父母是照亮孩子的一束光

鐘瑤

同質(zhì)性問題 ?家長(zhǎng)團(tuán)輔活動(dòng) ?活動(dòng)過程 ?活動(dòng)感悟

【中圖分類號(hào)】G785 ?????【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A ??????【文章編號(hào)】1005-8877（2019）02-0015-01

自2017年11月起，我校嘗試每學(xué)年開展一期家長(zhǎng)團(tuán)輔，圍繞不同的主題，每期6次，每次2小時(shí)，一方面向家長(zhǎng)傳播科學(xué)的育兒理念，促進(jìn)家長(zhǎng)的自我成長(zhǎng)，另一方面就家長(zhǎng)們提出的育兒難題利用團(tuán)隊(duì)的力量展開討論和改善。以家長(zhǎng)的改變影響孩子的成長(zhǎng)，父母是照亮孩子的一束光。

活動(dòng)過程：

1.有緣來相聚

單元目標(biāo)：（1）互相認(rèn)識(shí)，建立團(tuán)體凝聚力和信任感。（2）制訂適當(dāng)?shù)?、基本的團(tuán)體規(guī)則。

活動(dòng)流程及內(nèi)容：（1）歡迎成員，團(tuán)隊(duì)組長(zhǎng)自我介紹。（2）暖身活動(dòng)（大風(fēng)吹）。（3）工作階段：第一，游戲：滾雪球（說明要求，特別強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)之間的相互幫助與鼓勵(lì)，在一個(gè)人說完后要鼓掌祝賀其完成游戲，有問題時(shí)大家可以一起提醒）a通過滾雪球的游戲，讓成員之間相互增加了解。b做兩輪：第一輪姓名，第二輪愛好。第二，游戲梅花朵朵開，通過游戲?qū)F(tuán)隊(duì)分成兩個(gè)小組。第三，成員討論制定規(guī)則;第四，共同完成團(tuán)隊(duì)建設(shè)，包括名稱、口號(hào)、隊(duì)徽、隊(duì)歌、規(guī)則等方面（加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的合作）。第五，布置作業(yè)。

2.讀懂孩子的內(nèi)心需求

單元目標(biāo)：（1）幫助成員認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)成員之間合作的重要性，感受團(tuán)隊(duì)力量。（2）了解氣質(zhì)類型，學(xué)會(huì)和不同氣質(zhì)類型的孩子相處。（3）學(xué)習(xí)馬斯洛需要層次理論，引導(dǎo)家長(zhǎng)給予孩子們需要的愛。（4）冥想。

活動(dòng)流程及內(nèi)容：

（1）暖身活動(dòng)（不倒森林）：理解團(tuán)隊(duì)合作的重要性，直觀感受相互理解與信任;請(qǐng)成員討論游戲中的收獲，結(jié)束后大家應(yīng)該有熱烈的掌聲。

（2）工作階段：了解氣質(zhì)類型，并討論如何與不同氣質(zhì)類型的孩子相處。學(xué)習(xí)馬斯洛需要層次理論，講授4種類型不良行為。領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)大家冥想：放棄對(duì)理想孩子的期待。

（3）結(jié)束階段：本單元活動(dòng)學(xué)到什么。布置作業(yè)。

3.建立和諧的親子關(guān)系

單元目標(biāo)：（1）讓成員了解被欣賞是每個(gè)人內(nèi)心的渴望。（2）引導(dǎo)成員思考從哪些方面贊美孩子。（3）練習(xí)積極傾聽，區(qū)別封閉式傾聽和開放式傾聽。（4）學(xué)習(xí)愛的表達(dá)。

活動(dòng)流程及內(nèi)容：暖身活動(dòng)：戴高帽游戲。

工作階段：（1）引導(dǎo)成員自我覺察，是否經(jīng)常表揚(yáng)孩子。（2）組內(nèi)交流：可從哪些方面表揚(yáng)孩子，鼓勵(lì)平時(shí)在生活中學(xué)習(xí)多表揚(yáng)孩子。（3）練習(xí)積極傾聽，學(xué)會(huì)配合非言語，進(jìn)行愛的表達(dá)。

