做天使的守護者

徐夢

“我爸爸上星期意外走了，身邊的人都告訴我想哭就哭吧，沒關系。可是我根本就哭不出來，我的大腦一片空白，有時候我會坐在教室里發(fā)呆一整天，就像一個旁觀者，從一群人中抽離出去……老師，我很累，你能不能幫幫我。”這些話來自我的一位來訪者，當時我剛從學校畢業(yè)，經(jīng)驗還很欠缺，面對前來求助的喪親學生，我不知道該如何幫助他，因為在我過去的經(jīng)歷中并沒有相關的經(jīng)驗。雖然后來我將這位學生轉介給有經(jīng)驗的咨詢師，但這個案例一直讓我印象深刻。

對于孩子而言，失去生命中最重要的依靠——父母，是巨大的創(chuàng)傷性事件，如果身邊的老師、親戚、朋友不能覺察孩子的心理需求，很容易讓喪親的孩子受到二次創(chuàng)傷。

《天使的守護——幫助孩子走出喪親之痛》是一本能幫助不同年齡段的孩子走出喪親之痛的書，作者帕迪·格林沃爾·劉易斯和杰西卡·G·李普曼作為美國資深臨床心理學家，帶領悲傷支持團體超過10年，輔導喪親兒童超過25年，這本書是兩位作者多年的臨床實戰(zhàn)經(jīng)驗和人生智慧的再現(xiàn)。全書一共包含9個章節(jié)，詳細講述了喪親前后孩子的各種變化以及在一些特殊的日子里，如父親節(jié)或母親節(jié)，身邊的人可以做些什么來幫助孩子走出喪親之痛。這本書里沒有復雜高深的理論，作者用講故事的方式，為我們呈現(xiàn)了一個個喪親孩子背后的故事，用通俗易懂的話語告訴我們，面對喪親孩子我們應該做什么、不應該做什么。

這本書又是一本非常實用的“死亡”輔導手冊，書中不僅有大量的真實案例可供參考，在每一章節(jié)末作者還列出了不同年齡段喪親孩子經(jīng)常會問的問題，并給出了應對的答案。比如3 ～ 5歲的孩子會問：“爸爸在睡覺嗎？”作者回答：“不是的，爸爸沒有在睡覺。爸爸去世了。當我們死了，我們也不會醒來。”作者這樣解釋道：這個答案很重要，必須清楚解釋“死亡”并不是“睡覺”，而且父親不會回來，如果孩子將死亡和睡覺聯(lián)系在一起，認為兩者之間有聯(lián)系，很有可能會恐懼入睡。此外，書中對于喪親家庭可能會遇到的一系列現(xiàn)實問題都做了介紹，比如孩子要不要參加父母的葬禮、離世父母的東西如何處理等，為成年人提供了具體可操作的建議。

中國人最忌諱談論“死亡”，總是盡可能回避這一話題。但這本書讓我對死亡有了新的認識和體會，作者處理死亡議題的智慧讓我迫切地想要分享這本書，讓更多的人讀到這本書，讓更多的成年人做生命的守護者，為喪親孩子點亮一盞心燈。

在作者看來，面對可預期的死亡，要幫助孩子和父親或母親說再見。人們不可能總是能幫助孩子自如地應對生活中的未知事件，如果父親或母親的病情已經(jīng)到了無法挽回的地步，死亡是預期必然發(fā)生的事情，此時就非常有必要幫助孩子做好父母離世的準備。和成年人一樣，對任何一個孩子來說，穩(wěn)定有序的外部環(huán)境、有節(jié)奏的生活規(guī)律是其獲得幸福感必不可少的部分。突發(fā)事件是不受歡迎的，如果隱瞞父母的病情，沒有任何預警地告知孩子父母離世的消息，只會打破孩子生活和心理的穩(wěn)定性，讓孩子陷入后悔、自責、焦慮、悲傷等負面情緒中，孩子可能會覺得被遺棄，從此不再信任他人。正如一位喪親的來訪者所說：“我回到家的時候才發(fā)現(xiàn)父親已經(jīng)去世了，他們沒有告訴我任何事。克服這件事遺留的心理問題耗費了我很多年的時間，焦慮并渴望去掌控每一件事，使我變成極端的完美主義者，我需要窮盡一生去學習如何信任那些在我生命里有重要意義的人。”

因此，面對可預期的死亡，健康的一方父母應當事先告知孩子，讓孩子了解病情的嚴重性，降低孩子的焦慮水平;用特定的時間專門和孩子討論死亡這件事，允許孩子提問，給孩子充分的時間去處理、消化這些令人痛苦的信息;告訴孩子悲傷是允許的，鼓勵孩子表露、表達真實的情緒情感;對于孩子的提問，最好直接給他們明確的答案。在喪親的前后幾周或幾個月，家長和教師應當注意孩子的異常變化，內疚、恐懼和軀體癥狀往往是喪親孩子的共同特征，如孩子將痛苦、焦慮等情緒演變成身體癥狀，感冒、咳嗽、頭痛、胃痛等都可能是孩子焦慮情緒的置換。一旦家長或教師覺察到這些異常信號，要及時處理，如果問題嚴重，還應當及時求助專業(yè)的心理咨詢師或治療師。面對不可預期的死亡，如自殺或意外身亡的父親或母親，相關人員應當根據(jù)孩子的年齡段，對自殺原因作出解釋，解釋越簡單越好，隱瞞父母自殺的事實只會給孩子帶來更多的痛苦。我們慣常的認知往往是用善意的謊言隱藏父母即將離世或已經(jīng)離世的事實，實際上，讓孩子參與、理解從而接受父母離世的事實，才能更好地陪伴喪親孩子走過這段特別難熬的日子。

作為一名母親，每次讀到書里那些喪親案例時，我的眼前總是會浮現(xiàn)一幅幅畫面：有時是一個坐在椅子上無聲抽泣的瘦小的孩子，有時是一個蜷縮在床上無法入睡的孩子。失去至親是兒童、青少年甚至成年人一生中最無法承受的傷痛，而且這種刻骨銘心的傷痛如果沒有得到妥善處理，會緊緊跟隨喪親者一生，對他的人生造成極大的影響或傷害。所以，我時常在想，如果成年人能夠共情并理解喪親的兒童和青少年，用恰當?shù)姆绞饺ヅ惆椤⒅С炙麄儯惆樗麄冏哌^這一段特殊而又異常難熬的時光，可能會將父母離世的影響降到最低。

作為一名專職心理健康教師，我很慶幸讀到這本書，因為在過去的心理學專業(yè)學習中，對于喪親輔導這一主題，雖有涉及，但都不過是蜻蜓點水，以至于在工作之初面對求助的喪親學生時不知所措，只能轉介。無論是心理健康教師、班主任，還是其他學科教師，只要是教育工作者，在其任教生涯中不可避免地會遇到前來求助的喪親學生，如何幫助這些學生走出傷痛，是一個繞不開躲不掉的課題。我想，讀這本書便是一個很好的選擇。

（作者單位：江蘇省常熟中學）