基于生化指標變化監測跆拳道運動員賽前訓練情況的研究

吳蕓蕓 陳旭

摘 要：對備戰2018年省運會的優秀跆拳道運動員進行賽前訓練階段血清肌酸激酶和尿素氮等生化指標的跟蹤監測。結果顯示，尿素氮指標能較準確地反應運動量;血清肌酸激酶能夠反應訓練后肌肉所受刺激及負荷強度。這兩個指標相結合，為跆拳道賽前訓練提供了科學依據。

關鍵詞：生化指標;跆拳道;監測模式

中圖分類號：G886 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）06-103-01

對遼陽市跆拳道隊運動員進行賽前訓練生化指標監測，研究跆拳道運動員肌酸激酶、尿素氮與訓練時間的關系及其變化規律，建立科學的生化指標監測模式，為控制和調整運動負荷提供科學依據，為加速疲勞恢復提供有效手段。生化指標的變化情況為運動員的訓練負荷狀況提供科學的數據，從而科學地指導運動員訓練，為更好地提高運動員成績提供科學的保障，為教練員更好地掌握運動員的技能狀況并及時調整訓練計劃提供客觀依據。參與監測的遼陽市體育運動學校跆拳道隊運動員在2018年省運會上獲得3枚金牌、4枚銀牌、4枚銅牌的驕人成績。

1研究對象與方法

1.1研究對象

遼陽市體育運動學校跆拳道隊重點運動員20名，其中男運動員10名，女運動員10名。參加測試運動員的基本情況參見表1：

1.2研究方法

文獻資料法、實驗法、數理統計法。

數理統計法采用SPSS19.0軟件處理數據，結果用x±s表示，顯著性檢驗為單個樣本t檢驗，顯著性水平為P<0.05。

2結果與分析

2.1肌酸激酶（CK）：表2

研究表明，輕度運動對CK活性無明顯影響，大強度運動后CK活性相比安靜值增加4倍，這表明只有達到一定運動強度，CK活性才明顯增加，所以就身體機能評定而言，血清CK對強度的反應較明顯。無論是高強度運動還是低強度的運動訓練都會使血清中CK活性升高。由表2可知，對于血清CK升高水平，男運動員比女運動員明顯。男運動員CK值呈現降低→升高→降低→正常趨勢，女運動員CK值呈現升高→降低→正常趨勢。賽前訓練開始階段和賽前訓練結束階段相比較，男女CK值均有顯著差異（P<0.05），說明在該強度訓練期間，男女跆拳道運動員的運動負荷均達到較高水平，但運動員適應訓練負荷后，血清CK值呈下降趨勢或基本恢復正常水平。

2.2尿素氮（Bun）：表3

運動負荷由運動量和運動強度決定，研究證實，Bun主要作為反映運動量的指標。一般機體對負荷的適應性越差，運動后機體內生成的Bun就越多。表3可知，男女運動員的Bun值變化不大。Bun值呈現男運動員持續平穩降低，女運動員升高→降低趨勢。男女相較，男略高于女。說明在賽前經一段時間的大負荷訓練后，運動員的身體機能均得到提高。Bun的正常值為4.5—23mg/dl。本研究結果表明，在訓練和比賽期間血清Bun值的波動都在正常范圍內，訓練階段的Bun值大多在20mg/dl上下波動，說明運動員在該階段的身體機能處于較好的狀態，同時也反映訓練階段運動負荷的安排是合理的。另外，賽前的緊張情緒和睡眠不足也會對Bun值造成影響。

3結論與建議

大強度訓練可導致血清肌酸激酶和尿素氮等生化指標的增高，訓練后這些指標的下降表明運動員機能狀況良好。

運動員血清肌酸激酶和尿素氮活性出現較大的個體差異，因此，在進行運動員機能評定時既要橫向比較，更要注重縱向比較。

采用血清肌酸激酶和尿素氮等生化指標監測運動員賽前訓練，便于把握運動負荷強度和負荷量，有利于訓練計劃的制定和修改。

參考文獻：

[1]龍春生.運行訓練學[M].北京體育大學出版社，2006.

[2]張秀彥.跆拳道運動員賽前訓練血液生化指標變化分析[J].遼寧體育科技.2008.30（5）：18.

[3]韓煒.賽前訓練的研究進展[J].山東體育科技.2006（02）.