東北三省居住空間適老化的可持續

李穎

摘要：根據國家統計局數據顯示，2018年我國城鎮化率已經達到58.52%，隨著我國城鎮化建設的不斷發展，城鄉老齡化現象明顯，農村老齡化程度不斷加深，獨居老人、空巢老人現象普遍存在。當今國內有關農村養老模式和服務的研究仍處于初始階段，農村養老居住環境設計方面的研究仍然處于空白的狀態。解決中國老齡化的問題單靠哪一方面的力量是不夠的，需要各方努力，需國家、社會和家庭相互結合。如今的家庭結構模式大多數為傳統的“4-2-1”家庭，就是四個老人，夫妻雙方，一個孩子，這就意味著兩個子女要承擔贍養四個老人的義務，這無形中加重了家庭成員的養老負擔，隨著計劃生育的開放出現了“4-2-2”的家庭模式。并且受西方文化的沖擊，我國傳統的家庭觀 念正在逐漸淡化，家庭養老功能也在弱化，老年人的物質和情感需求得不到相應的滿足，而這種現象 在農村尤為嚴重，農村大量的中青年去往發展更好一點的城市進行工作。使家庭養老觀念越來越弱化，老齡化人口在不斷的上升。

本文以牡丹江市居住環境適老化的可持續性出發，同時在考慮社會學、老年學、心理學、行為學等相關方面的學科探討，如何優化城市中的老舊小區，現有的配套設施已經無法滿足老年人生活的需求，在推進社區養老的大背景下，提出老舊小區以及環境的適老化改造策略。

關鍵詞：東北三省;城市適老化;居住環境

一、概述

牡丹江市位于黑龍江省東南部，是黑龍江省第三大城市，屬于溫帶大陸性季風氣候，也有這中國雪城的別名。牡丹江四月份之前的常年平均溫度一般在零下，到了四月份溫度才開始緩緩回升，最熱的溫度在七月份，秋季天氣爽朗，但早晚的溫差比較大，白天溫暖夜晚寒涼;冬季最冷月一月的平均氣溫在-17℃，此時氣候干燥并且伴有強降雪的天氣現象，容易引起大雪帶來的災害造成出行不利。

全國第六次人口普查牡丹江市10個縣（市）、區的人口中，0-14歲的人口為314038人，占11.22%;15-64歲的人口為2214550人，占79.13%;65歲及以上的人口為270135人，占9.65%。同2000年第五次全國人口普查相比，0-14歲人口的比重下降了6.26個百分點，15-64歲人口的比重上升了2.75個百分點，65歲及以上人口的比重上升了3.51個百分點。

這一數據可以證明牡丹江市的老年人口正在不斷的增加。養老問題也成為當下的熱門話題，現階段越來越多的人們選擇“家庭養老”。通過在家養老的老年人越來越多，現代的住宅條件已經不能滿足老年人的需求。以及城市老齡化過快的發展，不管是住宅和室外空間都存在著滯后的問題。對現實居住環境的弊端的分析有助于明確我們以后發展的方向。對于居住空間而言，衛生間及浴室空間狹小，坐輪椅的老人輪椅無法在衛生間中行動自如，地面臺階沒有進行防滑處理，衛生間與臥室距離較遠等問題最為突出;廚房灶臺、吊柜離地面較高不宜及時清理;一些比較老舊的小區樓道狹窄輪椅不能正常通過，有的較低的樓層沒有電梯，上下樓十分不方便。

現階段的老年人出現許多空巢老人，例如：子女在大城市工作很久不能回家，子女出國在國外工作，或者女兒遠嫁到國外好多年都不能回家來看老人的例子比比皆是。一些孤獨的老人會選擇在離家近的廣場每天去鍛煉認識新的伙伴或者啥曬太陽和同齡的人聊聊天，還有一些老人選擇養小動物來緩解自己的孤獨感。

還有一少部分的人們選擇在養老機構和養老中心進行養老，這樣對養老機構的居住空間設計就更加的嚴格。

二、適合養老的居住環境的要點

建筑的產生以及存在的意義就在于人類的使用和需求。不管是建筑設計還是環境設計都應該具有“人情味”。根據使用人群的不同，設計需求也是不同的，建筑的內部構造和使用方式也是不同的。根據調研發現一些老舊的小區可能會設有老年活動中心，但都是非常簡陋的，倉庫改造的廠房，設有幾張棋牌桌，架子上有售賣的水和方便面。就這一項娛樂活動。很不利于老年人身心健康發展。老年人會有一些疾病，也沒有相關的疾病恢復、緩解、改善的項目。

