警惕，你的焦慮會傳染孩子

楊聰

期末，臨近盛夏的太陽很猛，學(xué)校讓班主任在班級里自行舉行小型“結(jié)業(yè)典禮”。班主任朱老師已經(jīng)在班級里和學(xué)生對話了，時不時傳來熱烈的掌聲，那是大家為獲得榮譽(yù)的同學(xué)在鼓掌。我在辦公室，等朱老師完成任務(wù)，再去接觸學(xué)生。

這時，林靖媽媽走了進(jìn)來，憂愁地說：“楊老師，這次林靖……考得很差……我昨天打電話向朱老師問成績，朱老師很生氣，說林靖這次考得太差了，語數(shù)都只考了七十幾分……林靖在一旁聽了就傷心地哭了！”

我說：“說很差也不恰當(dāng)，朱老師那樣說，大概是因?yàn)樵谒劾铮志缚梢钥嫉酶眯麑α志敢蟾甙桑≈劣谡Z文，我覺得林靖發(fā)揮得一般，好自然說不上，很差也不會！”

“他怎么考得這么差……”林靖媽媽憂心忡忡，皺著眉頭說，“是不是他腦子很不靈活？”

我把林靖的考卷翻找出來給她看，說道：“你看前面的基礎(chǔ)題，基本上都對了，說明他對課文的了解和字詞的掌握還是不錯的。我們不能一看見不滿意的分?jǐn)?shù)，就抹殺了孩子所有的付出。你孩子不是故意偷懶不學(xué)習(xí)，這次本可以考八十幾分的，問題在于后面的作文，他寫的字?jǐn)?shù)太少，25分被扣了10分，要求是300字左右，他只寫了100多字，就吃虧了。要是他能再多寫些就好了。”

“唉，他作文根本就不行，老是寫不出來。”林靖媽媽嘆著氣。

“也不好這樣評定孩子。才三年級，作文剛起步呢，總有孩子不適應(yīng)。再說，就這么一次或幾次考試，怎么能下定論說孩子不行呢？要是你在孩子面前時不時地顯露這樣的情緒，孩子會很受挫，很容易自我否定，認(rèn)為自己的作文再也不能進(jìn)步了。你要有耐性，他會變化的。你不要急，多花些時間和心思同孩子談?wù)劇⒘牧模黄鸱治隹季砩系牡门c失，找出原因，這才是當(dāng)父母應(yīng)該積極去做的。千萬不要一看到分?jǐn)?shù)低就心理緊張焦慮。我問你，林靖每次考試會很緊張嗎？”

“會哦，都很緊張啊！都睡不好呢！”

“孩子考試適當(dāng)緊張很正常，也是需要的，但是過于緊張，我們做大人的就要注意到，孩子的壓力太大了，都影響到身心了。一般來說，孩子在學(xué)習(xí)上的壓力不是來自老師，就是來自家長。我們會告訴孩子盡力而為，哪怕考不及格也沒什么關(guān)系，不就是一次或幾次考試嘛，還可以繼續(xù)努力呀！重要的是孩子要喜歡看書，喜歡上課，在學(xué)校和班級里有快樂感，不會總處于焦慮憂郁中。不然的話，就算分?jǐn)?shù)考得再高，久而久之，也會被考試和分?jǐn)?shù)影響，形成憂郁焦慮的心理與性格，看似學(xué)習(xí)優(yōu)秀，心理承受力卻越來越弱了。將來很大程度上就會執(zhí)著于這些考試和分?jǐn)?shù)，那真的是害了孩子。我感覺林靖的壓力主要來自家長，你每次同我交流，都很看重他的考試和學(xué)習(xí)情況，這有意無意地造成他緊張、害怕，其實(shí)你孩子更需要性格上的改變，讓他外向些，主動些，快樂些！你自己也要放松一些，不要把自己的情緒帶給孩子。林靖很敏感，很能讀懂你臉上的表情，不要說是他，就連我一看到你憂心的表情，也能體會到沉重、焦慮，好像考試考低了，整個生活都會出嚴(yán)重問題似的。你看，媽媽都這么緊張、嚴(yán)肅，你說，你孩子怎么能不緊張，怎么能不變得膽小、退縮？”

