淺析五人制籃球比賽中暫停的正確使用

臧裕榮

摘 要：輸贏是一場籃球比賽最終的結(jié)果，而暫停則對每場比賽結(jié)果有著較大的影響。合理正確使用暫停布置有針對性的戰(zhàn)術(shù)會加大己方球隊獲勝的可能性，反之，錯誤的、不合時宜地使用暫停則會影響球隊實力的發(fā)揮，將勝利的果實拱手相送。

關(guān)鍵詞：籃球;暫停;正確

中圖分類號：G841 ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）08-093-01

暫停，學(xué)術(shù)術(shù)語為time out，在五人制籃球比賽中，國際籃聯(lián)最新籃球規(guī)則對教練員請求暫停的規(guī)定是上半場（第一、二節(jié)）的任何時間可準(zhǔn)予2次暫停，下半場（第三、四節(jié)）的任何時間可準(zhǔn)予3次暫停，如遇決勝期給予1次暫停，每次暫停時間為60秒，未使用的暫停不得遺留到下一半場或決勝期使用。

暫停可分為主動暫停和被動暫停。主動暫停指教練員根據(jù)場上比賽情況的變化主動請求的暫停，主動請求暫停情況有比分被對方拉近時、比分被對方拉開時、己方出現(xiàn)連續(xù)失誤時、己方長時間不得分時、己方隊員出現(xiàn)傷病時、己方隊員體能下降時等。而被動暫停的情況包括對方教練員請求的暫停、每節(jié)比賽的節(jié)間休息和記錄臺的官方暫停。教練員臨場指揮可以利用每一節(jié)比賽結(jié)束后的間歇時間、中場休息、官方暫停、換人間隙和叫暫停等幾種方法進(jìn)行調(diào)整，但是針對某一關(guān)鍵戰(zhàn)術(shù)或者場上局勢的關(guān)鍵變化而進(jìn)行的調(diào)整，只有主動地叫暫停才是對比賽臨場調(diào)控最關(guān)鍵的手段，最能體現(xiàn)出教練員臨場指揮決策的主觀效果。

1暫停在五人制籃球比賽中的意義及重要性

暫停是教練員在比賽中直接向隊員講話、面授機宜、布置新的作戰(zhàn)任務(wù)以及解決臨場比賽中出現(xiàn)的關(guān)鍵問題的時刻，是教練員思想和業(yè)務(wù)水平的最大檢驗，暫停使用得當(dāng)、決策正確、問題解決及時往往是爭取比賽勝利的關(guān)鍵。

暫停是教練員在比賽進(jìn)行中發(fā)現(xiàn)問題、采取措施、向場上隊員布置任務(wù)、指揮比賽的重要手段。暫停對教練來說是斗智的一種形式，一次成功的暫停能顯示出教練員高超的指揮才能和用兵藝術(shù)。暫停的成功率會提高球隊在比賽中的主動權(quán)，教練員應(yīng)該十分珍惜每次暫停的機會，一般有經(jīng)驗的教練員會留有一次暫停到比賽最后關(guān)鍵時刻來使用，而這次的暫停往往可能是改變比賽結(jié)果的唯一機會。

2比賽中教練員運用暫停的時機

2.1教練員在使用暫停時要把握好時效性，在比賽一開局發(fā)現(xiàn)場上情況與預(yù)先擬定的計劃不符，整個局面處于被動，而隊員在場上沒有解決的能力，遇到這種情況哪怕是比賽剛開始兩三分鐘也應(yīng)當(dāng)機立斷使用一次暫停，對場上出現(xiàn)的問題迅速做調(diào)整。

2.2在比賽中隊伍連續(xù)不得分，進(jìn)攻成功率下降，比分逐漸拉大，教練員應(yīng)該立即請求暫停，通過暫停既可提出解決進(jìn)攻水平下降的辦法，又可中斷對方的得分高潮，控制比分繼續(xù)拉大的局面。

2.3當(dāng)對方采用新的戰(zhàn)術(shù)時，我方隊員識別不清，造成思想混亂，行動不統(tǒng)一，失去了應(yīng)有的正常攻防能力，這時教練員應(yīng)該請求暫停，穩(wěn)定隊員的情緒，布置有針對性的打法。

