兒童網球學習訓練方法的分析研究

王爽

摘 要：本文通過收集、審查、整理和識別相關文件和材料以及分析和研究文件，我們獲得信息，形成新的理解，發現新問題，了解事實并探究現象的原因。本研究利用百度檢索相關文章的數據，對CNKI全文數據庫、圖書館數據進行進一步的分析，查閱網球運動興趣發展和兒童心理發展的信息。

關鍵詞：兒童;網球運動;網球興趣

中圖分類號：G845 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）08-080-01

1進行兒童正手擊球教學時的注意事項

1.1符合兒童的心理和生理的特點進行教學

兒童和青少年正處于生長發育的萌芽時期，有著諸多明顯的身體優勢與心理優勢。相比成年人，他們柔韌協調性更為出色，有利于網球擊球動作的動力定型。而且相比已經掌握從事過多種運動的成年人，他們相當于一張白紙，更方便去進行網球動作上的“雕刻”。最為明顯的特點是他們的積極性與好奇心，我們可以充分利用這一特點，最大限度激發他們對網球的興趣，讓他們在快樂運動中把網球學好。凡事有兩面，他們的缺點是不夠耐心和抗壓能力差，他們的心情變化直接影響到他們對于網球興趣的有無。所以在進行技術教學過程中，要時刻關注他們的情緒變化與內心活動，設計與之適應的訓練方法。

1.2把握好兒童不同發展階段的教學方針

兒童的發展階段，首先分為男女，由于成長規律不一樣，他們所表現的特點也不一樣。同等年齡段有些孩子可能自身的運動水平高，更適合某個動作的學習。這時候我們要區別對待，不能盲目地“一視同仁”。

1.3重視網球教學中游戲法的運用法則

由于少年兒童的身心發展尚未成熟，對于某件事物的堅持會顯得毅力不足，而在網球啟蒙訓練中對單個技術動作的訓練往往是極為單調枯燥的，所以教練員要充分把握少年兒童的身心特點，在啟蒙訓練中的技術動作教學中要致力于提升少年兒童對網球訓練的興趣。尤其是在前期的網球技術動作練習當中，可適度穿插一定的教學游戲，比如定點擊打紙杯、上網攔截比拼等游戲，將許多技術動作加入到游戲教學中，不僅能激發孩子們對網球的興趣。也使其網球技術掌握得更為牢固，同時能夠激發少年兒童的比賽好勝心。游戲法是網球教學中極其重要的方法，在進行游戲法應該注意以下幾個方面：

1.3.1游戲設計應注重針對性。在進行網球教學的不同階段，選擇體育游戲的時候，應該根據訓練需要設計游戲。達到提高技術與培養網球興趣的雙重目的，使體育游戲成為網球課程基本技術教學中的有力推手。

1.3.2把控好不同狀態下的游戲選擇。游戲的選擇設計首先應該要根據需要設計。開始部分應該注重熱身效果與氣氛渲染;中間部分應該注重與教學內容的吻合程度，發揮出游戲的催化作用;結束部分應該以放松，鞏固重難點動作為主，讓訓練課的效果發揮到最佳。不同狀態不同需要的情況下，應該控制好量與強度的變化，負荷要適量。

1.3.3游戲的科學性與規則性。進行游戲也要因材施教，不同水平的設計不同負荷強度的游戲。不同性格特點的也要區別對待。組織游戲應考慮到學生的文化水平、技能和身體素質，并采用不同的體育游戲。要根據學生的具體情況，把握好游戲的密度和強度。在進行游戲的過程中，公平裁判，嚴格按照規則秩序進行，做到獎罰分明。

1.4注重孩子的技術個性化的發展教學

進行體育動作時，尤其是持拍類項目，每個人都有自己的風格特點，兒童也不例外。同樣的教學環境下，不同的小朋友可能會表現出不同的擊球風格?？赡苡械南矚g把球打高，有的喜歡把球打轉，等等。所以在進行技術教學時，要遵循每個學生特點規律，在他們自身的技術風格上再進行技術的打磨。

1.5循序漸進和重難點后行

在小孩子的網球正手教學中，要遵循循序漸進難點后行的原則。兒童和青少年具有較強的模仿技能，能夠更快地接受新知識，但是他們對肌肉以及肢體的控制和成年人有很大差距。而且他們對于理論知識的汲取比成年人慢很多，所以在進行技術教學時，我們首先要從簡單并且容易學會的技術動作著手，首先讓小朋友學會，體會到學習的快樂。其次也是最重要的，循序漸進控制學習進度，給孩子們更多的時間去鞏固已經學會的技術動作，防止過快調到更高學習層次而出現動作變形與技術動作倒退的負面影響。

1.6獎勵與懲罰

對于學齡前兒童進行網球正手學習，他們對于網球充滿一種新鮮感，這時候安全問題尤為重要。為防止發生安全事故，必須讓兒童了解哪些行為是安全的，哪些行為是危險的。在進行網球正手教學時，經常有一些孩子調皮不聽指揮，自己都不知道這個頑皮的行為會有什么樣后果。因此，對于犯錯不聽指揮的學生，必須懲罰;同時對于聽話和知錯就改的同學給予表揚獎勵。除了在安全行為的表現方面，獎勵與懲罰的方法也可以運用到技術動作的學習過程，對于動作做得好的同學給予表揚甚至獎品獎勵，對于做得不好的同學進行一定程度的批評，并及時進行糾正改錯。

2結論

網球正手擊球技術是網球技術中最重要的環節，是網球學習者首先要學習的網球技能，兒童少年網球技能培養更是要重視正手技術的培養，技術動作的設計與訓練計劃的安排一定要結合運動生物力學原理。正所謂好的開始等于成功的一半，網球正手技術學習好壞直接影響到學生以后在網球上面的發展水平甚至是發展情景。我們應當重視正手技術的教學，作為教練我們應當不斷學習更新自己的教學方法與教學理念，為推動少年兒童的網球發展做出貢獻。

參考文獻：

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