初中校園足球傳接球技術(shù)的訓(xùn)練策略研究

馮彬樺

【摘要】 在我國足球的發(fā)展過程中，校園足球可以說是其發(fā)展的基礎(chǔ)。初中校園青少年群體眾多，從而也為足球人才的選撥提供了一定的基礎(chǔ)。由于我國足球的現(xiàn)狀令人堪憂，因此也對(duì)教練員提出了更高的要求，而針對(duì)初中校園足球傳接球技術(shù)訓(xùn)練的研究也是十分重要的。

【關(guān)鍵詞】 初中校園 足球 傳接球

【中圖分類號(hào)】 G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 1992-7711（2019）16-079-01

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在足球運(yùn)動(dòng)中，傳接球是十分重要的技術(shù)，同時(shí)它也是戰(zhàn)術(shù)配合構(gòu)成的主要因素。因此為了我國足球事業(yè)的發(fā)展，在日常的訓(xùn)練中教師務(wù)必注重對(duì)隊(duì)員進(jìn)行傳接球技術(shù)的訓(xùn)練，只有更好地掌握了傳接球技術(shù)，才可以在賽場(chǎng)上充分發(fā)揮自己的實(shí)力。

一、傳接球技術(shù)在校園足球訓(xùn)練中的重要性

在體育項(xiàng)目中的單項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)中，足球是具有非常大影響力的，因此足球運(yùn)動(dòng)從青少年抓起也是非常必要的，通過發(fā)展校園足球，從而培養(yǎng)出更優(yōu)秀的足球人才。熟練的傳接球技術(shù)可以讓整個(gè)戰(zhàn)術(shù)的配合變得更加靈活。在觀看世界杯的過程中，我們不難發(fā)現(xiàn)，那些進(jìn)球最多，球技最好的運(yùn)動(dòng)員，往往都是因?yàn)橛兄叱膫鹘忧蚣夹g(shù)。在實(shí)際的比賽過程中，傳接球可以將整個(gè)球隊(duì)進(jìn)行很好的連接。而運(yùn)動(dòng)員傳接球技術(shù)的好壞也將直接影響到比賽的結(jié)果。

二、足球傳接球的技術(shù)分析

（一）足球傳接球動(dòng)作結(jié)構(gòu)分析

在學(xué)生學(xué)習(xí)足球技術(shù)之前，需要清楚的了解足球傳接球技術(shù)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)。在足球的傳球中，無論選用的是哪一種傳球方式，都需要做到如下幾步：（1）助跑；（2）支撐腳的站位；（3）踢球腳如何進(jìn)行擺動(dòng)；（4）腳觸球；（5）隨擺動(dòng)作。

（二）足球接球動(dòng)作結(jié)構(gòu)分析

接球指的是：在比賽中，隊(duì)員有目的性的通過對(duì)身體部位的運(yùn)用，從而改變足球的運(yùn)動(dòng)方向。只有當(dāng)學(xué)生或隊(duì)員準(zhǔn)確地了解了接球的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，才可以更好地學(xué)習(xí)接球的技術(shù)。與傳球一樣，無論選擇哪種接球方法同樣也需要滿足以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：（1）準(zhǔn)確的判斷選位；（2）支撐；（3）選擇合理的接球方法；（4）觸球的動(dòng)作；（5）隨球移動(dòng)。

三、傳接球的訓(xùn)練

（一）熟悉球性訓(xùn)練

球性訓(xùn)練可以幫助隊(duì)員更好地了解、感知足球，此項(xiàng)訓(xùn)練可以影響到隊(duì)員在比賽中傳接球的質(zhì)量。在球性訓(xùn)練的過程中，教師可以從以下幾方面著手：（1）在訓(xùn)練的過程中，可以讓隊(duì)員使用不同的位置進(jìn)行顛球訓(xùn)練，例如，腳背顛球、頭部顛球等；（2）進(jìn)行挑球的練習(xí)；（3）拉球的練習(xí)，包括原地腳以及行進(jìn)間的練習(xí)；（4）進(jìn)行側(cè)轉(zhuǎn)身腳底拉球的訓(xùn)練；（5）撥球的訓(xùn)練，主要包括：胯下和行進(jìn)間的訓(xùn)練；（6）踩球的練習(xí)，左右腳交替進(jìn)行練習(xí)；（7）在指定的區(qū)域指導(dǎo)隊(duì)員采用不同的方法運(yùn)球、繞球等訓(xùn)練。

（二）傳接球技術(shù)訓(xùn)練

（1）兩人一組原地傳接球練習(xí)，分別練習(xí)使用腳部的不同部位進(jìn)行接球，比如腳內(nèi)側(cè)、腳正面等。由原地的接球過渡到移動(dòng)中的接球，在訓(xùn)練的過程中可以根據(jù)自身的能力讓隊(duì)員調(diào)整擊球的力量。

