老年高血壓病人的家庭護理

羅萍

近年來，我國廣大居民的生活水平有了很大程度的提高，越來越多的人飲食及生活作息脫離正常的軌道，這就導致各種疾病尤其是高血壓的發生，特別是在老年人群中高血壓的患病率是極高的。高血壓是一種常見病、多發病，是對人類健康威脅最大的一種疾病。高血壓是冠心病、腦中風最大的危險因素，一旦發生心腦血管并發癥，常常是難以控制和治愈的。因此，對于這種比較常見又具有一定危險系數的疾病有效的家庭護理就顯得尤為重要。接下來筆者就老年高血壓病人家庭護理的各個方面進行主要闡述。

1 知識教育

由于高血壓是中老年人群中患病率較高的疾病，因此該年齡段的人有必要接受有關高血壓的知識教育。在開展教育活動前，護理人員要清楚患者的基本信息，了解患者是否有藥物依賴性，他們認為的高血壓是什么樣的等。通過這些信息的了解，教育活動就能夠更有目的性、針對性的開展，同時也能把幫助患者解開高血壓疾病的誤區。此外，醫務人員在日常護理過程中也要加強對患者高血壓知識的普及，告訴他們為什么中老年人時高血壓發病的主要人群，一般采用什么樣的治療方法，了解患者的生活習慣，如果患者的生活習慣存在問題要及時給予他們改善的建議并告知可能造成的后果。這對于已經患有高血壓疾病的病人來說能夠起到約束作用，對于高位人群來說也能夠讓他們加強防御意識。很多醫院都會由有關高血壓控制和普及的知識手冊，這些手冊上詳細的講述了高血壓疾病的相關情況，并配以圖畫，對于病人來說更容易理解。這樣病人清楚了高血壓的危險就會對該疾病引起重視，對于日后按時服用藥物、定時復查奠定了基礎。

2 飲食護理

高血壓疾病的大多數患者在飲食和生活作息方面都存在著比較嚴重的問題。在患者就診時醫生要詢問患者飲食是否規律，平常的飲食習慣是什么，如果病人有喜歡吃高鹽、高脂肪、高蛋白等食物的喜好要叮囑患者及家屬改善飲食習慣，堅持清淡飲食。

此外，我們還知道高血壓疾病的患病與身體肥胖還是有很大關系的，體重越胖的人患有高血壓疾病的概率越高。因此，我們可以看到體重的控制對于高血壓來說也是一項非常有用的護理措施。對于體重偏胖的患者來說要嚴格控制飲食，尤其是高脂肪的肉類，可適當增加蛋白質的攝入，飲食不要過飽，可以采用少吃多餐的飲食方式。除此以外，很多老年人隨著年齡的增高，骨量流失速度加快，身體中的微量元素大大減少，可以多食用含鈣量較高的食物或者用鈣片進行輔助，以達到控制血壓的目的。

3 運動護理

前文提到，高血壓疾病的發生與患者的體重是有很大關系的，據不完全統計，相對于體重正常的老年人來說，體重偏胖的老年人患高血壓疾病的概率是他們的四到五倍，并且患病后的危險系數也比她們高很多。因此，體重偏胖患者的體重控制就成為了高血壓疾病家庭護理工作的重中之重，對于高血壓疾病的控制和改善有明顯效果。有氧運動對于患者體內脂肪的燃燒是非常有效的，并且有氧運動自身也非常適合老年人。因此，治療期間適當的有氧運動也是能夠幫助患者康復的，醫生可以根據患者的實際情況為其推薦適合的運動項目，比如慢走、慢跑、廣場舞等，最好制訂一份能夠起到約束作用的運動方案。不過，雖然有運動方案在約束，但是在運動之初很多體重偏胖的患者不一定能夠完成每天的運動任務，醫生要充分考慮到這種情況并告知患者和家屬這屬于正?，F象，要循序漸漸，千萬不要強迫自己，突破體能極限，這對高血壓疾病的恢復是沒有好處的。

4 用藥護理

老年人的記憶里會隨著時間減退，因此很多患有高血壓疾病的老年人很容易出現忘記服藥時間或者服藥數量的情況。家屬要注意提醒患者服藥，并將該藥品的服用時間、服用劑量貼在患者可以看到的位置，鍛煉患者自主服藥的能力。還有一部分患者會覺得自己近期的病情有所好轉，私自減少藥量或者在病情加重不到醫院就診的情況下私自增加藥量等，這樣做雖然在短時間內可能不會造成什么影響，但是藥物的有效性會大大降低，還會出現各種用藥安全問題，威脅患者的身體健康?；谶@種情況，家屬和醫務人員都要加強對患者用藥方面的監督和管理，減少藥物錯服為患者帶來的傷害。

5 情緒護理

老年人在得知自己患病后往往考慮的會比較多，對他們的心情會受到病情的影響，很多病人會出現煩躁、抵觸的情緒，甚至會出現過于害怕自己的病情而不配合醫生治療的情況，給醫務人員和家屬帶來很大的困擾。針對這種情況，家屬要多與病人溝通，并向病人普及關于高血壓疾病的知識，讓病人對自己的身體狀況有一定的了解，避免老人在治療過程中亂猜、亂想，產生消極情緒。還有一小部分患者會難以接受自己的病情，出現比較嚴重的消極情緒，這時家屬要多注意病人情緒的變化并多多鼓勵、贊美，千萬不要在治療過程中與患者硬碰硬，要多一份包容和理解，最大程度上滿足患者的精神需求、物質需求，讓患者在潛移默化中轉變對待疾病的態度。

患者消極情緒的消除對于高血壓疾病的恢復固然是有利的，但是在患者的情緒護理中家屬不要讓患者過度興奮，有些患者不喜歡醫院的環境，在出院以后情緒高度放松，過于興奮。這不僅不會加快患者的康復進程還會刺激中樞神經使病情惡化。因此患者的情緒需要維持在相對穩定的階段。

6 家庭護理

高血壓很容易引發心腦方面的多種并發癥，因此有高血壓患者的家庭應常備急救藥品，并且掌握基本的搶救措施。這樣在患者出現突發情況，如心臟驟停、突然暈倒時才不至于手足無措，延誤患者的最佳治療時機。基本搶救措施方面患者家屬一定要引起重視，在患者發病的第一時間給與救助并聯系醫生，這樣患者與醫家屬雙方的努力和配合就能夠有效地控制高血壓后期的突發情況及復發頻率。作為家屬要有足夠的安全意識和防范意識，切忌患者在發病初期獨自在家，這樣很容易出現突發情況，而高血壓一旦引起心腦方面的并發癥最佳搶救時間是非常短的。如果患者獨自在家，那么當出現突發事故時很容易面臨生命危險。最后，家屬一定要加強對患者在日常生活中的監督。有些患者自制力差，在患病初期非常重視自己生活習慣、飲食習慣的改善，但是當病情得到好轉就會放松對高血壓的警惕，造成病情的反復甚至惡化。

總而言之，高血壓疾病已經成為了我國老年人患病概率較高的一種疾病，雖說在日常生活中依靠藥物治療不會出現大問題，但是錯誤往往是累積起來的。因此，無論是醫務人員還是患者家屬都要重視患者的家庭護理，最大可能為患者創造良好的康復環境，減少高血壓疾病的復發率。