幫孩子平穩度過青春期

姚喬

青春期是孩子由幼年到成年的過渡期，是塑造人格的關鍵期，是決定人生軌道的基礎期。因此，青春期是否順利，會對孩子未來的人生道路產生很大影響。然而，很多父母認為，青春期孩子的內心尚不成熟，具有叛逆心理，容易受不良因素影響，因此非常擔心，以至管理過嚴，導致孩子厭煩父母，適得其反。對待青春期的孩子，父母必須先了解他們的心理特點，然后進行正確引導，才能幫助孩子健康平穩地度過青春期。

乖兒子變成了“敵人”

一位母親帶著自己16歲的孩子來到心理咨詢室，哭訴兒子與自己成了仇敵。母親說兒子小時候非常乖，從不與大人頂嘴，可是長大后，兒子逐漸和自己沒有了共同語言，說不上兩句話母子倆就會吵起來。事實上，這位母親很關注孩子的成長，并因此閱讀了不少教育類書籍。她了解到，孩子到了青春期，就會出現情緒上的變化。因此，當兒子的青春期來臨時，她充滿了擔心和憂慮。例如，她擔心孩子早戀，便限制兒子交友;她害怕孩子成績下降，就把“好好學習，天天向上”這樣的話常掛嘴邊;她害怕孩子沉迷網絡，就不允許孩子使用電腦和手機……久而久之，母子兩人的關系由原來的平等和諧變成了現在的監督與被監督。母親嘮叨不斷，孩子沉默寡言，親子關系越來越緊張。終于在一次爭吵中，兒子把母親精心栽培的花卉摔得滿地都是，并說出了討厭父母的話。

青春期心理解密

到了青春期，孩子的心理有以下特點：

1.情緒波動大。青春期的孩子情緒多變敏感，可能這一刻的心情還是“陽光明媚”，下一刻就變成了“傾盆暴雨”。他們情緒反應劇烈，一個小刺激可能造成巨大的情緒反應，易沖動。

2.獨立意識增強。青春期的孩子處于“心理斷乳期”，在自我意識方面會出現質的改變，他們不愿再服從長輩或者家長的管教，不喜歡被干涉和安排，希望自己擁有獨立自主的決定權，做自己想做的事情，渴望得到認可。

3.封閉性增強。青春期的孩子喜歡獨處，希望擁有私人空間。有的孩子內心藏有秘密，選擇以寫日記的方式傾訴，不再對父母和長輩無話不說。

4.叛逆心理。青春期的孩子會將內心的不滿轉為直接對抗，多表現為叛逆和不順從，父母和老師越不讓做的事，越要去做。這種反抗其實是孩子自我認知與外界環境之間的一種磨合，目的是想要做自己的主人。

5.關注自我。青春期的孩子有“假想觀眾心理”，即認為自己是特別的，一言一行都被其他人關注著。孩子會非常關心自己是否被他人接納和欣賞，因此，他們時刻注意自己的外在形象，如自己的長相是否漂亮、自己的穿衣打扮是否新潮、自己的身材是否引人注意等。

6.對異性產生好感。由于第二性征的發育，青春期的孩子在生理上趨于成熟，這會引發心理上的變化，使得孩子逐步獲得成人感。他們開始對異性表現出好奇心，關注異性的評價并憧憬愛情。

給父母的心理貼士

有心理學家認為：“青春期并沒有家長想象中的那么可怕，是他們自己和社會媒體放大了對青春期的擔憂。從心理層面說，青春期問題大部分是父母的問題，而非孩子的問題。”孩子在小時候，還沒有形成自己的人生觀、價值觀，一切都聽從父母的安排，父母從中得到了權威感以及被需要的滿足感。當孩子長大后，隨著知識經驗不斷積累，逐漸建立起自己的價值體系，就會把父母的理論丟掉。也就是說，孩子在青春期是獲得，而父母是喪失。父母對這種喪失有一種恐懼。從某種角度上說，青春期之所以艱難，只不過是父母想讓孩子繼續依賴自己。

那么，父母究竟如何做，才能和孩子一起順利地度過青春期呢？

1.無條件地接納與尊重。孩子的一部分社會能力是從父母的行為中學到的，父母無條件地接納孩子，孩子也會很容易接納自己、接納他人并更好地融入社會。要讓孩子尊重父母，父母首先要尊重孩子。

2.培養責任心。父母要讓孩子認識到，必須對自己的行為負責。父母要敢于讓孩子做一些他們可以承擔責任的事，以滿足他們的勝任感，提高自尊心和自信心。如果青春期孩子犯了錯誤，要保護他們的自尊心，不要讓孩子在眾人面前“丟面子”。

3.不要替代孩子。讓孩子按自己的意愿去成長，當孩子面對困境時，讓孩子自己去解決。尤其是人際關系問題，更要給孩子解決問題的時間與空間，必要時，可以讓孩子在失敗中成長。孩子在審美、愛好、人際交往方面發生了變化，往往是孩子有意的自我表達，代表的是自我意識的成長，不要把它看成是隱患和問題。

4.多與孩子平等溝通。溝通是了解青春期孩子內心最好的方式。一天中什么時間是適合談話的呢？孩子放學回家時不易談嚴肅的話題，因為一天下來的疲勞使人難以集中注意力，也不好控制自己的情緒。晚飯過后，心情逐漸開朗，這是比較好的時機，找到孩子的興趣點，父母便可潤物細無聲地傳輸自己的觀點了。沖突也許在所難免，原則是避免傷害孩子的自尊心和積極性，用建設性的意見代替批評和命令。