高中學生心理健康教育問題有效解決的綜合探究

吳雨豐

摘 要：高中學生處在一個過渡時期，一方面他們意識到自己已經不再是小孩，另一方面他們也意識到自己還算不上大人。在這種情況下，高中生的心理方面存在著很多需要疏解排遣的壓力。本文從“加強學生心理健康檔案管理”“積極開展心理健康教育活動”“壯大心理健康教育師資隊伍”三個方面，對高中學生的心理健康教育問題的有效解決進行綜合探究。

關鍵詞：高中時期;升學考試;高中生心理健康

實際上，每一個人群，他們的心理或多或少都存在疾患。而對于高中生來講，他們是祖國未來的棟梁，他們有著無限的優勢，這是廣大教師看重的地方。因此，教師要對高中學生進行積極的心理疏導，以避免他們走上歧途或者走向自我毀滅的道路。高中生應該意識到自己身上存在著青春熱血。這股青春熱血，如果利用得好，就能夠產生積極影響;利用得不好，就會產生消極的甚至毀滅性的影響。

一、加強學生心理健康檔案管理

要想有效地解決高中學生的心理健康教育問題，首先需要從兩個角度進行解讀。一方面是高中教師所在的學校的客觀環境方面，另一個方面則是高中學生所代表的問題群體，即主觀載體方面。要對高中生的心理問題進行有效的解決，首先需要客觀部分也就是學校和教師方面做出相關的努力。學校在著手高中學生的心理健康教育工作的時候，要和相關的心理教師、學科教師包括班主任進行充分的溝通和交流。學校需要嚴格制定考核教師的內容、標準、程序和教育教學事故處理意見等，從制度上保障教育過程的有效性，避免師源性心理問題的產生。我們學校使用浙江省心理健康教育指導中心辦公室推薦的《中學生心理健康量表》和《艾森克人格問卷》，對全體學生進行心理問題的篩查和心理健康檔案的建立。

具體來說，高中心理教師要將學生每一次來訪時所記錄的內容做好整理和保存，這么做是為了以防萬一，也是為了更清楚地了解同時期學生的心理情況。因為高中生的心理戒備比較嚴重，他們不太輕易向外界展示自己的心理軌跡。如果沒有很好地保存和收集來訪學生每一次和學校心理教師的交流情況，那么下一次，說不定該生心理情況惡化，不愿意再向心理教師尋求幫助。心理教師要用科學的方法，引導學生充分了解自己的心理情況，當其心理出現問題時，方便教師及時介入助人自助。

二、積極開展心理健康教育活動

我們都知道：高中生的壓力的主要來源是高考的升學壓力，還有一些學生的壓力來源自家長和同學、老師。時間久了，學生便會時刻處于緊繃的狀態，對自己的學習生活和人際交往帶來一定的困擾。因此，高中心理教師在平時的教學中要積極開展心理健康教育活動，幫助學生合理調節自己的升學壓力，讓學生能健康積極地享受高中的三年生活。

具體來說，在高中階段開展心理健康教育，并不只是單純的心理輔導，而是一種符合“核心素養”教學理念的教育活動。作為一種未雨綢繆的措施，其主要目的在于預防學生的心理出現問題。教師在平時可以組織一些積極有趣的教學活動，像“多人多足跑”、“沙盤游戲”等。高中班主任、任課教師要引導學生正確看待自己學習成績的升降：在班級、年級中取得了好成績不要驕傲;當成績跌落谷底的時候，不要一蹶不振。教師還要合理引導學生建立正確的異性相處觀念，使其能夠恰當處理高中三年中的男女同學關系。學校的心理教師、班主任和任課教師開展的積極的心理健康教育活動，能夠有效地幫助高中生塑造積極的心理環境和思維模式，幫助他們樹立并增強對學習、人際關系和生活的信心。

三、壯大心理健康教育師資隊伍

無論從哪個角度來說，高中生都是出現心理問題的重點群體。因而不管采用何種態度、從哪個角度采取措施去解決高中生的心理問題，最終的落腳點還是要從教師的角度出發。

具體來說，高中心理健康教育是一門專業性較強的科目，需要由專業的心理學教師來擔任。學校方面要意識到高中生是非常需要心理疏導的。學校應該多引進專業的心理健康教育團隊，不定期在學校舉辦心理健康教育宣講活動。我們學校設有高標準的團體輔導室、冷暖不同色調的個別心理輔導室、沙盤游戲室、音樂放松室、運動宣泄室、心理閱覽角等，擁有一批專職和兼職的心理輔導老師（B證及其以上的A證），學校心理輔導室榮獲“義烏市優秀心理輔導站”稱號。我們學校還邀請大學教授們對全校老師進行為期三天的全員心理健康教育知識培訓，大部分老師獲得浙江省心理健康教育教師C證。部分老師通過參加各種培訓，獲得層次更高的B證和A證。通過培訓，教師能夠在學生的心理問題出現端倪的時候，及時采取一定的措施，來緩解學生的心理問題。

綜上所述，高中學生的心理健康教育，值得學校和廣大教師重視。因為：一個人是由意識和肉體（身體）組成的，大部分的高中生都擁有一個健康的身體。這時如果意識（心理）出現了問題，不加以及時、有效的解決，可能會帶來嚴重的后果。所以，高中教師要積極學習心理健康教育知識，積極為學生排解心理方面的不良情緒。

參考文獻：

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