淺談中學(xué)生的心理健康與成長(zhǎng)

林美景

【摘要】 ?中學(xué)生的心理健康，包括許多方面，有著特殊而復(fù)雜的特點(diǎn)，它會(huì)主導(dǎo)著中學(xué)生的思想和行為，影響著學(xué)習(xí)和生活，甚至日后的工作。心理健康教育需要教育者的高度重視，它關(guān)系著如何培養(yǎng)一個(gè)健康的于國(guó)于家有用的人才。本文旨在通過(guò)教學(xué)過(guò)程中的實(shí)踐案例分享，來(lái)了解中學(xué)生的心理特點(diǎn)，關(guān)注中學(xué)生的心理健康與成長(zhǎng)，為開(kāi)展良好的心理教育，作出一點(diǎn)努力。

【關(guān)鍵詞】 ?中學(xué)生 心理健康 教育

【中圖分類(lèi)號(hào)】 ?G635.5 ? ? ? ? ? ? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 ?A ? 【文章編號(hào)】 ?1992-7711（2019）15-008-01

一、教育者的職責(zé)是為學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航

韓愈在《師說(shuō)》中說(shuō)：“師者，傳道授業(yè)解惑者也。”但是，在現(xiàn)代錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)里，在十年樹(shù)木百年樹(shù)人的神圣事業(yè)中，要培育健康健全的全面發(fā)展的人才，光是傳授知識(shí)，解決學(xué)生學(xué)習(xí)上的疑惑是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。習(xí)近平總書(shū)記也在全國(guó)教育大會(huì)上指出：“要把立德樹(shù)人融入思想道德教育、文化知識(shí)教育、社會(huì)實(shí)踐教育各環(huán)節(jié)。”立德樹(shù)人，就是要培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的人，就要先從關(guān)注學(xué)生的心理健康做起。而中學(xué)生，進(jìn)入了青春期，從生理到心理都發(fā)生巨變，甚至被心理學(xué)家稱(chēng)為“人生第二次危機(jī)”和“心理斷乳期”，這就要求教師對(duì)中學(xué)生進(jìn)行密切關(guān)注，給與及時(shí)的關(guān)懷和幫助。

二、中學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題

中學(xué)生的一個(gè)重要情緒轉(zhuǎn)變，由喜歡上學(xué)到厭學(xué)。這一學(xué)年來(lái)，作為班主任，我特別了解一些心理素質(zhì)較差的學(xué)生。例如個(gè)別學(xué)生周末放假，在家里呆了兩天之后就不愿意上學(xué)。如我的學(xué)生小輝剛升上高一時(shí)，表現(xiàn)非常積極，主動(dòng)幫助老師管理班級(jí)，爭(zhēng)著當(dāng)班長(zhǎng)和團(tuán)支書(shū)，在鼓勵(lì)下進(jìn)行國(guó)旗下的講話，彼時(shí)充滿了激情。可不久就發(fā)生了改變，起因要在處理團(tuán)事務(wù)的過(guò)程中，與同學(xué)的溝通開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題，產(chǎn)生了矛盾，心情郁悶，情緒表現(xiàn)為極容易波動(dòng)，逆反情緒與行為都相當(dāng)明顯。在期中考試中，語(yǔ)文科因作文寫(xiě)作中虛構(gòu)太多，與網(wǎng)文相似度高被閱卷老師判為抄襲，面對(duì)低分，他覺(jué)得這樣打分對(duì)他非常不公，有傷自尊，情緒異常激動(dòng)、氣憤，帶著叛逆的情緒對(duì)待學(xué)習(xí)。第一學(xué)期期末考試，成績(jī)非常不理想，他更消極對(duì)待學(xué)習(xí)，對(duì)待生活。放寒假，他和年老的叔公待在鄉(xiāng)下，無(wú)人監(jiān)管，開(kāi)始沉迷游戲。第二學(xué)期開(kāi)學(xué)之時(shí)，不愿意上學(xué)，請(qǐng)假在家，在班任和家長(zhǎng)的催促下才回校。此后每次回家休息后都不愿意回校上課，甚至在“清明”期間還因沉迷于游戲，不愿意與家人交流，也不去踏青祭拜祖先，因此與家人大吵。他給我發(fā)了一條要放棄的信息，我趕緊聯(lián)系其父親，轉(zhuǎn)述了他這種厭學(xué)棄學(xué)的思想，共同尋找對(duì)策。

另一類(lèi)比較心理問(wèn)題的典型的案例是學(xué)習(xí)認(rèn)真和生活自律學(xué)生，他們往往給自己過(guò)大的壓力。例如我所帶班級(jí)的一位副班長(zhǎng)小清，第一學(xué)期期中考試時(shí)考進(jìn)了年級(jí)的第二名。但沒(méi)想到?jīng)]過(guò)多久，她回到家里，崩潰到大哭著對(duì)父親說(shuō)，要轉(zhuǎn)學(xué)。還有一位類(lèi)似的學(xué)生小怡，她剛?cè)氚嗍悄昙?jí)十八名，由于參加了學(xué)校的新青年干部事務(wù)，沒(méi)有處理好工作與學(xué)習(xí)的關(guān)系，結(jié)果第一學(xué)期期末考成績(jī)滑落成班的倒數(shù)。第二學(xué)期期中考試又生病，臨考前一晚見(jiàn)到我就哭著說(shuō)不考了。凡此種種，這些都是學(xué)生心理素質(zhì)差的表現(xiàn)。

