在籃球教學(xué)中如何培養(yǎng)11～12歲學(xué)生的意志力

徐洪遠(yuǎn) 劉喆 聶華新 劉泉

2016年2月，《中國(guó)學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)》中明確了學(xué)生應(yīng)自備的“社會(huì)責(zé)任、國(guó)家認(rèn)同、國(guó)際理解；人文底蘊(yùn)、科學(xué)精神、審美情趣；身心健康、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、實(shí)踐創(chuàng)新”等九個(gè)核心素養(yǎng)。近年來(lái)，教育系統(tǒng)不斷轉(zhuǎn)變育人理念，加大理論研究，建設(shè)特色課程，注重教學(xué)實(shí)踐，助推學(xué)生核心素養(yǎng)培育工作。具體至11～12歲學(xué)生，即社會(huì)責(zé)任、人文底蘊(yùn)、審美情趣、身心健康、實(shí)踐創(chuàng)新等核心素養(yǎng)的培育，客觀上需要籃球課程的支撐，尤其是學(xué)生需要自覺(jué)將外在的籃球教學(xué)訓(xùn)練轉(zhuǎn)化為克服困難的內(nèi)在動(dòng)力，主動(dòng)支配和調(diào)節(jié)自己的行為。事實(shí)上，11～12歲學(xué)生核心素養(yǎng)的培育，其實(shí)施的路徑廣、采用的手段全、可選擇的內(nèi)容多。然而，在落實(shí)進(jìn)程中，有一個(gè)需要理性思考并審慎把握的關(guān)鍵點(diǎn)，即籃球教學(xué)中的意志力培養(yǎng)。本文著眼于11～12歲學(xué)生核心素養(yǎng)的培育，以籃球教學(xué)為研究對(duì)象，切入學(xué)生意志力培養(yǎng)微觀課題，闡述了在籃球教學(xué)中培養(yǎng)該年齡段學(xué)生意志力的優(yōu)勢(shì)，分析了教師與學(xué)生兩個(gè)方面的問(wèn)題，探討了有效解決的對(duì)策與方法，得到培養(yǎng)興趣、營(yíng)造氛圍、夯實(shí)基礎(chǔ)、比賽歷練等結(jié)論。

一、籃球教學(xué)在培養(yǎng)11～12歲學(xué)生意志力上的優(yōu)勢(shì)

（一）競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)

11～12歲學(xué)生的籃球教學(xué)屬于小學(xué)體育教學(xué)范疇，分支于籃球育人體系，具有鮮明的技術(shù)性、對(duì)抗性、趣味性、實(shí)踐性等特點(diǎn)，與其他學(xué)科相比，通常戶(hù)外實(shí)施多、參與學(xué)生多、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練多。籃球作為一項(xiàng)大眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在對(duì)11～12歲學(xué)生實(shí)施籃球教學(xué)過(guò)程中，由于他們骨骼成分中的膠質(zhì)較多、可塑性較大，正處于速度、腰腹力量、柔韌、耐力素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵期，加之他們對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)充滿(mǎn)好奇，內(nèi)心渴望參與各種籃球競(jìng)賽。為此，教師應(yīng)結(jié)合該年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，有組織、有計(jì)劃、有組織地開(kāi)展教學(xué)訓(xùn)練，引導(dǎo)其勇敢面對(duì)每一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，這樣可以有效提升籃球技戰(zhàn)術(shù)水平和心理素質(zhì)，同時(shí)也能使學(xué)生迸發(fā)出更為驚人的潛力，促進(jìn)意志力的培養(yǎng)。

（二）合作性強(qiáng)

合作性強(qiáng)是11～12歲學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)中的鮮明特性，也是培育其意志力的優(yōu)勢(shì)之一。在日常籃球教學(xué)訓(xùn)練中，通常將學(xué)生劃分成若干小組，在個(gè)人與個(gè)人、小組與小組、班級(jí)與班級(jí)之間開(kāi)展技能戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練或比賽，客觀上需要其充分發(fā)揮自身作用，積極調(diào)動(dòng)同伴的積極性，并在戰(zhàn)術(shù)布局、傳球跟進(jìn)、防守配合中增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，形成統(tǒng)一的整體。比如，在開(kāi)展“二打一、三打二”配合性訓(xùn)練時(shí)，教師可以增強(qiáng)個(gè)人基本技能為基礎(chǔ)，不斷強(qiáng)化學(xué)生的集體意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，反復(fù)訓(xùn)練多人的傳切、掩護(hù)及突分配合，逐步縮小組員之間的差距。實(shí)踐證明，只要隊(duì)員集體觀念強(qiáng)、精誠(chéng)團(tuán)結(jié)、善于合作，不僅能夠?qū)⒄w作用發(fā)揮得淋漓盡致，而且隊(duì)員的意志力與堅(jiān)韌度也能得到較快提升。

