脾為生痰之源，肺為貯痰之器

崔霞

“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”出自清朝李用粹《證治匯補·痰證》一書，意思是痰生于脾而貯于肺。小兒肺脾兩臟的形與氣均不足，所以肺脾兩臟在生理上和病理上常相互影響，常有兩臟同病的情況。

脾為后天之本，脾土生肺金

《素問·經脈別論》提到：“飲入于胃，游溢精氣，上輸于脾，脾氣散精，上歸于肺，通調水道，下輸膀胱，水精四布，五經并行。”意思是，脾為后天之本，我們吃進去的食物，在脾的運化后形成能夠被人體吸收的營養物質，再由肺將這些營養物質轉運到身體需要的地方。如果孩子的肺脾功能正常發揮作用，就可以保證營養物質的正常轉運，身體就能保持健康。五臟對應五行，脾在五行中屬于土，肺屬于金。而土生金，脾肺為母子之臟。脾的功能健運，肺的功能就正常，如果脾氣不足，也會導致肺氣不足，肺的功能失調，也會影響到脾氣，這就是所謂的“母病及子，子病及母”。

脾為生痰之源

痰是體內水液不能正常轉運而停聚所形成的病理產物。脾主運化，不僅運化食物，還運化水液。中醫稱脾為水液升降之樞紐，脾失健運，則水液停聚，從而導致痰液的生成。

如果孩子吃了過多甜的、油膩的、生冷的食物，比如肉食、糕點、湯圓、冰激凌等，會導致脾不運化，水液不能很好地被轉運出去，形成水濕，生成痰液，導致孩子出現咳嗽、水腫、腹瀉等癥狀。

肺為貯痰之器

肺臟本身也參與人體的水液代謝，肺為水之上源，肺主宣發肅降，宣發可將水液布散于肌膚、皮毛，肅降可使水道通調，使上源之水下行。如果肺失宣降，水液不能通降與布散，停聚于肺內，就會化為痰飲。脾不健運，其所生之痰也會貯存在肺內，導致孩子咳嗽、痰多。所以不單是感受風寒、風熱這些外感因素會導致孩子咳嗽，飲食的因素也會導致咳嗽、咳痰。

百病皆因痰作祟

清代醫家沈金鰲說過：“痰為諸病之源，怪病皆有痰成。”明代杰出醫學家張介賓也提到：“痰生百病，百病多兼有痰。” 痰分有形之痰和無形之痰，有形之痰為有形質的痰，多見于呼吸道疾病如感冒、支氣管炎、肺炎等;而無形之痰為無形質可見，雜病、怪病多源于無形之痰，比如兒童抽動癥、癲癇等與痰有關，此為無形之痰的影響。

合理飲食運動，避免生痰

既然痰生百病，那么就要好好保護孩子的肺脾功能，讓痰遠離孩子，這樣就能預防許多疾病的發生，保證孩子的健康成長。

那如何避免孩子生痰呢？“吃全、吃足則不病”，日常飲食要全面均衡，不要只給孩子吃高脂肪、高熱量的食物，要保證谷物、蔬菜等食物的攝入。久坐不愛運動也會影響脾胃的運化功能，所以，要多帶孩子到戶外活動，既有助于食物的充分消化，也能讓身體更強健，提高抵抗力。

孩子有痰怎么辦呢？

1.多喝溫水，通過補充孩子體內水分有助稀釋痰液，痰液容易排出去。當然蔬菜湯、米湯也是很好的水液補充方式，但是含糖量高的飲料（如果汁）是不建議的。

2.霧化治療。對于呼吸道疾病，如果痰多，可以用生理鹽水進行霧化，有助于濕化氣道，稀釋痰液，使痰液排出。

3.拍背排疾，孩子越小，咳嗽反射較弱，有痰不易排出，拍背時，將孩子抱起，或者坐在或趴在媽媽腿上，五指稍屈，握成空拳，從肺底拍起，從下往上、從外向內側拍背，一般持續3～5分鐘，小嬰兒持續2～3分鐘。