關(guān)心大學生心理健康，我們能做點什么

榮康

高等教育的最終目標是培養(yǎng)有健全人格、對社會有價值的人。大學是一個人的快速成長階段，可以通過不斷充實自我，在自我價值實現(xiàn)過程中體會生活的成功感和幸福感。當前世界范圍內(nèi)各種文化思想交流交融交鋒日趨激烈，國內(nèi)改革開放和社會主義市場經(jīng)濟的深入發(fā)展，在促進經(jīng)濟社會發(fā)展進步的同時，也帶來思想多元、價值多元、觀念多元的實際問題。青年大學生尚處于知識體系與價值觀的塑形期，自身思想十分容易受到外界環(huán)境的影響和沖擊，加之情感心理尚未成熟，極易產(chǎn)生一系列心理問題。頹廢消極、“喪”文化、自閉逃避等負面情緒在多方面滲透大學生的思想，學生心理健康問題日趨增多。年少青春的大好年華，卻頻頻傳出“人生的路越走越窄”的無奈，“累覺不愛”的悲嘆，更有“被同齡人拋棄”的焦慮。

隨著高校擴招、高等教育大眾化的趨勢，高校學生數(shù)量增長迅速。處于互聯(lián)網(wǎng)時代的大學生接觸到的信息豐富而復雜，生活節(jié)奏更加快速。高校不同于初高中的社交環(huán)境，集體生活環(huán)境加之來自學習、擇業(yè)的壓力，導致學生心理問題激增。當學生處于入學適應(yīng)期、學業(yè)繁重期、就業(yè)擇業(yè)期等轉(zhuǎn)折階段時，家庭因素、社交因素和情感因素等都是引發(fā)大學生心理健康問題的重要誘因。2018年《大學生心理健康教育工作的展望：調(diào)研證據(jù)》發(fā)現(xiàn)，全國有30%的大學生出現(xiàn)心理問題，10%有心理障礙。同年，山東某高校也進行了一次心理健康調(diào)查，主要是調(diào)查自信心、抑郁、情緒穩(wěn)定、人際關(guān)系、考試焦慮、戀愛心理等方面，發(fā)現(xiàn)36%的學生缺乏自信，23%的學生在人際關(guān)系上存在問題，41%學生在應(yīng)對考試時過于焦慮，27%的學生無法正確對待戀愛問題。高校大學生心理健康水平直接關(guān)系到學生人生發(fā)展，心理健康教育是具有重要的現(xiàn)實意義的一項教育活動。

我國在中小學階段心理健康教育的缺失，急需在高校給與更多的關(guān)注。如今大學生的心理健康教育己經(jīng)引起部分院校的高度重視，大學生心理健康教育是中國特色社會主義高等教育的重要組成部分和基本要求。在迷茫和脆弱期給與大學生正確的心理暗示，在出現(xiàn)心理健康問題時給與學生正確的指引和引導，是提高和高等教育育人質(zhì)量和辦學水平的有效措施，是教師實踐立德樹人的重要保障。

如何有效加強和改進大學生心理健康教育是一項重大而緊迫的戰(zhàn)略任務(wù)，同時是一項復雜的系統(tǒng)工程，需要充分整合和利用學校的一切教育資源，依靠各方面的力量共同來完成。專業(yè)課教師是與學生聯(lián)系最緊密的教師群體，與學生之間的接觸頻率高，對學生的影響力較強。若將大學生的心理健康教育引入專業(yè)課課堂中，專業(yè)課教師在進行教學、科研等活動時充分發(fā)揮心理健康引導作用，可對學生進行思想和心理健康起到潛移默化的作用。為此，專業(yè)課教師來直接或間接執(zhí)行對學生的政治思想、心理健康教育工作，可對學生的心理健康起到更高效的促進作用。作為一名醫(yī)學院校的專業(yè)課教師，在日常教學和實踐中總結(jié)出以下幾點可執(zhí)行的心理健康教育原則和方法：

第一，從自身言行出發(fā)，做正能量的傳遞者。為人師表，增強自身的感染力與影響力是一線專業(yè)課教師做好學生心理健康教育的基本要求。“學高為師，身正為范”，面對剛剛結(jié)束中學時代進入高校的學生，這是他們世界觀、人生觀、價值觀形成和確定的時期，學生們正經(jīng)歷著人生從幼稚到成熟的最重要階段。身為一線教師，每天面對學生時，其言行和情緒都在潛移默化地影響著學生。專業(yè)課教師在講授知識時，應(yīng)特別注重對自身情緒的把握，展現(xiàn)出樂觀開朗、易于溝通的氣質(zhì)，拉近與學生的心理距離，做好學生心理健康教育工作的基礎(chǔ)。所謂“愛人者，人恒愛之，敬人者，人恒敬之”，從自身做起，傳遞正能量給每一位同學。

第二，以為人父母的心態(tài)，多方位關(guān)注學生。身為一名教師，教書不忘育人，對學生的關(guān)注應(yīng)該不局限于專業(yè)知識的掌握程度，更應(yīng)秉持為人父母的心態(tài)，視每一位學生如自己的孩子，在多個方位和視角去動態(tài)關(guān)注學生的成長。發(fā)現(xiàn)學生的閃光點，也應(yīng)關(guān)注到他們學業(yè)、生活的困難與困惑，主動接近和關(guān)心他們。

第三，有強烈的責任心，樂于幫助學生。對一件事情充滿熱情與喜愛，是能夠出色完成這件事情的前提，教育工作也是如此。高等教育并不是一項一蹴而就的工作，而是持續(xù)的投入和努力，更像是一種耕耘。心理遇到問題的學生相對正常學生，溝通和建立信任關(guān)系會更為困難一些，教師的熱心也許不能收到同等的反饋。必須有強烈的責任心驅(qū)使，愿意為學生投入熱情，以正確的心態(tài)面對心理教育工作中的挫折，不忘初心，方得始終。

第四，加強學習，勤于思考，不斷提升自己。在專業(yè)課教學中，教師肯定是以講授專業(yè)課知識為主的。在保證專業(yè)課授課效果的基礎(chǔ)上，如何滲透心理健康教育內(nèi)容是一件考驗教師教學能力的事情，教師不僅要有知識功底，還要認真鉆研施教方法，使學生在有限的課堂中能有更多的收獲。學海無涯，心理學知識、綜合知識的積累、更新以及教學能力的提升對教師來講也是尤為重要的。

習總書記指出，要堅持把立德樹人作為高校教育的中心環(huán)節(jié)?！顿Y治通鑒·周紀一》中言：“才者，德之資也;德者，才之帥也。”人才培養(yǎng)一定是育人和育才相統(tǒng)一的過程，而育人是本。人無德不立，育人的根本在于立德。立德樹人是高校教育的首要任務(wù)，心理健康是立德的基礎(chǔ)。高校教育工作本是一項龐大復雜的工程，以人為本是教書育人的核心。高校專業(yè)課教師在傳授專業(yè)課知識，幫助學生建立知識體系的同時，更應(yīng)牢記育人的使命。若每一位教師都能從思想上重視學生的身心全方面發(fā)展，在自己的課堂中踐行立德樹人，將關(guān)心學生的心理健康發(fā)展作為自己的一份基本職責，一定可以促進大學生健全人格的養(yǎng)成、培育更多對社會發(fā)展有價值的新青年。