緩解小班幼兒入園焦慮情緒的方法初探

顧艷華

【摘要】《幼兒園教育指導綱要》指出：“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。”剛入園的幼兒由于環境情況的轉變、人際關系的改變，會表現出不同程度的入園分離焦慮，他們會用哭鬧等行為表達內心情緒，許多家長和教師擔心長時間焦慮會影響幼兒的健康成長。本文首先分析了剛入園幼兒的分離焦慮現象，然后分析了幼兒焦慮產生的原因，最后從家長、教師、家校配合方面提出針對性建議，希望能通過適應階段，幫助幼兒順利融入幼兒園集體生活。

【關鍵詞】幼兒;入園焦慮;家長;教師;家校配合

每到孩子上幼兒園時，最焦慮的是父母，最難耐的是新入園的孩子，最辛苦是幼兒園教師。那么，教師該如何幫助初入園幼兒盡快適應集體生活呢？

一、入園分離焦慮是什么

幼兒園生活是兒童發展過程中的關鍵轉折期，他們進入幼兒園，走進班集體，開始了從家庭到幼兒園的全新生活。初入園的幼兒心理上難免會出現不適應，甚至有一些幼兒出現一生中最大的“分離焦慮”。

二、分析幼兒入園焦慮的因素

1.環境因素

幼兒園環境和家庭環境不同，幼兒離開親人，從熟悉安心的環境到陌生不安的環境，面對生疏的教師、同伴，會產生對陌生環境的本能的害怕和不安。

2.其他因素

進入幼兒園前，幼兒長期在家生活，對親人產生了信任感、安全感、依戀感，幼兒離開依戀的親人，面臨著規則的約束。幼兒失去了原本的舒適和滿足感，其心理上會發生變化，產生一種既陌生又懼怕的情感，表現出苦惱和不安定行為。

三、緩解幼兒入園焦慮情緒的方法

1.家長如何對待幼兒入園焦慮情緒

（1）作息規律，提前適應

家長應逐漸培養幼兒的基本生活自理能力，家長不再事事包辦代替，讓幼兒做一些力所能及的事情。比如，家長可以讓幼兒自己吃飯、如廁、獨立睡覺、整理玩具等，幫助幼兒做好進入幼兒園的準備，幫助幼兒提前感受幼兒園合理、科學的生活作息規律。

（2）適當灌輸，心理準備

家長可以告訴孩子說：“寶貝你長大啦，該去上幼兒園了，幼兒園里有愛你的老師，還有一起玩的小朋友，你在幼兒園里會很快樂，你們能夠一起畫畫、玩游戲、聽故事、學知識……”家長要盡可能地讓孩子明白，爸爸媽媽不是因為不喜歡他或因為他不乖才送他去上幼兒園的，而是因為他懂事了、長大了，所以要送他去幼兒園學習知識，讓更多人喜歡他。

（3）保持“平常心”，穩定情緒

幼兒園是幼兒步入社會的第一步，對剛入園的幼兒來說，他們認為上幼兒園是一件大事，這個年齡段的幼兒第一次與父母分離，會產生分離焦慮。因此，當孩子進入幼兒園時，家長應保持穩定情緒，避免出現焦慮心理。

（4）正常接送，避免不舍

送幼兒上幼兒園時，家長應避免太多人接送，更不要全家出動，否則容易引起孩子的強烈依戀。家長可一人將幼兒送到幼兒園，下午離園時，一定要準時來接，做到正常接送幼兒。

（5）信任老師，受益幼兒

“一切為了孩子”是家園共同的心聲，家長要給予教師信任、肯定。家長可以把孩子在家里的表現、情緒等告訴教師，與教師多溝通，消除孩子的不安和焦慮情緒，幫助孩子健康成長。

2.教師如何對待幼兒入園焦慮情緒

（1）溫馨環境，安撫情緒

環境包含物質環境和精神環境兩方面。《幼兒園教育指導綱要》中指出：“環境是重要的教育資源，應通過環境的創設和利用，有效地促進幼兒的發展。”無論是活動室內的布置還是廊道的裝飾，都要以低結構、幼兒為主，幼兒園應營造溫馨的家庭氛圍，讓幼兒在溫暖的“家”的氛圍中感受到溫馨，削弱幼兒的不安全感。

（2）巧用音樂，緩解焦慮

音樂的合理運用，易于使幼兒在輕松、愉悅的氛圍中接受與遵守常規，并能讓幼兒感受、體驗更多音樂。例如，聽到《我會收玩具》幼兒便知道該收玩具了;《搭火車去玩》音樂響起，幼兒馬上排隊;播放《蟲兒飛》時，便是幼兒戶外活動后的安靜休息時間。

（3）參與游戲，尋找樂趣

玩是幼兒的天性，游戲是幼兒的基本活動方式，教師可以嘗試通過游戲來緩解幼兒的焦慮情緒。教師可以根據小班幼兒的年齡，創設充滿“家”氛圍的游戲環境、游戲情節，通過游戲讓幼兒釋放焦慮、緊張的情緒，增強其安全感。教師可以組織幼兒進行戶外體育活動，如網小魚、老鷹捉小雞、木頭人等，也可以開展角色游戲、區域游戲等，為幼兒營造自主、愉悅的游戲氛圍，使幼兒在與同伴交往的過程中緩解焦慮情緒。

（4）表揚鼓勵，建立信任

教師千萬不要吝嗇對幼兒的贊美，想要幼兒喜歡上幼兒園、喜歡教師，不妨多說些鼓勵、贊美的語言，如：“你能跟老師問好，真有禮貌！”“明天你一定不會哭了，你是個勇敢的孩子！”教師的肯定與贊揚會增強幼兒的自信心，會讓他們喜歡教師、信任教師，更加喜歡幼兒園。

3.家園配合，緩解幼兒入園焦慮情緒

（1）親子活動，陪伴感受

教師可提前邀請家長和幼兒一起來幼兒園參加親子適應活動，共同體驗幼兒園的生活、游戲。幼兒在父母的陪伴下，能夠有效緩解對陌生環境的緊張、不安，可以幫助幼兒從家庭過渡到幼兒園的銜接時期。

（2）溝通交流，共同配合

《幼兒園教育指導綱要》指出：“家庭是幼兒園重要的合作伙伴。應本著尊重、平等、合作的原則，爭取家長的理解、支持和主動參與，并積極支持、幫助家長提供教育能力。”因此，幼兒園有必要召開新生幼兒家長座談會，教師向家長進行班況分析、幼兒園一日活動作息時間、教育理念、家長配合工作、育兒經驗分享等，以便讓家長在和教師的第一次面對面交流中，了解幼兒園活動安排，通過提問、交流，使家校在教育幼兒上達成共識，幫助幼兒盡快度過適應階段。

【參考文獻】

黃志敏.小班幼兒新入園分離焦慮研究[D].桂林：廣西師范大學，2007.