努力不等于給力

周慧虹

“今天工作不努力，明天努力找工作”，這句話很多人耳熟能詳。但是，在現(xiàn)實(shí)工作中，“努力”竟存在很多誤區(qū)。我們?cè)撊绾巫叱鲞@些誤區(qū)，穩(wěn)步抵達(dá)預(yù)期目標(biāo)呢？這要從努力的種類說起。

低耗努力，只能是原地打轉(zhuǎn)

前幾天，筆者工作的銀行組織中層崗位競聘。同事李某是老員工，競聘年齡也合適，原以為她會(huì)十拿九穩(wěn)，不料卻名落孫山。之后，她憤憤不平，說自己工作十多年來，每天任勞任怨、早出晚歸，領(lǐng)導(dǎo)卻對(duì)她的努力視而不見。

領(lǐng)導(dǎo)也很無奈，畢竟此次競聘公開透明，綜合考評(píng)的結(jié)果，她的確不占優(yōu)勢(shì)。

而那些被選中的人，都是各支行的拔尖員工。有的點(diǎn)鈔、漢字錄入等業(yè)務(wù)技能爐火純青，屢次在比賽中獲獎(jiǎng)；有的人脈資源廣，能為單位承接更好的資源；有的考取金融類證書級(jí)別高、種類多，理論知識(shí)儲(chǔ)備充足……

反觀李某，她的業(yè)務(wù)量、任務(wù)指標(biāo)一直在中游徘徊，資格證書也是勉強(qiáng)過線。她突出的亮點(diǎn)就是大家都覺得她很努力，幾乎沒有請(qǐng)過假，從不遲到或早退。這么多年，她年年都能拿到“全勤獎(jiǎng)”，卻從未獲評(píng)業(yè)績標(biāo)兵。所以，她在一線柜臺(tái)熬著，遲遲得不到提拔。

總有人會(huì)有一種錯(cuò)覺，認(rèn)為只要按部就班工作，熬上足夠長的時(shí)間，就會(huì)有回報(bào)。可是，投入的時(shí)間并不能和成功直接畫等號(hào)。工作時(shí)間長短不是衡量一個(gè)人努力與否的標(biāo)準(zhǔn)。像李某這樣的員工，充其量只是“低耗努力”型的員工，她的努力無論于己于單位，意義都不大。

高調(diào)努力，未必是真的努力

最近，一個(gè)HR朋友告訴筆者，老板給了他一個(gè)新要求：那些總是在朋友圈里“曬加班”的人，堅(jiān)決不招。原來，他們公司有位員工，隔三岔五就在朋友圈發(fā)深夜加班的動(dòng)態(tài)，是同事們口中的“勞模典范”。

前幾天，這個(gè)員工又發(fā)了個(gè)動(dòng)態(tài)：“凌晨2點(diǎn)還在公司做項(xiàng)目，掉頭發(fā)也不是沒有原因的……”

老板那天看了他的策劃，內(nèi)容煩瑣，條理不清晰，還不如一個(gè)實(shí)習(xí)生的作品，完全不能用。經(jīng)常看他曬加班，老板早就留意他了，不但沒做出什么好成績，而且還抱怨工作太苦太累，這樣的員工要來何用？

我們身邊常有人喜歡在朋友圈“曬努力”。只看他的朋友圈，令人感覺很勵(lì)志，事實(shí)果真如此嗎？恐怕未必。我們看到的很可能只是表象，被那些“言不符實(shí)的努力”蒙蔽了。

這種曬出來的努力，更像感動(dòng)自己的瞎忙活。與其浪費(fèi)時(shí)間來做這些形式主義，不如好好沉淀下來，靠實(shí)力和業(yè)績讓大家記住自己。

松散努力，注定出力不討好

在這個(gè)數(shù)字化信息化的時(shí)代，很多人面對(duì)工作是持續(xù)分心的。他們的工作狀態(tài)是：寫著工作報(bào)告，又下意識(shí)地打開郵箱，看看有沒有新郵件；或隨手處理一段電話留言，回復(fù)一條微信，刷一刷朋友圈……

