高溫天“石療”健身當心點

炎炎夏日，大部分人在靠空調“續命”，一些大爺大媽卻走出家門，躺在公園地面上、石頭上“石療”，并稱能夠吸收能量，效果比按摩拔罐好。

首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院中醫科主任醫師潘國鳳指出，“大家認為高溫‘石療’的原理，是用局部的熱來刺激穴位，以達到熱療祛濕的目的。其實，這種所謂的養生方法不可取，也沒有科學依據，當室外溫度高于人體體溫，長時間進行‘石療’，很容易中暑、皮膚燙傷。” 尤其對有高血壓、腦血管疾病的老年人來說，隨著室外溫度的增高，會增加血壓升高、腦溢血的風險。

值得注意的是，糖尿病患者尤其要警惕高溫“石療”法。潘國鳳解釋說，糖尿病會引發周圍神經病變，病人表現為局部肢體有麻木、寒冷的感覺，常常會對溫度不敏感。而暴露在烈日下的“石療”，糖尿病人有時皮膚燙傷了也沒察覺，并且燙傷后也很難愈合。

“石療”一旦出現口渴、頭昏等癥狀，若不重視，經發展后可能會出現“熱射病”這一重癥中暑情況。