情緒覺察：教師情感教育能力的基礎

汪海彬

教師情感教育能力是現代學校教育和課堂教學的必然要求，也是新時代教師需要具備的奠基性要素。情緒覺察作為一種情緒認知技能，指的是“識別與描述自己和他人情緒的能力”，對個體的身心健康和社會適應均具有重要意義。教師情緒覺察具有鮮明的職業特色，不僅包括識別與描述自己情緒的能力，還包括識別與描述學生個體內、學生間的情緒，甚至包括識別與描述教學內容、教學環境等情緒的能力，是教師實施情感教育的基礎。

首先，情緒覺察是教師保持積極情感的基礎。只有正確識別與描述自身體驗到的情緒情感，才能有效分析其產生的原因，進而重新認知、評價情緒情感刺激，以調節自身的情緒并保持積極樂觀的心態。如此，才能妥善處理教學之外的生活煩惱，才能從容應對學生“戲謔”等突發性教學事件，才能避免產生或克服職業倦怠，全身心投入教育教學工作，保持愉快、飽滿、振奮的情感狀態，做到“心無旁騖，甘守三尺講臺”。

其次，情緒覺察是師生實現情感交融的基礎。良好的師生關系不僅有助于提升學生的學業成績，還對學生情感的培養具有直接作用。情感教育理論尤其強調師生的情感交融，提出“融情原則”——教師要積極創設條件使師生人際情感在教育過程中積極交融。只有敏銳覺察到學生個體內、學生間的情緒，教師才能對學生關愛到細微處，才能拉近與學生的情感距離，成為學生交談和傾訴的對象，實現師生間的情感交融。

最后，情感覺察是教師挖掘情感內容的基礎。情感教育專家盧家楣教授認為，教材、環境也是構成教育中情感現象的一個重要源點，挖掘其中的情感性內容有助于從情感維度系統優化教育，因此，挖掘教材、環境的情感內容是實現情感教育的重要途徑。這就需要教師能夠積極主動地尋找教材、環境中的顯性情感內容，深入挖掘教材、環境中的隱性情感內容，從而充分發揮教材、環境在學生情感陶冶方面的積極作用。

“人民教育家”于漪認為，情感教育要使教師情、學生情、教材情融為一體，才能彈奏出優美的教學樂章，才能真正塑造學生的心靈。教師只有擁有高超的情緒覺察能力，才能使教師情、學生情、教材情融為一體，以實現扎實有效的情感教育。

（作者系黃山學院教育科學學院副教授）