高校舞蹈啦啦操編創原則研究

王嬌云

摘 要：啦啦操是傳入我國較早的一種舞蹈形式，但是我國高校舞蹈啦啦操編創方法單一，隨著我國啦啦操的不斷演變和發展，編創成績在舞蹈啦啦操比賽中的比例不斷提高。為此，本文探討了高校舞蹈啦啦操編創的方法。

關鍵詞：啦啦操;編創原則;研究

中圖分類號：G83 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）08-146-02

1啦啦操運動的起源與發展

啦啦操（Cheerleading），歷史可以追溯到原始部落時代，其中cher有振奮精神的意思，在早期的部落社會里，為激勵外出打仗或者打獵的戰士們，通常會舉行儀式，儀式中有族人的歡呼，手舞足蹈的表演來鼓勵戰士，希望能凱旋。現代啦啦操運動的歷史可以追溯到19世紀80年代，當時美國正風行著美式足球，在普林斯頓大學校園里的一場美式足球賽場上，為了幫球員加油、吶喊助威，烘托賽場氣氛，第一次出現了自發的、有組織的團隊表演形式，這就是現代啦啦操的雛形。

l884年，普林斯頓大學的一個畢業生Thomas Peebles把這種有組織的吶喊、歡呼連同足球運動一起帶到了明尼蘇達大學，從此有組織的啦啦操在明尼蘇達產生。

1898年11月12日是啦啦操正式誕生的時間，明尼蘇達大學的學生Johnny Cambell在觀看一次足球比賽時非常激動，從人群中跳出來站在觀眾前面帶領他們一起為比賽吶喊助威，這次對啦啦操發展有著重要轉折意義的吶喊被記載在明尼蘇達大學由學生發行的“Ariel”的刊物上。

1998年國際全明星啦啦操聯盟（IASF）成立，是啦啦操發展史上的一個重要的轉折點。它是一個以推動啦啦操向世界范圍發展、通過傳播啦啦操知識提高世界青少年的健康水平以及促進國家、地區之間啦啦操協會之間的友誼和世界和平為目標的非營利性組織，總部設在美國。

目前我國啦啦操運動開展得越來越火熱，在各個高校迅速傳播，成為各個高校體育文化的一部介，部分學校已經成為中國啦啦操推廣示范基地，廣泛推動著啦啦操運動發展，一批又一批的啦啦操團隊不斷創造著新的精彩。

2我國舞蹈啦啦操藝術編創現狀

不做好編創將嚴重影響比賽結果，由于舞蹈啦啦操是一項集體性的運動，因此單個隊員改變動作就影響了比賽效果。相關研究表明，在舞蹈啦啦操中，編隊設計工作和空間設計工作分為兩類。隊形變化分別為穩定隊形和流動隊形。穩定的隊形就是舞蹈啦啦操隊長和隊員之間的線對線位置，移動到另一個隊形或流動隊形是指舞蹈啦啦操隊員的成套動作。因此，在穩定隊形中移動會產生新的隊形變化。所以為了在舞蹈啦啦操比賽中取得好成績，必須加強隊形設計工作。研究表明，我國大多數舞蹈啦啦操缺乏團隊形態的轉變，缺乏創新。

3高校舞蹈啦啦操套路編創的方法

舞蹈啦啦操成套動作藝術編創應該遵循在新的規則下，舞蹈啦啦操動作的編舞不是藝術作品。創新，也要有自己獨特的風格特點。我國舞蹈啦啦操動作藝術的編舞出現了過度組合的問題，在整套動作藝術的編舞上應注意以下原則：

3.1目的性原則

在編排新的套路動作時，首先應考慮編排的目的。不同的目的其編排的內容及其結構都會有所不同。例如為了某種場合進行表演的表演性成套動作，應根據表演的性質、時間、地點、場地狀況、人員要求以及隊員的自身條件而進行專門性的設計，主要圍繞藝術性和表演效果。為了參加比賽而編排競技性的成套動作，首先要考慮比賽規則，并依據啦啦操競賽規則的要求進行創編。

3.2針對性原則

啦啦操成套動作的編排應結合練習對象的年齡、性別、技術技能水平、場地器材等條件，做到因人而異，具體情況做到靈活變通，這樣編排出的動作才切實可行。例如，編排少年兒童啦啦操套路，從音樂、動作、隊形、服裝、道具等各方面的選擇都應考慮少年兒童的特征，音樂偏歡快熱烈，體現少年兒童幸福快樂、無憂無慮的特征。動作應盡可能考慮到少年兒童的生理特征，避免對生長發育造成危害的動作等;又如，為高水平運動員編排套路，首先要了解競賽規則，應包含規則要求下的各種元素，結合高水平運動員的技術全面、技能強的優勢，盡可能體現出他們高超的技術技能水平。編排中使用更多更復雜的身體動作，通過復雜化、技巧化的動作發揮其優勢等。