就拿現在的一些養老中心來舉例，老年人的居住空間可以分為生活輔助空間和公共娛樂休閑空間，居住休息空間等。根據不同的地域，不同的環境，以及老年人行為能力等劃分出多個空間來進行規劃設計。還要根據這些需求，將安全問題考慮充分。在老年人的環境設計中應該體現出以下幾個原則：

安全原則：老年的居所應該保障安全第一，對于行動不方便的老人在室內設有扶手，安裝防滑材料，為坐輪椅的老人提供電動的輪椅可以滿足老人的活動需求。樓梯間的大小應考慮輪椅是否能正常通過，考慮輪椅上下樓的問題，可以設置坡道有助于輪椅順利通過。

健康原則：老年人的身體及心里上的健康非常重要，要做出全面的考察才能對適用于老年人的建筑環境進行設計。

使用原則：再考慮到老年人的使用的前提下還要考慮到一些護工的使用空間設計考慮在內，在建筑空間環境中也應該考慮材料是否適用于老年人，應全部采用健康環保的材料。

在外部環境設計中，應該打造一個療養型的公園環境，根據對花、草、樹、木的種植，和一些導視系統的設置來幫助老年進行身體的康復。在老年人鍛煉的地面上設置走到這里多少米，老年人也可以根據自己的體能進行適當鍛煉。

活動室

寒冷地區的老年人與溫熱地區的老年人相比較活動區域和范圍受到了很大程度的限制，他們在室內活動的較多，可以設置大量的室內空間的。要有固定的活動室，室內應設有如圖書室、棋牌繪畫室、健身房以及手工藝制作室、組織老年人合唱團、舞蹈團等等。

經過調研發現，許多老年人樂意去結交任何年齡段的朋友，他們更加喜歡到室外去走走看看，不喜歡經常在室內活動，考慮到北方冬季的氣候問題，所以在室內設計庭院是必不可少的，這樣在寒冷的冬季也可以看到綠色。并且鮮艷的顏色可以刺激他們的視覺，對他們的視力是很有幫助的。在沒有色彩的冬季增添了一份色彩也可以使老年人身心愉悅。這種室內的庭院設計也可以讓繪畫書法閱讀的老人們累了出來休息和聊天。

無障礙設計

在居住空間和活動空間以及室外空間中應該設置大量的無障礙設計。大多數老年人行動時不方便的是需要借助拐杖、輪椅等工具。在適老化設計中無障礙設計應該設置在行走通道、消防專用通道、屋內門檻等，減少障礙物、對燈光設計也需要講究，防止老年人因為照明不足而摔倒等。現在很多地方的無障礙設計做很多，但是對老年人這方面還是遠遠不夠的。

飲食空間

在現代有很多子女不在老人身邊，或者住的很近，要給老人送一日三餐，在本來就忙碌的中年人，要一邊工作一邊照顧老人和照顧孩子，這給生活增加了一份無形的壓力。所以在老年人空間設計中一點要考慮到這一點，還要保證他們吃的是營養健康的食物，并且深究他們的心里需求，老年人會感覺的落寞并且無助的時候，在吃飯期間和多人在一起，并且多做一些關懷設計。

三、總結

在老年人的居住環境建筑應該設計在離郊區近一些的地方，這樣老年人的子女更方便來看望老人，也方便正常的社交，郊區離市中心較遠空氣很好，環境也不嘈雜更加適合老年人生活，在居住環境設計中應該把設計師的感情投入進去設計出帶有“人情味”的適老化住宅環境空間。

從社會心理學以及老年人心理的角度，多多的去關懷老年人，他們是很愿意和年輕人交流和溝通的，作為設計師應該從設計的角度去關懷他們，用好的設計空間去消除他們心里的顧慮以及落寞感。隨著大趨勢的發展，人口老齡化的不斷增加，在未來三個同行人中就會有一個老年人，所以我們在做設計中應該多多的關注老年人，了解他們的心里以及他們的行為活動。做出真正給他們帶來幫助的建筑設計和室內裝飾設計。

（作者單位：大連工業大學）