（三）頑強(qiáng)性強(qiáng)

11～12歲的學(xué)生正處于生長(zhǎng)與發(fā)育的關(guān)鍵期，他們有著自身的特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律。在籃球教學(xué)及競(jìng)技型比賽中，如果自身缺乏較強(qiáng)的意志力，就會(huì)對(duì)進(jìn)攻、運(yùn)球、接球、傳球、防守及投籃、原地持球突破、搶球、防外線(xiàn)接球第二位、防傳球封堵、防運(yùn)球移動(dòng)等技戰(zhàn)術(shù)感到枯燥無(wú)味，缺乏籃球運(yùn)動(dòng)的定力，尤其在遇到困難或挫折時(shí)往往心灰意冷，無(wú)法抵抗競(jìng)爭(zhēng)的壓力。比如，在3000米或5000米長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)中，一些學(xué)生經(jīng)常不到終點(diǎn)就放棄。通過(guò)籃球教學(xué)，尤其是將一些輔助性活動(dòng)融入其中，不僅可以提升學(xué)生長(zhǎng)跑的步數(shù)與速度，而且能豐富籃球的育人內(nèi)涵，增添訓(xùn)練比賽的興趣。同時(shí)，也有助于學(xué)生自我培育吃苦耐勞、頑強(qiáng)對(duì)抗競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境的能力。

二、影響培養(yǎng)11～12歲學(xué)生意志力的因素

（一）教師層面

11～12歲學(xué)生在生理及心理發(fā)展方面既不同于嬰幼兒，也有別于青少年。這一年齡階段正是他們尋找自我的開(kāi)始，他們往往以自我為中心，不愿意與別人合作，心理上容易被新鮮事物所吸引，不善于分配自己的注意力。一些教師在教學(xué)過(guò)程中的因材施教意識(shí)不強(qiáng)，不注重結(jié)合該年齡段學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)營(yíng)造情境式教學(xué)模式，不善于利用籃球教學(xué)訓(xùn)練或競(jìng)技型比賽強(qiáng)化學(xué)生協(xié)調(diào)配合意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、規(guī)則意識(shí)、頑強(qiáng)拼搏意識(shí)。另外，有的教師在制定教學(xué)目標(biāo)、選擇訓(xùn)練內(nèi)容、開(kāi)展比賽活動(dòng)等方面缺乏針對(duì)性，隨意加大訓(xùn)練的強(qiáng)度與密度，內(nèi)容過(guò)難、節(jié)奏過(guò)快、要求過(guò)嚴(yán)、標(biāo)準(zhǔn)過(guò)高，從而降低了學(xué)生參與籃球教學(xué)的興趣。

（二）學(xué)生層面

11～12歲的學(xué)生群體中，有些學(xué)生迷戀于手機(jī)，沉浸于網(wǎng)絡(luò)游戲，時(shí)間一長(zhǎng)，不僅導(dǎo)致視力下降，而且分散了學(xué)習(xí)的精力，減弱了參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，主觀上不愿參加籃球訓(xùn)練活動(dòng)。在籃球運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生之間直接對(duì)抗，少不了身體的接觸與碰撞。有的學(xué)生球性較差，缺乏自信心，加之籃球技能戰(zhàn)術(shù)需要與臨場(chǎng)發(fā)揮相結(jié)合，如果不能做出正確的判斷，處理不好進(jìn)攻與防守（是“突”還是“投” ），其勇敢拼搏的精神動(dòng)力就會(huì)受到影響；有的身體素質(zhì)較弱，在消耗體力大、緊張有序的訓(xùn)練比賽中往往顯得心有余而力不足；有的心理耐挫性較差，遇到困難心灰意冷。以上因素的存在導(dǎo)致學(xué)生知難而退，參與籃球教學(xué)訓(xùn)練的積極性不高，直接影響到意志力的培育。

