的樂趣，還促進了幼兒各方面能力的發展，同時也培養了幼兒勇敢、堅持的良好品質。

四、充分發揮教師在各方面的指導作用

為提升室內體育鍛煉的有效性，教師在選擇材料、布置場地、確定內容等方面要充分發揮指導作用，既要面向全體幼兒，又要兼顧不同層面。

1.投放材料體現層次性

幼兒的動作發展、運動能力等存在著個體差異，因此，教師在投放材料時要注意層次性，以滿足不同幼兒的需要。如高度不同的吊飾、跳躍障礙物以及寬窄不同的獨木橋等，這些具有層次性的材料，為幼兒提供了嘗試不同難度的挑戰的機會，并為不同動作發展水平和運動能力的幼兒提供了支持和幫助。

2.細心觀察，隨機引導

在室內體育鍛煉活動中，教師要使自己的指導有的放矢，就必須通過觀察了解幼兒動作發展的現有水平，發現幼兒的需要，根據幼兒的年齡特征等進行相應的指導。比如，在玩“走小橋”游戲時，最后需要幼兒從椅子上雙腳并攏往下跳。剛開始時，有部分幼兒不敢從椅子上往下跳，有的是蹲著下來，有的是扶著椅背走下來，還有的是分腳跳下來。很顯然，幼兒缺乏從高處往下跳的經驗。發現這個情況后，教師在指導不同幼兒時就要采用不同的方法。對于蹲著下來的幼兒，由于其缺乏經驗，比較膽怯，需要教師采用雙手拉著雙手的方法幫助他們往下跳，讓他們先產生安全感，然后再學習往下跳的動作。對于扶著椅背走下來的幼兒，教師可以采用拉一只手的方法來幫助他們從高處往下跳，讓他們體驗到成功跳下的快樂。對于分腳跳下來的幼兒，教師可以站在他們的前面，張開雙臂做保護狀，讓幼兒能不再猶豫，勇敢地往下跳。當然，隨著幼兒跳躍能力的不斷提高，教師也要不斷改變指導的方法。

總之，教師應巧妙地利用好室內外的空間，提供科學、有趣的材料，組織、指導好幼兒的室內體育鍛煉活動，以充分調動幼兒的體育鍛煉興趣，使幼兒的情緒始終保持愉快、激昂的狀態，從而充分發揮室內體育鍛煉的作用，促進幼兒身心發展。

（責任編輯? ?張慧籽）