孩子便結(jié)、便秘怎么辦

蔣鴻

便秘是消化系統(tǒng)中常見的癥狀，當(dāng)糞便在結(jié)腸停留的時間太久，腸道內(nèi)的水分就是吸收掉，導(dǎo)致糞便的干燥，想要排出去不容易，針對孩子來說，如果發(fā)生便秘之后，會比成人更難處理，當(dāng)排便時出現(xiàn)疼痛感，孩子就會抗拒排便，形成惡性循環(huán)，因此，應(yīng)該想盡辦法避免孩子發(fā)生便秘。

日常生活中孩子會經(jīng)常出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況，此時孩子非常難受，想拉拉不出來，寶媽看到寶寶這樣非常的心疼，然后可憐孩子，要是自己能替代孩子便秘就好了，但是也不敢隨便給孩子吃藥，怕引起副作用，還有一些孩子不愿意使用開塞露，看見開塞露就會大哭，那么孩子大便干結(jié)、便秘應(yīng)該怎么辦呢？下面就和我一起了解一下吧。

引起孩子便結(jié)、便秘的原因

孩子在小的時候很容易便秘，不管是接受母乳喂養(yǎng)還是配方奶喂養(yǎng)，都可能會引起便秘或者腹瀉等腸胃不適的癥狀。經(jīng)過育兒專家分析，孩子小時免疫系統(tǒng)不夠成熟，吃的一些實(shí)物蘊(yùn)含的蛋白質(zhì)分子比較大，很容易刺激寶寶的免疫系統(tǒng)，因此會造成孩子身體的不適，免疫系統(tǒng)會做出非常強(qiáng)的反應(yīng)。

針對小嬰兒來說造成便結(jié)、便秘的主要原因，就是吃的奶粉不適合造成的，通過奶粉喂養(yǎng)的孩子，便便通常是深黃色的，如果奶粉中鐵的含量過多，便便就是綠色的，這樣的便便通常水分比較少，因此比母乳喂養(yǎng)的寶寶便便干燥一些，質(zhì)地很硬，是成形的，但是通常是一節(jié)一節(jié)的，大便的次數(shù)隨著月齡的增加會越來越少，如果不及時解決，以后會越來越嚴(yán)重。

針對大一點(diǎn)的幼兒來說，便結(jié)、便秘的主要原因就是，首先，孩子的膳食結(jié)構(gòu)安排的不合理，有些孩子喜歡吃肉，不喜歡吃菜，特別還有一些家庭喜歡煲湯，孩子就會經(jīng)常喝豬骨湯等，給腸胃帶來很大的負(fù)擔(dān)，影響腸胃功能的正常工作。其次，孩子三餐吃飯不定時也不定量，大部分孩子都會表現(xiàn)出挑食，喜歡的就多吃一點(diǎn)，不喜歡的就不吃，這樣就會弄亂吃飯的時間，造成排便功能的異常。最后，孩子普遍不喜歡喝水，家長會想盡辦法讓孩子喝水，但是也不給面子，導(dǎo)致孩子的大便缺少水分，大便出現(xiàn)干硬的情況，孩子排便非常困難，慢慢就會造成排便的陰影。

孩子便潔、便秘的癥狀

腸道蠕動減慢

食物中的纖維素比較少，或者孩子吃的比較少，沒有食物對腸壁進(jìn)行刺激，導(dǎo)致腸道蠕動減慢，讓糞便在腸道內(nèi)停留的時間太久，造成大便的干燥，進(jìn)而引發(fā)便秘。嬰兒的食物主要是奶，不能添加其他食物，纖維素?cái)z入的非常少，經(jīng)常引起便秘。

結(jié)腸接受刺激的能力減弱

通常情況下，結(jié)腸內(nèi)的食物會刺激結(jié)腸粘膜，引起結(jié)腸蠕動。如果結(jié)腸的刺激能力減弱，就斷大便已經(jīng)到入結(jié)腸內(nèi)，有些已經(jīng)進(jìn)入到直腸，但是這些動作無法引起寶寶排便的動作。引起結(jié)腸刺激能力減弱的原因主要有以下幾個方面，第一，寶寶處于長期緊張的情緒中，例如媽媽突然上班，把孩子教給保姆或者其他不熟悉的看護(hù)人看管、將孩子剛剛送到幼兒園，孩子就會引起焦慮的情況、父母脾氣不好，經(jīng)常在孩子面前吵架、父母對孩子的管教過于嚴(yán)厲、不能有效實(shí)際對寶寶排便進(jìn)行疏導(dǎo)，寶寶喜歡玩耍，就算有大便的想法，也顧不上，造成結(jié)腸對糞便的刺激能力減弱，同時，高血鈣也會引起結(jié)腸刺激能力減弱，如果孩子的甲狀腺功能異常，經(jīng)常服用鈣片和維生素AD等，也會造成孩子的便秘。

孩子便結(jié)、便秘的應(yīng)對方法

針對寶寶結(jié)腸蠕動減慢可以從食療的方法入手，嬰兒便秘大多的原因就是體制燥熱，多吃瓜果蔬菜可以去火、平燥的作用，可以給孩子多吃一些水果蔬菜，例如，黃瓜、白菜、蘋果、西瓜等，可以有效緩解孩子便秘的情況。

高纖維食物的攝入可以起到通便的作用，可以給孩子多吃黑木耳、山芋、海帶或者紅豆等高纖維的食物。同時還可以給孩子喝一點(diǎn)綠豆薏仁粥，利用綠豆與薏仁的清熱作用，可以起到潤腸通便的效果。

孩子在進(jìn)食過程中，應(yīng)該堅(jiān)持少食多餐的方式，將每天需要的營養(yǎng)分幾次供給。正餐就是按照我們早中晚進(jìn)行分餐，記住保證孩子每餐都不要吃的太飽。針對副餐，可以適當(dāng)選擇一些營養(yǎng)并且潤腸效果好的食物，例如，白木耳、燕麥以及蜂蜜等。

副餐的具體吃法：將白木耳煮熟之后剁碎了，然后弄成羹給孩子吃，還可以在燕麥中加入適當(dāng)?shù)钠咸迅珊鸵呀?jīng)磨碎的杏仁，用開水沖泡給孩子喝，或者將蜂蜜抹在水果或者餅干上給孩子吃。

孩子通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以幫助腸道蠕動，幫助排便。但是應(yīng)該注意的問題是，孩子在吃飯之后的一個小時內(nèi)不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動。

每晚睡前，可以對孩子進(jìn)行腹部按摩，具體的操作方法就是，圍繞肚臍為中心，順時針畫圈按摩5分鐘，到肚臍周圍發(fā)熱為止，通過這樣的方法促進(jìn)腸道蠕動的效果，刺激孩子排便。

孩子便秘的原因之一就是不按時排便，孩子的腹部以及骨盆的肌肉正處于發(fā)育階段，排便的反射功能還不夠健全，因此，需要家長的提醒，訓(xùn)練孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，可以將早餐過后的一個小時當(dāng)做孩子固定的排便時間，經(jīng)過家長的訓(xùn)練，剛開始需要家長陪伴完成，每一次的排便的時間應(yīng)該控制在10分鐘，逐漸養(yǎng)成固定的排便時間。

結(jié)論：總結(jié)，孩子消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，便秘會經(jīng)常發(fā)生，需要家長正確對待便秘，從平時的飲食入手，做到預(yù)防為主，讓孩子遠(yuǎn)離便結(jié)、便秘的困擾，有一個健康的腸胃。