冬季怎樣防治手足皸裂?

我今年65歲，每到冬季，我的手腳皮膚就很干燥，腳跟、手指會出現裂口。請問，有什么好的防治方法嗎？

四川廣漢 楊才源

你這種情況在醫學上叫“皸裂”。冬季氣候干燥、濕度低，人體水分外滲多，皮膚會因此變得干燥，失去彈性，容易開裂。老年人的組織器官發生了退變，皮脂腺和汗腺分泌功能下降，更易發生皸裂。手足癬、慢性濕疹等也是發生皸裂的誘因。

預防手足皸裂應從以下幾方面入手：①維生素A具有促進上皮細胞生長、保護皮膚的作用，冬季應多吃富含維生素A的食物。維生素A只存在于動物性食物中，如動物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油當中。蔬菜和水果中含有胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內可轉化為維生素A。富含胡蘿卜素的蔬菜和水果有菠菜、胡蘿卜、蘋果、杧果和哈密瓜等。必要時在醫生指導下服用維生素A。②避免使用堿性大的肥皂，平時洗完手腳后及時擦干，再涂些防裂膏或甘油以潤滑皮膚。③冬季在氣候剛轉冷時就應注意防寒保暖，保護手足皮膚，患有手足癬等皮膚病者要盡早進行病因治療。

治療手足皸裂越早越好。淺而小的裂口可選用5%水楊酸軟膏、10%尿素膏外涂。大而深的裂口一時難以愈合，可將裂口拉攏后再用愈裂貼貼緊，既能減輕疼痛又能盡快愈合。如皸裂繼發感染，則須在醫師的指導下服用抗生素治療。

李 樂