要求：務(wù)必調(diào)整好支撐腳的位置，在踢球的過程中，應(yīng)該通過大腿帶動(dòng)小腿。

（2）兩人一組正面訓(xùn)練，位置控制在10米之內(nèi)，持球人使用不同的傳球技術(shù)傳球，同樣接球人也需要采用不同的接球技術(shù)動(dòng)作接球。

要求：傳接球的方法務(wù)必要正確。

（3）兩人對(duì)面站立訓(xùn)練，距離控制在3米之內(nèi)，持球人用手拋球，而接球人則需要用頭部進(jìn)行接球。

要求：接球的過程中務(wù)必要掌握好時(shí)間，發(fā)揮腹背的力量。

（4）兩人對(duì)面站立訓(xùn)練，距離在10米左右，持球人在傳球時(shí)需要隨時(shí)改變球的高度，而接球人則需要用不同的部位進(jìn)行接球。

要求：在傳接球的過程中，務(wù)必要控制好腳的高度，充分考慮球的速度、球的飛行路線以及球的落點(diǎn)。

（5）兩人對(duì)面站立訓(xùn)練，距離在2-3米之間，持球人需要用手拋球，而接球人則需要運(yùn)用各種腳法進(jìn)行回傳，在訓(xùn)練中可以適當(dāng)?shù)募哟笠恍╇y度。

要求：動(dòng)作需要準(zhǔn)確。

（6）行進(jìn)間傳接球的練習(xí)，兩個(gè)人交叉的進(jìn)行傳球，其中一方將球傳給斜跑的一方，在接到球以后，向前跑動(dòng)，當(dāng)兩個(gè)人平行時(shí)，再次進(jìn)行傳球。

要求：動(dòng)作務(wù)必要連貫。

（三）傳接球組合訓(xùn)練

（1）三角位傳球的聯(lián)系，在此過程中要求每個(gè)隊(duì)員間隔的距離控制在7米，當(dāng)隊(duì)員1將球傳給隊(duì)員2后，需要跑到隊(duì)員2的位置，此時(shí)則需要隊(duì)員2將球傳給隊(duì)員3，并站到隊(duì)員3的位置，與此同時(shí)，隊(duì)員3則需要將球傳給隊(duì)員1，并站到隊(duì)員1的位置。（注：在傳球的過程中一定要熟練的運(yùn)用每一個(gè)動(dòng)作）

（2）三人為一組站成一條直線，隊(duì)員之間的距離控制在15米之內(nèi)，隊(duì)員1將球傳給隊(duì)員2后，隊(duì)員2需要使用不同的方法將球傳給隊(duì)員3，隊(duì)員3在將球傳給隊(duì)員1或者隊(duì)員2，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)。

（3）二對(duì)二進(jìn)攻傳接球訓(xùn)練，兩個(gè)人負(fù)責(zé)傳接球，向?qū)Ψ降那蜷T進(jìn)攻。另外兩個(gè)人則負(fù)責(zé)守住球門。防守人員可以根據(jù)傳接球人的方向從而改變自己的站位。

（四）傳接球的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練

傳接球技術(shù)掌握的熟練程度，只有在實(shí)戰(zhàn)中才可以體現(xiàn)出來。因此為了更好地提高隊(duì)員傳接球訓(xùn)練的技術(shù)，可以進(jìn)行相應(yīng)的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中，隊(duì)員之間的站位很重要。此外，在訓(xùn)練中，一定要培養(yǎng)隊(duì)員的足球意識(shí)，在傳球的過程中，隊(duì)員可以給出相應(yīng)的提示，從而保證傳球的準(zhǔn)確性。在日常的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中一定要嚴(yán)格要求，從而減少在比賽中的失誤。例如，在去年的足球世界杯比賽中，對(duì)于那些球技高超的運(yùn)動(dòng)員往往都可以打出精妙的傳接球配合。沖破對(duì)手的防線，最后形成漂亮的進(jìn)球。大家都會(huì)拍手叫絕。試想，如果他們沒有高超的傳接球技術(shù)，又怎么會(huì)得到大家的認(rèn)可呢？

結(jié)束語

綜上所述，在足球訓(xùn)練中，傳接球的訓(xùn)練是非常關(guān)鍵的。因此在日常的訓(xùn)練中，一定要讓隊(duì)員有強(qiáng)烈的足球意識(shí)，在傳接球的過程中務(wù)必要找準(zhǔn)時(shí)機(jī)。通過不同程度不同方法的練習(xí)，從而提升隊(duì)員的傳接球能力，也為我國足球事業(yè)的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

[ 參 考 文 獻(xiàn) ]

[1]何麗萍.關(guān)于初中足球教學(xué)現(xiàn)狀分析及策略探究[J].科技風(fēng)，2017（7）：252-252.

[2]佚名.初中足球教學(xué)訓(xùn)練策略的幾點(diǎn)思考探討[J].文體用品與科技，2019（5）：218-219.