2.4比賽在某一個階段，隊員的進(jìn)攻或防守出現(xiàn)了問題，例如對方的某一個點攻擊突出，我方隊員防守壓力大且解決不到位，教練可用暫停做專門布置或通過換人，專門上去解決某一個問題。

2.5比賽場上隊員對教練布置的技、戰(zhàn)術(shù)思想不統(tǒng)一時。例如，賽前布置防守戰(zhàn)術(shù)為人盯人防守，在比賽中隊員則采用聯(lián)防的防守方式，造成漏人得分。這種情況就迫使教練員需要用一次暫停來統(tǒng)一思想。

2.7比賽中出現(xiàn)隊員之間相互埋怨，導(dǎo)致全隊發(fā)揮失常，需要通過換人來調(diào)整。嚴(yán)重時則使用暫停，在短時間解決問題，讓隊員迅速調(diào)整好心態(tài)，把精力投入到比賽。

2.8比賽中隊員體能消耗太大，大比分領(lǐng)先對方，可通過換人或暫停來調(diào)整。若比分交替，可根據(jù)場上的情況自己選定時間段做調(diào)整，其目的是讓隊員在短時間內(nèi)得到體力恢復(fù)，盡快重新投入比賽。

2.9比賽中因犯規(guī)引起隊員調(diào)整太多，需要重新布置陣容，可使用暫停，重新布置戰(zhàn)術(shù)應(yīng)對比賽。

3請求暫停時應(yīng)該注意的問題

3.1在使用每次暫停之前，要冷靜并分析當(dāng)時臨場情況，抓住主要問題，并有解決的辦法方可使用，不能盲目使用暫停。同時也不要因個別隊員偶爾出現(xiàn)的錯誤或者失誤就急于去使用一次暫停，這樣是不值得的。

3.2當(dāng)教練員準(zhǔn)備請求暫停時，經(jīng)過兩三個回合攻防后一直沒有出現(xiàn)死球機會，場上情況發(fā)生了變化，局面開始于我方有利，這時可以放棄請求暫停。

3.3有些比賽場上出現(xiàn)的細(xì)小問題，可以通過喊話、暗號或者換人來傳達(dá)調(diào)整，不必輕易消耗一次暫停機會。否則到了關(guān)鍵時刻需要暫停時，已提前用完暫停機會。

3.3如果比賽中換人要與暫停同時使用，則應(yīng)該先請求換人，后請求暫停，主要目的是讓新?lián)Q上場的隊員更加明確一些。

3.4在特殊的時間布置特殊任務(wù)時，一定要讓隊員思想及注意力高度集中，不允許隊員對教練員的安排爭論，要絕對服從教練員的安排。

3.5若比賽中出現(xiàn)裁判有爭議問題時，主教練不應(yīng)與裁判爭奪理論，而是應(yīng)該集中精力用寶貴的一分鐘時間抓緊布置戰(zhàn)術(shù)做出調(diào)整，與裁判員理論則是助理教練員和領(lǐng)隊?wèi)?yīng)做的事情。

4結(jié)束語

籃球比賽不僅是場上球員間的體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和心理素質(zhì)的比拼，同時也是教練們之間的智慧博弈。在比賽進(jìn)行中合理正確使用暫停，是籃球教練員在臨場指揮球隊取勝中重要的競賽能力。暫停的正確運用必定是在訓(xùn)練有素的前提下。教練員首先需要對本隊的每名隊員都要有充分全面的了解，如身體素質(zhì)、攻防能力、個人特點以及心理素質(zhì)，同時對本隊擅長的技戰(zhàn)術(shù)特點都應(yīng)該了如指掌，并事先建立了充分的信任和默契，這樣才能通過一次暫停來貫徹教練員的意圖。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉凱璇，陳世龍.籃球教練員臨場決策述評——以暫停為例[J].體育時空.2015（12）.

[2]楊秀芝.淺析籃球比賽中暫停的運用[J].體育科技文獻(xiàn)通報.2008，16（12）：22+36.

[3]劉暢.籃球教程[M].北京理工大學(xué)出版社.2011.