青少年群體體育課堂現狀的調查研究
——以連云港為例

何 莉

(連云港開放大學 職業技術學院,江蘇連云港 222000)

1. 研究背景

青少年群體身體素質下滑給我國學校體育教學和課外體育活動帶來壓力和挑戰，且出現體育課堂倦怠、參與性不高、學生有畏難情緒等問題。基于此背景下，注重青少年身體素質的提高，充分發揮學生的自主性和參與性，鼓勵學生積極參與到體育課堂中來，實現學生積極參與體育課堂和體育課堂自我管理，幫助學生樹立正確的身體意識，掌握科學的自我健康管理方法。

圖1 青少年身體素質變化趨勢圖

2. 青少年群體體育課堂身體素質內涵

2.1 身體素質

身體素質是一個人體能強弱的外在表現，主要包括力量、速度、耐力、協調、柔韌、靈敏六個方面。身體素質的強弱，與每個人的遺傳、生理健康、心理健康、日常飲食、營養攝入、體育鍛煉等方面息息相關，其中飲食營養和體育鍛煉尤為關鍵。在日本的學校教育中，重視早餐，積極推廣“課間奶”，每人每天膳食攝入的品種不少于30種。身體素質的英文為physiphysical quality; physical fitness; body qualitycal quality; physical fitness; body quality，需要與身體形態、生理機能、運動素質和運動能力區別開來。學生通過學校體育課堂中體操、慢跑、球類等項目是我國提高學生身體素質的重要舉措。

2.2 體能

體能指的是在力量、速度、耐力、協調、靈敏、柔韌六個方面表現出的運動能力。不同的運動項目對體育運動參與者的體能要求有著不同的側重。美國最早提出的體能這一概念，即Physical fitness。我國2002版的《運動訓練學》對體能的解釋如下，競技體育中運動員為提高運動能力和運動成績的身體運動素質的綜合。這里需要注意的是，體能有兩個層面，健康體能，適用于大眾體育；競技體能，適用于競技體育。在現有的體育課堂教學中，學生需要發展的，教師需要培養的正是學生的健康體能。在健康體能的指引下，幫助學生適應學校的課業壓力、生活壓力，提高學生的社會適應能力。

3. 青少年群體體育課堂現狀

3.1 研究對象

以連云港開放大學職業技術學院的在校生為研究對象，分別從2017級、2018級在校生中抽取部分學生進行問卷調查，利用體育課堂時間發放問卷160份，收回問卷122份，試卷回收率為76%。2017、2018級的在校生為15、16歲的青少年群體。

3.2 研究方法

2019年3月-4月，在連云港開放大學職業技術學院體育課堂日常教學活動中進行問卷發放的搜集整理工作。分析青少年參加體育活動的興趣、頻次、時間、目的、項目。在體育教師的指導下，學生根據本人的真實意愿進行填寫，數據采集后錄入整理相關信息，并進行綜合分析。

3.3 研究結果

表1 青少年參加體育鍛煉興趣調查

由表1可以看出，喜歡體育鍛煉的總人數為23人，占總人數的19%；對體育鍛煉興趣一般的為72人，占總人數的59%；不喜歡體育鍛煉的為21人，占總人數的17%；對體育鍛煉持無所謂態度的為6人，占總人數的5%。

表2 青少年參加體育鍛煉頻次調查

由表2可以看出，每天參加體育鍛煉的總人數為14人，占比為11%；經常參加體育鍛煉的總人數為36人，占比為30%；偶爾參加體育鍛煉的總人數為59人，占比為48%；從來都不參加體育鍛煉的總人數為13人，占比為11%。

由表3可知，青少年一天中參加體育鍛煉時長在2h及以上的總人數為10人，占比為8%；1h左右的總人數為27人，占比為22%；二三十分鐘的總人數為45人，占比為37%；基本沒有的總人數為40人，占比為33%。

表3 青少年一天中參加體育鍛煉時長調查

表4 青少年參加體育鍛煉目的調查

由表4可以看出，增強體質的總人數為50人，占比為41%；全面發展的總人數為12人，占比為10%；生長發育的總人數為20人，占比為16%；休閑休息的總人數為10人，占比為8%；學習技能的總人數為8人，占比為7%；興趣愛好的總人數為7人，占比為6%；減肥的總人數為10人，占比為8%；其他的總人數為5人，占比為4%。

表5 青少年參加體育鍛煉項目調查

由表5可以看出，喜歡籃球、足球類的總人數為23人，占比為19%；跑步等田徑類的總人數為35人，占比為29%；輪滑、游泳等休閑類為13人，占比為11%；羽毛球為23人，占比為19%；乒乓球為6人，占比為5%；跳繩為20人，占比為16%；其他為2人，占比為1%。

4. 結論和建議

青少年對體育鍛煉的興趣不足，運動興趣不足的后果將直接導致學生在體育課堂中的課堂表現，對體育課產生抵觸情緒，積極性不高、參與度不高。青少年經常參加體育鍛煉的不足一半，這也源于體育鍛煉意識的匱乏，也解釋了現在青少年身體素質下降的問題。青少年每天鍛煉時長不足半小時的達到一半以上，與國家倡導的“每天運動一小時”存在較大差距。在青少年的體育鍛煉中，以生長發育和增強體質為出發點的占到半數以上。這就要求體育教師在教學目標的制定中，以學生的心理訴求為出發點，來制定教學計劃、設計教學過程，符合制定青少年身心健康生長規律的教學方案。青少年喜歡參加的體育運動項目中，籃球、田徑、羽毛球較多，這就要求體育老師根據學生訴求多多開展組織相應的體育活動，優化體育教學環境，活躍學校體育課堂氣氛，寓教于樂。