淺談影響我國男子百米運動員成績的幾個因素分析

摘 要：決定百米成績的好壞有許多因素，比如：起跑、起跑后與加速跑的銜接、保持最大速度的能力、步頻、步幅等。本文采用文獻資料法對影響我國優秀運動員百米成績的各個因素進行分析討論，結合理論與實踐使百米成績得到進一步的完善。

關鍵詞：百米成績;最大速度;步長步頻;保持速度

中圖分類號：G822 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）08-089-01

繼劉翔之后，隨著蘇炳添、謝震業、張培萌等一系列新星出現在全國、世界各大賽場上并取得不俗的成績，中國的田徑熱火再次被點燃，人們又再次開始關注各大田徑比賽。百米短跑技術是一個不可分割的完整體，為了便于分析，可把它分為起跑和起跑后的加速跑、途中跑及終點跑三部分。其中途中跑的距離相對較長，比賽的結果常常是在這個時候發生變數，所以途中跑技術對于提高我國男子百米優秀運動員成績來說至關重要。

1途中跑加速階段和最大速度階段對100米跑成績影響

途中跑是百米中最長的一段路程，距離一般為60米（30～90米），占全程距離的60%左右。對百米成績的影響最大，貢獻也最大，但因為途中跑的距離是一定的，主要是運動員要根據自己的能力特點去解決途中跑會遇到的問題。途中跑加速階段是在起跑后加速跑結束后的階段，通過步頻、步長的協調配合，繼續加速的過程，這個過程是決定百米成績的關鍵段落，據有關研究資料顯示：優秀運動員在百米比賽過程中，途中跑加速階段的效果始終與百米的最終成績有直線相關，優秀短跑運動員的優勢是在30～60米上開始顯示，加速能力的差距在這個段落得到了更為明顯的體現，但保持速度的能力有待加強?！?br>