“我……我是擔(dān)心他退步……”林靖媽媽趕緊解釋，帶著不好意思的苦笑。

“不要用考試和分?jǐn)?shù)去判斷孩子。沒事的，林靖一定會變化的，你要有耐心，看得遠(yuǎn)些，沉得住氣。如果我們大人都急躁了，怎么去教孩子有耐性呢？你要心平氣和地鼓勵林靖。你把我的話傳給他，楊老師不會覺得他變差了，沒事，下次繼續(xù)努力——每一個下一次都可以努力！”

正說著，張楠媽媽也過來了，她面帶微笑。我知道她已經(jīng)問過朱老師，了解到張楠這次語數(shù)考得都不錯，語文90分，數(shù)學(xué)也90多分。我也把考卷拿給她看，基礎(chǔ)題同樣做得不錯，特別讓她高興的是作文，只扣了3分。她仔細(xì)看了看，高興地說：“楊老師，張楠的作文寫得比以前長了哦！”

“對，孩子會變化的。去年二年級，你三番五次地說張楠作文怎么不行，怎么不會寫，又怎么那么短，你看，今年就改變了許多。”

她笑著說：“是的，是的，張楠還告訴我說，自己有三篇作文被楊老師選中要登在校刊上呢，他很高興，我也為他開心。”

“是啊，孩子需要鼓勵，需要我們?nèi)ふ液桶l(fā)現(xiàn)他的可取之處。這學(xué)期我把他的作文讀給大家聽，又指導(dǎo)他修改，推薦給校刊，他的興趣就濃了。對林靖我也這樣做，只不過，林靖更需要時間，我們更需要耐心。以后，你們也多多關(guān)注、欣賞、鼓勵自己的孩子，不要一發(fā)現(xiàn)不滿意的地方就埋怨、指責(zé)、挑剔，這是最沒用的，不但傷害孩子，更傷害自己……暑假里，讓孩子多看看喜歡的課外書，寫寫日記，多出門去玩，怎么玩都行，只要別傷了身體。這就是我等一下要去班級布置的語文暑假作業(yè)。”

林靖媽媽接過話茬：“楊老師，我給林靖買了好些書，可是他都不看呀，被我說了又說之后，有些也只是隨便看幾頁就不看了。”

“給你們舉個例子吧。張楠曾在一篇作文里寫道：‘媽媽買給我的書，我都不怎么看，因?yàn)樗x的都是我不喜歡的，我要看自己喜歡的！’張楠在班級里，在自學(xué)課看起課外書來可是津津有味，很是專注投入。林靖也是這樣，因?yàn)闀撬麄冏约哼x的。周末有空你們可以帶孩子去逛逛書店，讓他們自己挑書。還可以去圖書館看看……”

“是這樣的，是這樣的！”張楠媽媽連連點(diǎn)頭，“想想也都怪我，常常嘮叨，就是沒帶孩子去書店逛逛……”

不知何時，陳耀媽媽也站在一旁，她說：“楊老師，陳耀這次考得不好哦！”

“是的，你看他考卷，基礎(chǔ)掌握得不好，平時對生字詞和課文的讀寫太少了，有些偷懶！”

“就是啊，他很懶呢！”

“不過，感覺他還有些小孩子氣，當(dāng)然，他們本來就是小孩子。我的意思是他比同齡人顯得幼稚些，所以，考不及格、學(xué)習(xí)成績不好都不要過于在意，時間還沒到呢。還是那句話，我們大人要有耐心，孩子會變化的。”

陳耀媽媽說：“楊老師說的是，我也認(rèn)為陳耀很小孩子氣！”

我接著說：“我覺得陳耀無論是平時還是考試，都不怎么緊張焦慮，而是天真有趣，同林靖相比不大一樣。這也是跟家長對他的要求放低、表情放松有關(guān)呀。這樣的孩子雖然成績暫時差，但是平和外向，也不憂郁焦慮。就像現(xiàn)在你們這兩位當(dāng)媽媽的，一個心事重重，一個心平氣和，孩子是會受你們的狀態(tài)影響的。孩子就是我們的鏡子，孩子的表情和心理可以映照出大人的表情和心理。如果我們不注意情緒管理，焦慮是會傳染給孩子的。”

（責(zé)編 劉國棟）