可以說，他們的工作并非在最佳工作狀態(tài)下完成。整日雖忙忙碌碌，實(shí)則是以一種松散的方式對(duì)待手頭的工作。

職場中流行著一種“拖延癥”，就是以低效的、持續(xù)分心的方式做事，這樣做事的人被稱為“拖延癥患者”。因?yàn)樗麄冇X得有足夠的時(shí)間來完成工作，所以在工作時(shí)會(huì)不由自主地轉(zhuǎn)移注意力，由此導(dǎo)致工作時(shí)難以做到百分之百地投入，不工作時(shí)內(nèi)心又放不下工作，無法實(shí)現(xiàn)百分百的放松。

松散式努力很具有誘惑力與迷惑性。一個(gè)人一旦染上此疾很容易上癮，若不下定決心嚴(yán)格約束自己，很難從這種習(xí)慣性舉動(dòng)中走出來。與此同時(shí)，在松散式努力的影響下，當(dāng)局者或許覺得自己對(duì)待工作是認(rèn)真的，殊不知，長此以往不僅嚴(yán)重制約自身工作效率的提高，而且最后一刻倉促完成的工作，很可能漏洞百出，經(jīng)不起檢驗(yàn)。

找準(zhǔn)策略，確保努力不走偏

有效的努力應(yīng)該與高效能聯(lián)系在一起。高效能的三要素是時(shí)間、能量和注意力。

一個(gè)人如果不精于管理時(shí)間，就會(huì)拖延、忙亂，時(shí)間成本耗費(fèi)越高，有效產(chǎn)出越少，價(jià)值也就越低。若其不懂得在能量提升上尋求突破，付出再大的努力終歸只是線性努力，總會(huì)有無形的天花板阻礙他們獲得更大的成功。尤其是當(dāng)他們不會(huì)管理注意力時(shí)，極易陷于無效用功的境地。

就時(shí)間管理而言，必須抓住一天的前3個(gè)小時(shí)。心理學(xué)家羅恩·弗里德曼在接受《哈佛商業(yè)評(píng)論》采訪時(shí)表示：“通常，一天中我們有3個(gè)小時(shí)的時(shí)間是可以做到完全集中注意力的，我們可以利用這段時(shí)間做規(guī)劃、思考、口才方面的訓(xùn)練等。”雖然，時(shí)間安排因人而異，但如果條件允許的話，我們最好還是利用好早上的時(shí)間，分清工作的輕重緩急，厘清工作頭緒，讓3個(gè)小時(shí)深度工作成為自己的一個(gè)習(xí)慣。

就能量管理而言，需要樹立以結(jié)果為導(dǎo)向的做事理念，而不僅僅滿足于日常的忙碌。同時(shí)，要善于利用復(fù)利思維考慮問題。復(fù)利思維的本質(zhì)是：做事情A會(huì)導(dǎo)致結(jié)果B，而結(jié)果B又會(huì)反過來加強(qiáng)A，不斷循環(huán)。

例如，馬東從央視辭職，進(jìn)入愛奇藝，打造了一檔大火節(jié)目《奇葩說》。如果他一直圍繞這個(gè)節(jié)目打磨、改進(jìn)，就算爭取獲得綜藝獎(jiǎng)項(xiàng)，那他收獲的不過是線性增長。馬東沒有這樣做，他建立了米未公司，并拓展了《好好說話》《職場B計(jì)劃》等知識(shí)付費(fèi)欄目。馬東所用的就是復(fù)利思維模式。

至于注意力管理，相關(guān)的專業(yè)訓(xùn)練方法很多，如呼吸計(jì)數(shù)訓(xùn)練、正念訓(xùn)練，還有心理學(xué)家給出了“執(zhí)行意圖”訓(xùn)練等。找出契合自己的有效方法，持之以恒加以練習(xí)，相信隨著自己專注力的不斷增強(qiáng)，種種努力也將更加富有成效。