3.3藝術性原則

啦啦操項目是一個融體育、舞蹈、音樂為一體的體育項目，藝術性是啦啦操的生命源泉。

3.3.1包裝的藝術性

啦啦操的服裝要與創編的主題相扣，展現隊員的體型優勢，設計要獨特新穎。道具的使用可以標新立異、百花齊放，款式、色彩應充滿藝術色彩，讓人過目不忘。

3.3.2音樂的藝術性

音樂的使用是多種風格、多種層面的，形式豐富、風格各異，應結合古典樂、流行樂、搖滾樂、打擊樂等多種音樂，使其具備悅耳動聽、旋律優美、積極向上、振奮人心的共同特點。

3.4流暢性原則

啦啦操的創編，在具備多個單獨動作的素材后，應將其前后關系相連的動作連接成串。在連接過程中，要把握前一個動作的結束應是后一個動作的開始、前一個動作應有利于下一個動作的完成、加強藝術效果這三點原則。

3.5和諧性原則

一套表演性啦啦操全套動作是由各個段落構成的，音樂各段落的布局已經為各段動作的創編奠定了基礎，各段動作的編排應依據音樂賦予的風格特征、節奏快慢、節拍強弱進行和諧地編排。

4舞蹈啦啦啦操編創注意事項

舞蹈啦啦操是大學生廣泛參與的一項時尚運動，在表演或健身方面，教練員應把握以下幾點：

4.1安全練習和平衡動作設計

首先，教練在體操訓練的開始要對每個學生進行體能測試，看是否有心血管疾病如心臟病、高血壓、家族史、哮喘和脊柱病、妊娠史等，了解學生的身體狀況，防止意外傷害。其次在教學過程中，有必要介紹啦啦操的發展歷史和啦啦操中的人體運動、生理學和生物力學等。

啦啦操編創難度和運動難度要與大學生的能力相適應，應考慮到行動小組中人的數量和分布。前一個動作的結束應有利于后一個動作的開始，或前一個動作的開始，是后一個動作的先決條件。使動作連成一條直線，形成一個統一連貫的整體。行動設計應該從頭部或腳遠離人體，從身體的一部分到整體，平衡運動，盡量調動全身參與運動，避免出現發展身體上部而忽略身體下部的情況。在人神經網絡的前提下，使身體各部位的肌肉、關節、韌帶和臟器得到全面、均衡的發展。試著設計兩到三個人在整個安排中進行配對活動，可以培養團隊互動意識，加深相互了解。一個匹配的動作可以是一個協調的動作，就像一個搭檔的手互相拉或拍。肩膀協調踢腿，或者學生可以輪流做同樣的動作。展現出同樣的動作節奏，最終以一個整齊統一的團隊來展現。

4.2不同的人有不同的編舞

高校教師要從學生的個性和身心健康的角度進行全面的安排，提高學生的體質和心肺功能，培養協調、柔韌、力量、耐力等心理需求，如身心需求、娛樂、團隊意識和自信等。展現當代學生健康與時代之美。大學生喜歡起起落落，可以選擇大、快、有力、新穎、有趣的動作，如舞蹈元素、嘻哈、爵士、拉丁、武術、現代舞、踢踏舞、民族舞等。道具均為方形，可選擇橫幅、天鵝絨球、紅旗、棍子、絲帶等。男孩注重男子氣概，動作設計應大膽奔放，造型動作有力;女性追求曲線美，動作設計應該溫柔大方有一種強烈的氣質，另外，我們應該加強鍛煉腹部肌肉的力量。針對低水平學生，降低啦啦操的難度和強度，讓更多的學生參與，可以突出顯示運動水平較高的運動員。現在的啦啦操動作難度大，靈活的選手可以做更多的幅度、伸展式動作。

此外，要把握世界啦啦操的發展趨勢，還應將創新融入舞蹈。在啦啦操的編舞中跳舞。創新是啦啦操運動的發展和生命來源。舞蹈啦啦操動作編舞創作創新可以通過藝術表現、創新、音樂中的創新和動作設計來實現。在設計、道具、服裝和隊形設計方面的創新，連接動作的轉換和創新是不可比擬的過程。把握項目的起源、風格、現狀和趨勢，以創新為源頭，然后，以前瞻性的眼光和敏銳的思維去研究和掌握各種技術的發展新動向，并在評分規則基礎上大膽地創新，這樣才能編創出既含有美學價值、表演價值，健康、新穎、個性的啦啦操。

5結語

啦啦操的發展不僅能有效提高隊員的團隊意識，還可以增強隊員之間的團隊協作能力，提升隊員之間的責任心，有效增進隊員之間的信任感，培養隊員之間的服從能力和克服一切困難完成任務的堅強毅力，所以，一定要做好舞蹈啦啦操編創工作。借此將舞蹈啦啦操的作用完全發揮出來，有效提高舞蹈啦啦操隊員的綜合素質。

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