個性化頸椎保健操在頸椎病康復護理中的應用分析

吳艷

[摘要]目的：分析個性化頸椎保健操在頸椎病康復護理中的應用價值。方法：將2018年1月至2019年2月于本院實施康復治療的86例頸椎病患者為研究對象，在任意編號后納入個性組與常規組（n=43）。常規組實施常規護理，個性組在此基礎上實施個性化頸椎保健操指導，比較患者的癥狀改善效果及其自主生活能力。結果：常規組患者癥狀改善率為83.72%，個性組患者癥狀改善率為97.67%，數據比較具有顯著差別（p<0.05）。與常規組患者對比，個性組患者的進食、如廁、床椅移動及平地行走分數均相對較高，兩組間差距比較包含統計學意義（p<0.05）。結論：個性化頸椎保健操在頸椎病康復護理期間的應用，能夠提升患者的治療效果，增強患者自主生活能力，建議臨床推廣。

[關鍵詞]個性化頸椎保健操，頸椎病康復護理，常規護理

[中圖分類號]R473.6 [文獻標識碼]A

[文章編號]2096-5249（2019）17-0156-02

頸椎病為臨床治療中常見的慢性疾病，特別是在當前快節奏的生活模式下，人們多久坐于電腦前，運動量較少，頸椎病發生率較高。頸椎病患者多具有頸椎彎曲、頭暈疼痛等臨床癥狀，嚴重的患者會發生耳鳴等癥狀，對患者的生活質量會產生較大影響。本次以本院實施康復治療的86例頸椎病患者為研究對象，在分組比較后，評估個性化頸椎保健操的臨床護理應用價值，且將數據資料整理如下。

1資料與方法

1.1一般資料將2018年1月至2019年2月于本院實施康復治療的86例頸椎病患者為研究對象，在任意編號后納入個性組與常規組（n=43）。個性組患者年齡在33-70歲之間，均值為（47.83±4.45）歲。男女數量分別為23例，20例。常規組患者年齡在32-70歲之間，均值為（47.59±4.82）歲。男女數量分別為22例，21例。兩組基線資料比較無顯著差距，且患者均了解研究項目內容，可以實施分組對照（p>0.05）。

1.2方法常規組實施常規護理，為患者實施藥物使用方式的指導，介紹康復訓練的必要性等。指導患者多進食富含高維生素、高蛋白質的食物，保證其每日營養需求。個性組在此基礎上實施個J生化頸椎保健操指導，具體方式如下。

1.2.1準備活動①頸部按摩：兩手掌心向上，十指指腹延脊柱兩邊風池穴輕輕按摩到第七頸椎兩邊。②提脊活動：單手提捏頸部肌肉。③提肩肌活動：雙手交換按摩雙邊肩部肌肉。

1.2.2頸肩部部功能活動①左右旋轉：指導患者保持站立狀態，雙手自然垂落，頭部向左右兩邊轉動。注意保持轉動的幅度，慢慢旋轉，且在每日旋轉到最大限度后，保持5s。②左右傾斜：指導患者保持站立狀態，雙手自然垂落，頭部向左邊和右邊傾斜，且注意傾斜幅度需要較大，在傾斜到最大限度后，需要保持動作5s。向前伸展、向后身后各10次。③背部伸展：指導患者保持站立狀態，雙手自然垂落。在肩部放松的狀態下，頸部向上拉伸，達到最大位置后保持動作5s，重復動作10次。④回頭訓練：指導患者保持半蹲位狀態，手扶枕部，頭部后上方旋轉到最大程度后，保持動作5s。左邊和右邊各訓練10次。⑤環繞頸項：指導患者保持站立狀態，雙手自然垂落。在自然呼吸的狀態下，大幅度慢慢轉動頭部，順時針和逆時針各訓練10次。

1.3評分標準以BI指數（barthel index，巴塞爾指數）對比患者的自主生活能力，進食與如廁分數范圍0-10分，床椅移動和平地行走分數在0-15分之間。分數高則表示患者的自主生活能力強。比較患者的癥狀改善效果，顯效代表患者頸椎彎曲、頭暈疼痛等癥狀消失;好轉表示頸椎病癥狀減輕，肌力水平恢復;無效表示癥狀未見改善或者加重（癥狀改善率=顯效率+好轉率）。

1.4統計學處理以SPSS20.0展開數據的統計學計算，計量資料應用t值予以檢測，x為計數資料檢測工具，在P值<0.05的情況下，則認定為具備統計學意義。

2結果

2.1兩組患者的癥狀改善率比較常規組患者癥狀改善率為83.72%，個性組患者癥狀改善率為97.67%，數據比較具有顯著差別（p<0.05）。詳見表1

2.2兩組患者的自主生活能力分數比較與常規組患者對比，個性組患者的進食、如廁、床椅移動及平地行走分數均相對較高，兩組間差距比較包含統計學意義（p<0.05）。詳見表2

3討論

頸椎疾病為當代人們常見的疾病，主要是由于頸肩背部肌肉，韌帶長時間勞損等造成。在頸椎病未得到及時治療的情況下，則可能會致使患者出現病變位置痙攣、腫脹以及出血等癥。隨著患者癥狀的發展，則可能會發生頸椎骨質增生、椎體移位的情況，嚴重影響患者的生活質量。

頸椎病患者治療的時間較長，積極的康復治療能夠直接影響患者康復治療的效果。中醫學中頸椎病屬于“痹證”的范疇，患者由于長時間處于勞累狀態下，肌肉發生損傷，氣血虧虛，且血脈受阻。臨床治療頸椎病需要以疏通血管，打通經絡為主，緩解患者的疼痛感受。正所謂“痛則不通”，中醫治療頸椎病能夠改善患者的血液循環狀態，能夠減少患者的神經功能刺激狀態，避免對患者的神經產生壓迫。

頸椎保健操能夠通過前屈后伸、左右屈伸等等運動訓練方式，提升患者的頭部、肢體運動能力。結合頸椎病患者癥狀恢復的效果實施針對性指導，堅持循序漸進的原則，發揮促進血液循環的作用效果，逐步改善患者的椎體狀態，早期增強患者的頸椎運動能力。

本次數據比較結果顯示，常規組患者癥狀改善率為83.72%，個性組患者癥狀改善率為97.67%，且康復護理干預后個性組患者的進食、如廁、床椅移動及平地行走分數均相對較高，兩組間差距比較的結果表明了個性化頸椎保健操的應用價值，能夠提升頸椎病患者康復治療的有效率，顯著改善其生活能力與生活質量，康復護理的價值較高。

綜合上述內容，個性化頸椎保健操在頸椎病康復護理期間的應用，能夠提升患者的治療效果，增強患者自主生活能力，建議在頸椎病患者康復護理期間臨床推廣。