譚元元：極致美的背后是非同一般的自律

李蓉

堅持

有人說，譚元元的出現，呈現了《朗讀者》兩季以來最美的一段“朗讀”。

如果說芭蕾是世界上最優雅高貴的舞蹈藝術，而譚元元，就是國際芭蕾舞壇最耀眼的那顆明珠。毫無疑問，譚元元的優雅舞姿，是跳躍在字里行間最美妙的注腳。

這是一個舞者的堅持，這種堅持背后，更是像僧侶一般幾十年如一日的修行和堅守。極致美的背后，是像苦行僧一般的自律。

1米67的個子，體重只有47公斤。她跳舞近30年來，一直保持這個體重。而跳舞前，她是不能吃飯的。

每到一個城市，第一件事就是找練功房，連旅游都不放過。“因為歇一天，自己知道;歇兩天，老師知道;歇三天，觀眾就會知道，腳就會打滑，站不穩，”她說，“舞蹈最辛苦的不是做動作，而是日復一日，重復做著已經做過無數次的動作。”

譚元元去過很多個城市，卻沒有辦法看當地的風光。她絕對不會爬山或者野營，也不會去打網球或者是騎馬。就算出去散步，也要注意避免過硬的水泥地和石板路，不僅要穿平底鞋，也不能走得太遠。喜歡甜食和一切美味，但是要保持身材不能多吃。

作為一名美的創造者，譚元元從沒穿過露腳趾的涼鞋或者高跟鞋。因為長期練舞，譚元元的雙腳已經嚴重變形。譚元元早已習慣了與傷病為伍，身上的每一道疤都見證了那些最難的日子。身上的十幾處傷中包括骨裂、胯骨錯位、腰間盤突出，腿上還有三處骨折的傷痕，右腳立骨變形。有一年夏天，由于腳趾甲開裂，流血，纏上紗布再跳，舞鞋最后粘在紗布上，連皮帶肉一起扯下來。這對于沒有練過舞的女孩子來說，這個過程簡直難以想象。

繭

譚元元曾在演出《吉賽爾》時，因為用力過猛而使胯骨脫臼。這是一次可能斷送職業舞蹈生涯的傷病，醫生也提不出有效的解決辦法。譚元元憑著意志力，一邊翻閱在圣瑪麗學院學過的解剖學和骨科學的書，一邊康復練習，開始恢復芭蕾基本功。

譚元元說：“沒有誰比自己更了解自己的身體。”就這樣，通過研究人體骨骼、肌肉的結構和運動原理，結合自身尋找最恰當的發力點和支撐點，她硬是慢慢地恢復，重返舞臺。

如果不是強大的意志力和自律性，普通人很難撐下來。這簡直是一個奇跡。

阿蘭德波頓曾說：“眾多美的事物正是在跟痛苦的對話中獲得它們的價值。”“我向往的自由，是通過勤奮和努力實現更廣闊的人生。”這是山本耀司的名言，而譚元元對我們說：“要當一個舞蹈家或者藝術家，你必須像一個僧侶一樣修行。”

這好像是通往成功的密鑰。

其實想想，世界上的真理也就這么幾條，但是真正能做到的，只是寥寥少數。所以越往上，越是路廣人稀。自律的人，終與孤獨相伴。

“我都沒有童年，因為我11歲進舞蹈學校，就天天在訓練，都問你的童年最好的記憶是什么？我說練功房。我只記得練功房，然后汗水、淚水、腳尖、舞鞋……”

練功房、劇院、家，三點一線的生活一直延續到現在，年如一年，日復一日。掌聲過后，喧囂散場，每天從舞團到家的那條路，獨自走了20年。從18歲只身來到美國，三年之內跳到舞團首席，那個時候遠離家人、語言不通、還被孤立，沒朋友;現在跳到41歲，依然是舞團首席，身上練功的酸痛恢復大大不如以前，照鏡子會額外注意身體的線條……想想，這條路都充滿了難以言說的孤獨。

密鑰

“如果沒有對這門藝術的愛，你天天就等于是自己折磨自己，真的是自虐狂，就像一個苦行僧。”

既然選擇了芭蕾，孤獨仿佛就是宿命。

在舞臺上，譚元元不是拿出100%的努力，而是拿出120%。有時譚元元甚至感覺“為什么我要對自己如此嚴苛”，但一切就是這樣自然而然，甚至在譚元元想退而求其次的時候，竟然發現自己做不到。

芭蕾藝術的極致和殘酷，鑄就了它在舞臺上與眾不同的生命力。譚元元深以為然。芭蕾，也已成為自己終身的情感寄托。當這樣一名充滿魅力的女性對你說出：“成就伴隨而來的也有犧牲，我犧牲了個人生活，舞臺意味著我的全部。”那一刻，我突然理解了，為何每一次譚元元跳《小美人魚》都會淚流滿面，甚至在《朗讀者》的舞臺上，讀到童話《海的女兒》，還是會哽咽。那是一種純粹、為了愛可以奉獻一切的精神，譚元元和小美人魚早已融為一體。

這種輕盈背后，是幾十年如一日地用自律打底的扎實基礎;這種纖弱背后，是堪比運動員的精神強大和堅忍。對于譚元元，除了欣賞，我們更多了一份恍然和敬意。

作為美國舊金山芭蕾舞團唯一的華裔首席舞者，譚元元早已成為登上《時代》周刊封面的“亞洲英雄”，并榮獲“影響世界華人終身成就獎”。在《朗讀者》節目播出前，譚元元榮獲舊金山市長藝術獎，而這一天也被命名為舊金山市的譚元元日。

譚元元的名字早已寫滿了榮耀，作為那一代人最偉大的芭蕾舞女演員之一，譚元元以創紀錄的速度邁向了事業的巔峰。可直到現在，譚元元在演出季平均每天都要工作10個小時，每周要跳壞四五雙芭蕾鞋，每年還要在全世界跳上100多場演出。而譚元元已過不惑之年，跟隨她19年的舞伴早已退役，她卻說自己只要一推開練功房的門，就停不下來了。

這個世界，永遠不會辜負極度自律的人。