三、在籃球教學(xué)中培養(yǎng)11～12歲學(xué)生意志力的對(duì)策

（一）培養(yǎng)興趣

興趣是最好的老師。實(shí)踐證明，要在籃球教學(xué)中培養(yǎng)11～12歲學(xué)生的意志力，首先要從其對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣入手，循循善誘，調(diào)動(dòng)其參與籃球訓(xùn)練的積極性和主動(dòng)性。比如，講解拍球的“手型手法”“步型步法”“手感球感”“行進(jìn)運(yùn)球”“障礙運(yùn)球”“投球”等基本技術(shù)，并進(jìn)行簡(jiǎn)化的小籃球?qū)褂?xùn)練，開(kāi)展“傳接球”的配合、“過(guò)人假動(dòng)作”“二打一”“場(chǎng)上的跑位”訓(xùn)練等等。在前兩階段的基礎(chǔ)上加上編排球操，使動(dòng)作具有實(shí)用性、表演性和實(shí)用性，并加以展示。通過(guò)以上措施的落實(shí)，能激發(fā)學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力，使其真正愛(ài)上籃球，為培養(yǎng)意志力打下堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。

（二）營(yíng)造氛圍

快樂(lè)是培養(yǎng)學(xué)生意志力的動(dòng)力源泉。教學(xué)中，教師要根據(jù)教學(xué)大綱及教學(xué)進(jìn)度，結(jié)合該年齡段學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，從構(gòu)建情境式的教學(xué)模式入手，找準(zhǔn)問(wèn)題，對(duì)癥下藥，采取多種措施，創(chuàng)設(shè)積極向上的氛圍。比如，注意觀察學(xué)生上籃球課的情緒變化，設(shè)置輔助性訓(xùn)練設(shè)施，穿插播放一些節(jié)奏鮮明、熱烈活潑的音樂(lè)，并針對(duì)具體的訓(xùn)練項(xiàng)目靈活采用訓(xùn)練方法，開(kāi)展相應(yīng)的游戲活動(dòng)，營(yíng)造快樂(lè)的教學(xué)氛圍。期間，教師要充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，引入競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，運(yùn)用成績(jī)引導(dǎo)、特長(zhǎng)榜樣、訓(xùn)練比賽等方法適時(shí)實(shí)施技能戰(zhàn)術(shù)激勵(lì)策略，激活學(xué)生能量，從根本上解決籃球課堂教學(xué)氛圍沉悶的現(xiàn)象，助力學(xué)生自我培育勇往直前、不畏艱辛的品格。

（三）夯實(shí)基礎(chǔ)

籃球作為一項(xiàng)綜合性較強(qiáng)的體育項(xiàng)目，培養(yǎng)目標(biāo)多元。教師在設(shè)置教學(xué)內(nèi)容時(shí)應(yīng)根據(jù)籃球動(dòng)作靈活、多變、色彩豐富的特點(diǎn)，堅(jiān)持循序漸進(jìn)、規(guī)范開(kāi)展、培養(yǎng)球性、夯實(shí)基礎(chǔ)的原則，將技能戰(zhàn)術(shù)作為訓(xùn)練比賽的核心部分，對(duì)籃球基本功訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)梳理。以運(yùn)球?yàn)槔煞纸鉃楦哌\(yùn)球、低運(yùn)球、運(yùn)球急起急停、體前變向換手運(yùn)球、背后運(yùn)球等內(nèi)容。教學(xué)中，教師要將運(yùn)球作為個(gè)人進(jìn)攻、擺脫防守、協(xié)調(diào)配合的手段之一，按照先易后難、先簡(jiǎn)單后復(fù)雜的順序細(xì)化運(yùn)球教學(xué)指標(biāo)體系，選擇適宜的動(dòng)作方法讓學(xué)生把握動(dòng)作要點(diǎn)，并采取語(yǔ)言指導(dǎo)與反復(fù)示范、模仿練習(xí)、分解練習(xí)、限制性練習(xí)等方法及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤，增強(qiáng)教學(xué)效率，提升訓(xùn)練質(zhì)量。

（四）比賽歷練

籃球比賽是針對(duì)11～12歲學(xué)生進(jìn)行籃球教學(xué)的重要組成部分，也是培養(yǎng)意志力的有效路徑。為此，教師要正確制定運(yùn)動(dòng)技能、身體和心理健康、運(yùn)動(dòng)參與、社會(huì)適應(yīng)等比賽目標(biāo)，擴(kuò)大比賽形式的改革范圍，細(xì)化比賽主題、目的、對(duì)象、時(shí)間、地點(diǎn)、要求、規(guī)則等內(nèi)容，尤其要在比賽中靈活采取初賽、決賽、淘汰賽、決賽等方法，使學(xué)生在相互切磋和競(jìng)爭(zhēng)中增強(qiáng)進(jìn)攻、運(yùn)球、接球、傳球、投籃、原地持球、防守、搶球、防持球突破與移動(dòng)等基本技能，積累比賽經(jīng)驗(yàn)，為培育堅(jiān)毅的精神和不松懈的意志打下堅(jiān)實(shí)的實(shí)踐基礎(chǔ)。

（責(zé)編 侯 芳）