三、教師的關(guān)愛(ài)是學(xué)生身心健康的護(hù)航法寶

學(xué)生遇到問(wèn)題，教師及使提供幫助。第一個(gè)案例中的學(xué)生小輝，就是在自我實(shí)現(xiàn)中不斷受挫進(jìn)而沮喪和消極、逃避。因?yàn)橥ㄟ^(guò)和家長(zhǎng)的多方溝通和了解，發(fā)現(xiàn)他成長(zhǎng)在一個(gè)多兄妹家庭中，是最小的那個(gè)，且在成長(zhǎng)過(guò)程中，父母離異，所以既是集萬(wàn)千寵愛(ài)于一身，卻又大多數(shù)處于孤單之中。他渴望愛(ài)和肯定，但又在自我實(shí)現(xiàn)之中不斷感受到壓力和挫敗。他渴望很多的愛(ài)和激勵(lì)，因?yàn)樗@樣問(wèn)過(guò)，老師，你怎么不肯在課上夸夸我呢？我回答說(shuō)：“有的，你不久前在課堂上翻譯的關(guān)于和氏璧的故事，老師就表?yè)P(yáng)你翻譯得很好。”之后，我更加有意識(shí)地關(guān)注他、鼓勵(lì)他，他依然覺(jué)得不夠。可見(jiàn)“缺陷之需求乃是全人類(lèi)所共有的，而其他種類(lèi)的生物也擁有某種程度的缺陷需求。自我實(shí)現(xiàn)則是人所獨(dú)有的，是因人而異的。但在真正的個(gè)性得以完全發(fā)展之前，通常必須先讓缺陷需求（亦即具有普遍性的要求）獲得相當(dāng)?shù)臐M足。”所以，教師需要從多方面對(duì)有心理問(wèn)題的學(xué)生給予更多的關(guān)注和幫助。

對(duì)厭學(xué)的學(xué)生，首先用欣賞的眼光去發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，安排他做一些力所能及的事，并且協(xié)助他一起順利完成。其次，走進(jìn)他的內(nèi)心世界，成為他一個(gè)可以?xún)A訴的朋友。從他的角度去理解問(wèn)題，幫助他去認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心和需求，化解其內(nèi)心的沮喪和憤怒。案例中的學(xué)生其實(shí)心底有對(duì)父母家人不理解自己的憤怒，也有對(duì)自己無(wú)能為力的憤怒。有心理學(xué)家根據(jù)前人的理論得出了這樣一條公式“前期壓力+當(dāng)前壓力+間接性刺激+觸發(fā)性想法=憤怒。”為何要幫助其去化解憤怒呢，因?yàn)樵诩倨诤图议L(zhǎng)爭(zhēng)吵當(dāng)中，大姐提到不認(rèn)真讀書(shū)，浪費(fèi)大家的錢(qián)這一點(diǎn)就是刺痛他的點(diǎn)，成為他要放棄讀書(shū)的導(dǎo)火索。他就是在日積月累中的壓力下，又不斷地受到許多間接性的刺激，才觸發(fā)了他由厭學(xué)到準(zhǔn)備放棄上學(xué)的想法。再者，一直與其家長(zhǎng)保持聯(lián)系，讓家長(zhǎng)也要放下所有不滿，對(duì)其釋放愛(ài)和理解。

總之，學(xué)生在學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的路上，會(huì)遇上挫折和迷茫，要承受壓力。作為班主任，要對(duì)不同的學(xué)生做不同的診療，制定不同的成長(zhǎng)方案。除了關(guān)注那些個(gè)性化的或者調(diào)皮的學(xué)生外，那些安靜認(rèn)真的好學(xué)生也同樣需要關(guān)愛(ài)，他們的成長(zhǎng)也并非一片坦途。愛(ài)，還要從學(xué)生的心靈關(guān)注做起。作為一名教育者，能夠幫助學(xué)生學(xué)會(huì)敞開(kāi)心扉，釋放自己的情緒，并學(xué)會(huì)表達(dá)自己，調(diào)節(jié)好自己的心情，讓學(xué)生身心健康，快樂(lè)地成長(zhǎng)，是一件很幸福的事情。

教育無(wú)小事，作為中學(xué)教師，不能不關(guān)注中學(xué)生的健康成長(zhǎng)。希望始終能以一顆健康的心，一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，一個(gè)慈悲為懷的仁者心態(tài)，在愛(ài)的路上，立德樹(shù)人，為祖國(guó)培育出棟梁之才。

[ 參 ?考 ?文 ?獻(xiàn) ]

[1]（美）馬斯洛著，高適編譯.馬斯洛說(shuō)完美人格[M].武漢：華中科技大學(xué)出版社，2012.9：43.

[2]（美）羅斯，（美）弗蘭德曼著，王小亮譯[M].北京：金城出版社，2011.4：86.