結(jié)束階段：布置作業(yè)。

4.父母情緒的自我管理

單元目標(biāo)：（1）講授腦的進(jìn)化與情緒管理的關(guān)系。（2）心理教育：父母亂發(fā)脾氣的危害。（3）引導(dǎo)父母看清自己的內(nèi)心，學(xué)會(huì)調(diào)控情緒。（4）看清問題的歸屬。練習(xí)尋求合作。

活動(dòng)流程及內(nèi)容：

暖身活動(dòng)：情緒猜猜猜。

工作階段：（1）簡(jiǎn)述本單元目標(biāo)。（2）鼓勵(lì)成員分享，當(dāng)自己情緒不佳時(shí)有哪些有效的調(diào)節(jié)方法，并引導(dǎo)成員走自己的“冰山”。（3）幫助成員看清問題的歸屬：孩子的問題or父母的問題。（4）情境扮演：練習(xí)遇到具體育兒事情時(shí)，如何尋求合作解決辦法。

結(jié)束階段：布置作業(yè)。

活動(dòng)感悟：

（1）勤奮好學(xué)、勇于改變的父母。刮風(fēng)下雨也好、工作辛苦也罷，成員們每周四晚準(zhǔn)時(shí)參加團(tuán)體輔導(dǎo)，大家坦誠(chéng)開放、包容支持、共同成長(zhǎng)。成員們勇敢的自我暴露在育兒中遇到的煩惱，也有對(duì)自己無力改變現(xiàn)狀的自責(zé)和無助，當(dāng)然還有自己需要面對(duì)的成長(zhǎng)課題。隨著活動(dòng)的不斷進(jìn)行家長(zhǎng)們慢慢放下對(duì)完美孩子的期待，試著接納和鼓勵(lì);學(xué)會(huì)覺察自己的不足，看到孩子的內(nèi)心需求，都適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的育兒理念;懂得孩子也是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，要學(xué)會(huì)尊重和積極傾聽，營(yíng)造良好的親子關(guān)系;遇到問題先解決情緒，做一個(gè)平靜的家長(zhǎng)，成為孩子的榜樣;保持自我學(xué)習(xí)能力，必要的時(shí)候能給孩子實(shí)質(zhì)性的幫助，成為孩子的港灣。當(dāng)家長(zhǎng)開始啟智，孩子們也開始走在改變的路上……

（2）永遠(yuǎn)向上的孩子。最讓我感到欣喜的是孩子們的變化，在最后一次的團(tuán)輔活動(dòng)“真情告白”環(huán)節(jié)里，孩子們紛紛向父母表達(dá)感謝，在“信任之旅”中孩子們也表現(xiàn)出對(duì)父母的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，引得成員十分感動(dòng)。有一個(gè)初二班級(jí)6位家長(zhǎng)參加了此次團(tuán)輔，后續(xù)據(jù)班主任反饋，他們?cè)趯W(xué)校和課堂中都表現(xiàn)的更加積極上進(jìn)，行動(dòng)力更強(qiáng)。在心理活動(dòng)課上，發(fā)現(xiàn)他們更加陽光和積極發(fā)言，有一位上課總是低頭的學(xué)生，現(xiàn)在總能看到他專注的目光，和孩子們的關(guān)系也更親密了，課間，他們總愿意湊到我身邊談天說地。

（3）學(xué)習(xí)不止的自己。工作至今，家長(zhǎng)成為團(tuán)體輔導(dǎo)的對(duì)象是第一次，總是有些忐忑，而行動(dòng)是克服焦慮最好的辦法。借助先前學(xué)生團(tuán)輔的經(jīng)驗(yàn)，查閱相關(guān)書籍，進(jìn)行調(diào)查問卷，設(shè)計(jì)和調(diào)整團(tuán)輔方案，回訪和交流，每一個(gè)過程都成為自我成長(zhǎng)的墊腳石……

參考文獻(xiàn)

[1]樊富珉著.結(jié)構(gòu)式團(tuán)體輔導(dǎo)與咨詢應(yīng)用實(shí)例[M].北京：高等教育出版社，2015.

[2]樊富珉，何瑾編著.團(tuán)體心理輔導(dǎo)[M].上海：華東師范大學(xué)出版社，2010.

[3]托馬斯·戈登著. PET父母效能訓(xùn)練手冊(cè)：讓你和孩子更貼心[M].天津：天津社會(huì)科學(xué)院出版社，2009.