著眼地域特色，發展全民健身

張恒

摘? 要：全民健身內涵豐富，形式多樣，不同地域有不同的地形地貌，不同的民族，不同的人口結構，在其影響下，全民健身應具有不同的地域特色。而在我國現階段體育觀念不深刻，體育設施不完善，體育工程不健全的狀況下，為了響應國家全民健身計劃，更好地發展全民健身運動，就應該認識地域差異，遵從地域特色，發展特色全民健身。

關鍵詞：全民健身;特色;體育項目

中圖分類號：G80 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）08-110-01

全民健身作為民生的一項重要內容，是人民應當享受的權利，也是國家政府必須履行的責任。身體健康是一個人幸福生活的基礎，國民健康是衡量社會文明進步，社會和諧發展的重要社會指標。國家對全民健身的重視度日益提高，1995年頒發的《全民健身計劃綱要》與2011年頒發的《全民健身計劃》實現了全民健身飛躍性的發展，使其邁進了一個嶄新的歷史發展階段。但就我國現狀而言，體育觀念有待普及，體育設施、體育工程建設都有待完善，這些問題短時間內很難解決，在此狀況下為了更好地發展全民健身，我們必須清楚地認識到地域的差異性，特殊性。不同的地域，不同的民族，不同的文化就會有不同的人群，不同的人群有不同的需求，需求不同，全民健身的實施方案就不同，就會具有地域特色。

1按不同的地形地貌，發展特色健身運動

我國地形復雜多樣。平原、山地、丘陵、盆地、高原是我國基本的五大地形，各大地形在地球內、外力作用下呈現出不同的地貌景觀，例如：河流、海洋、山地、草原、沙漠、森林、冰川等。俗話說“一方水土養一方人”，不同的地形地貌產生不同的勞動，例如：平原適宜發展種植業，山地適宜發展林業，河流、海洋適宜發展漁業，草原適宜發展畜牧業等。體育運動來源于勞動，勞動決定體育運動，因此不同的地形地貌會產生不同的體育運動，例如：靠打魚為生的人們為了克服河流的束縛，學會游泳，劃船，沖浪，潛水，帆船等;靠打獵為生的人們為了克服山地的束縛，則學會了攀巖，爬山等。

隨著勞動工具的進步，生產方式的革新，經濟水平不斷發展，人們生活質量日益提高，精神生活也日益重要。體育運動不斷豐富，不斷專業化，現在作為專門的學科進行研究。

2按不同的民族，發展特色健身運動

“五十六個民族，五十六枝花”我國是一個多民族國家，各個民族都綻放著各自燦爛的民族文化，展現著不同的民俗風情，眾所周知，少數民族非常能歌善舞，彝族的左腳舞，佤族的甩頭舞，傣族的孔雀舞，蒙古族的馬刀舞，朝鮮族的長鼓舞，等等。舞蹈作為民族文化的一種體現，其本身又是體育運動的重要組成部分，而且，就現狀而言，舞蹈在全民健身中已成為流傳甚廣的健身運動。因此舞蹈可以成為促進少數民族全民健身的切入點。例如：彝族人民愛跳左腳，在彝族聚集地區就可以將左腳作為全民健身的運動項目;傣族人民愛跳孔雀舞，就在傣族聚集區發展孔雀舞，鼓勵全民參加，即可推行全民健身。不同的民族還有不同的活動，漢族的賽龍舟，舞龍舞獅;蒙古族的摔跤，騎馬;維吾爾族的踩繩（即達瓦孜）;朝鮮族的跳板;等等。在少數民族地區推廣全民健身過程中，可重點發展其民族特色的運動。

遵從民族特色，發展民族體育，不僅能提高參與度，增強人民體育觀念，而且有助于傳承民族特色文化，保持民族文化多樣性。

3按不同的人口結構，發展特色健身運動

人口結構，又稱人口構成，其反映一定地區、一定時點人口總體內部各種不同質的規定性的數量比例關系，主要有性別結構和年齡結構。本篇文章就人口結構進行分析。隨著我國經濟的飛速發展，GDP位居世界第二，生活和醫療水平不斷提高，加上計劃生育政策的實施等因素，導致了青壯年不足，人口老齡化，國家缺乏足夠的勞動力，這已經引起了非常大的社會問題，在城市尤為尖銳。

介于我國城市、農村貧富差距大，農村年輕勞動力為了擺脫貧困，前往城市工作，如此一來彌補了城市人口老齡化的問題，但是農村卻出現了人口老幼多的現象。在農村，生活和醫療水平低，年輕人又遠在他鄉，北京市副市長丁向陽說道：“如果掙了錢都去看病了，哪里還有幸福指數？”為充分保障農村人民身體健康的權利，全民健身在農村的重視度和推廣度就必須提高。

3.1城市特色健身運動

在城市，生活水平，知識水平都較高，人們有時間，有資本，有意識，有條件去鍛煉。清晨和午后，在北京的公園好不熱鬧，隨處可見鍛煉的人們，年輕的，年紀大的進行著各式各樣的健身運動，跳舞，瑜伽，太極，唱歌，舞劍，踢毽，跑步，游泳，等等。運動過后在人們的臉上都洋溢著運動帶來的笑容。但在城市里還有一部分人沒有參與到全民健身的隊伍中，他們是外來打工者，超負荷的工作量，極少的休息時間和微薄的工資，使得健身運動幾乎成為奢侈品。但他們是城市順利運作的基石，支撐著城市上層建筑。他們的健康權利更需國家關心和維護。

為解決上述問題，首先，國家可以調整城市最低收入水平和最長工作時間，保障他們的健身時間和資金。其次，組建代表農民工的運動組織，鼓勵，舉辦農民工運動會，吸引企業資助，支持農民共參與，使得他們在辛苦的工作之余可以多加鍛煉，提高生活幸福指數。

3.2農村特色健身運動

在農村，全民健身運動更應該加強。首先，加大投資，加強體育設施的建設，保證有場地，有設施，方便老年人運動。例如：廣場健身、健身器材建設等等。其次，組建老年人健身運動俱樂部，由專業人員進行指導和引導，組織活動帶動老年人運動。例如：教授適宜老年人的舞蹈、太極、大合唱等等。再次，針對健身項目舉辦比賽，鼓勵大家積極參與。可以村村聯合，區區聯合等。

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