頸椎保健操在頸椎病康復護理中的應用療效觀察

凌玲

[摘要]目的：分析頸椎保健操在頸椎病康復護理中的應用療效。方法：將2018年1月至2019年6月在本院就診的74例頸椎病患者視為研究對象，以電腦隨機編號的方式劃入參照組和觀察組（n=37）。參照組實施常規護理，觀察組在此基礎上指導患者參與頸椎保健操訓練。比較患者的頸椎疼痛癥狀改善情況、護理質量評分及癥狀緩解率。結果：觀察組患者的頸椎疼痛消失時間、活動功能恢復正常時間均低于參照組患者，觀察組的護理質量評分高于參照組患者，兩組間數據比較差距明顯（p<0.05）。觀察組患者的癥狀緩解率為97.3%，參照組患者的癥狀緩解率為81.08%，觀察組患者的癥狀緩解率更高（p<0.05）。結論：頸椎保健操可有效改善頸椎病患者的癥狀，緩解患者的疼痛感受，且有助于提升患者的護理服務滿意度，建議在頸椎病康復護理中推廣使用。

[關鍵詞]頸椎保健操，頸椎病康復護理，臨床護理

[中圖分類號]R473.6 [文獻標識碼]A [文章編號]2096-5249（2019）17-0142-02

頸椎病為常見的慢性疾病，為頸椎椎間盤、周圍軟組織損傷退變等誘發的繼發性損傷癥狀。患者椎動靜脈、神經根等受到影響，產生疼痛、活動障礙等癥狀，對其睡眠質量、生活質量等會產生較大影響。頸椎保健操主要是結合患者的癥狀特征，制定針對性的訓練方法，目的在于縮短頸椎病患者的恢復時間，更好的發揮康復護理作用。本次以本院就診的74例頸椎病患者視為研究對象，結合分組比較的結果進行論述，評估頸椎保健操的使用價值，且將內容歸納如下。

1資料與方法

1.1一般資料將2018年1月至2019年6月在本院就診的74例頸椎病患者視為研究對象，以電腦隨機編號的方式劃人參照組和觀察組（n=37）。參照組病患中男女占比為20：17，年齡范圍22-73歲，均齡為（42.05±3.73）歲。發病時間在4-24個月之間，均數值為（5.02±2.06）個月。觀察組病患中男女占比為20：17，年齡范圍21-73歲，均齡為（42.12±3.68）歲。發病時間在4-24個月之間，均數值為（4.96±2.12）個月。兩組間基線資料比較無顯著差距，可以分組對照進行研究（p>0.05）。

1.2方法參照組實施常規護理，主要包含理療、中醫艾灸及牽引治療等。觀察組在此基礎上指導患者參與頸椎保健操訓練，具體措施如下。（1）左右旋轉：指導患者保持站立位，自然放下雙手。頭部向左、向右旋轉，保持慢慢旋轉的幅度，每日旋轉到最大限度，保持5s。（2）左右傾斜：指導患者保持站立位，雙手自然垂落。頭部向右、向右傾斜，在最大幅度傾斜后，持續5s，前伸、后伸各10次。（3）背部伸長：指導患者保持站立位，雙手自然垂落，肩部呈現放松狀態。頸部向上拉伸，在最大幅度后保持5s，重復訓練10次。（4）回頭訓練：指導患者保持半蹲位，手扶住枕部。頭部后上方旋轉到最大幅度后保持5s，左側和右側各訓練10次。（5）環繞頸項：指導患者保持站立位，雙手自然垂落，自然呼吸。大幅度旋轉頭部，順時針和逆時針各轉動頭部10次。

1.3評價標準在兩組患者均康復治療6周后，比較患者的頸椎疼痛癥狀改善情況，邀請患者出院前自主評價護理質量，評分在0-100分之間，分數高則表示患者的護理滿意度高。對比患者的癥狀緩解率，顯效即為患者疼痛感消失，肢體功能增強，臨床癥狀消失;好轉表示患者疼痛與活動能力均得以改善，臨床好轉;無效代表癥狀未見改善或者惡化（癥狀緩解率=顯效率+好轉率）。

1.4統計學處理以SSPS 20.0統計軟件對數據進行描述性分析，計量數據t值計算，計數材料x計算，P值<0.05視為有統計學意義。

2結果

2.1兩組患者的癥狀恢復時間及護理質量評分比較觀察組患者的頸椎疼痛消失時間、活動功能恢復正常時間均低于參照組患者，觀察組的護理質量評分高于參照組患者，兩組間數據比較差距明顯（p<0.05）。詳見表1

2.2觀察組與參照組患者的癥狀緩解率比較觀察組患者的癥狀緩解率為97.3%，參照組患者的癥狀緩解率為81.08%，觀察組患者的癥狀緩解率更高（p<0.05）。詳見表3

3討論

頸椎病為臨床治療中常見的疾病類型，主要是因為頸椎長時間處于勞損狀態下所造成，骨質增生、椎間盤突出癥等對患者神經根，椎動脈產生壓迫效果，誘發肢體功能障礙的癥狀。近年來由于人們的生活習慣、作息習慣發生變化，頸椎病患者數量呈現出不斷增加的趨勢。

頸椎保健操在頸椎病患者康復護理期間的使用，通過通過左右傾斜訓練、左右旋轉訓練以及回頭訓練等方式，對患者頸椎椎體、周圍結構的平衡能力產生訓練效果，增強患者的肢體自主運動能力，提升其肢體的靈活程度。

頸椎保健操使用期間，需要關注頸椎病患者的病情變化情況、個人感受。康復訓練需要堅持“循序漸進”的原則，指導患者慢慢旋轉、運動，避免產生其他損傷問題。在頸椎保健操的使用下，能夠改善頸椎病患者的氣血狀態，疏通患者的血脈。在慢動作、大幅度的訓練方式下，可緩解患者疼痛的感受，且有助于提升頸椎病患者的睡眠質量。

本次臨床研究結果顯示，觀察組患者的頸椎疼痛消失時間、活動功能恢復正常時間均低于參照組患者，觀察組的護理質量評分高于參照組患者。同時觀察組患者的癥狀緩解率為97.3%，參照組患者的癥狀緩解率為81.08%，觀察組患者的癥狀緩解率更高，證實了頸椎保健操的使用價值，能夠快速緩解患者的臨床癥狀，增強患者的自主生活能力，提升其護理服務滿意度，臨床使用的效果較好。

綜上所述，頸椎保健操可有效改善頸椎病患者的癥狀，緩解患者的疼痛感受，且有助于提升患者的護理服務滿意度，建議在頸椎病康復護理中推廣使用。