家務勞動或許能救你一命

這項研究中有兩個發現特別讓人詫異。其一是家務勞動的影響遠遠超過包括體育運動在內的休閑活動。其二是家務勞動對健康的顯著影響僅見于男性中。對女性來說，可以把所有的家務活都轉交給丈夫，他能因此活得更長。

不運動是人類健康的第四大殺手

蘇格蘭阿伯丁大學教授約翰·斯皮克曼在著作中寫道：“所有的研究證據都表明，身體活動水平低下對健康不利。幾年前知名醫學雜志《柳葉刀》上發表了一系列綜述文章，指出身體活動水平低下是當今人類健康的第四大殺手。根據世界衛生組織的數據，全球每年死亡的人中，有10%（500萬人）直接源自身體活動水平低下。”

“如果你不運動，就會遭遇健康問題。然而，如果你運動的話，外出的汽車尾氣、灰塵可能會使得運動比不運動更加危險。那到底該怎么做？答案，至少對中國男人來說，是家務勞動。”

做家務的男人死亡風險降低30%

這個答案對中國的大多數婦女來說一定非常悅耳。你的丈夫在家是不是從來不分擔家務？也許值得向他們指出：多做家務能降低他們患上各種非傳染性疾病的風險，包括癌癥。

研究人員針對4000名中老年中國人研究了從事家務勞動的益處。他們發現，從事更多更重家務勞動的個體的死亡風險顯著低于很少或幾乎不做家務勞動的個體。兩者的風險比為0.72，意味著風險降低了大約30%。

這項研究中有兩個發現特別讓人詫異。其一是家務勞動的影響遠遠超過包括體育運動在內的休閑活動。其二是家務勞動對健康的顯著影響僅見于男性中。因此，對女性來說，這真是個好消息。你可以把所有的家務活都轉交給丈夫，而不用擔心會增加死亡或癌癥發病的風險。你的丈夫承擔所有的家務，能因此活得更久。

做家務：男性多受益，女性多受害

在另一項研究中，科學家對上述實驗結果進行了更詳細的實驗。研究者把家務勞動分為重型家務和輕型家務。重型家務歸納為：吸塵、擦地板、拖地、擦洗窗戶、洗車、搬動家具、搬煤氣罐等等。輕型家務為：撣灰塵、洗碗、手洗衣服、熨燙、晾衣服、做飯、買日用品等等。

研究結果顯示，相比起來，輕型家務益處的影響不夠明顯，對全因死亡率甚至沒有什么影響。重型家務才在益處上起決定性的作用，而且，這個好處只對男性起作用。研究者發現對男性來說，參與重型家務勞動，其全因死亡風險可以降低到71%。相對而言，輕型家務勞動效果沒有那么明顯。對男性來說，參與重型家務可將癌癥死亡風險降低52%。

總結科學家的研究結果發現：做家務對男性有降低死亡風險的好處，而對女性則不太明顯。

當然，研究所得到的結果只是一個相關性。家務勞動的增加與死亡率的降低之間不一定是因果關系。舉個例子，某個人如果把家里料理得井井有條，可能意味著他對其他事情也是積極認真的。這些人可能飲食更健康，朋友圈子更廣，對社區活動更熱心等。

所以，家務到底誰做？

（《視野》2018年第19期）