高校健美操教學對大學生綜合素質的影響研究

王娟

摘要：高校教育，是我國最高級的學校教育。在高校教育中，接受教育的都是成年人，因此學校不僅為了學生提供了知識技能的教學，而且開設了一些增強學生身體素質和文化氣質的課程，其中健美操課程便是之一。通過健美課程，不僅能夠增強大學生的身體素質，塑造學生的形體，而且還可以促進大學生綜合素質的發展。因此，本文立足高校健美操教學現狀的基礎上，對高校健美操教學對大學生綜合素質的影響展開研究。

關鍵詞：健美操教學;綜合素質;高效教育

綜合素質，是現在高校教育中，衡量學生學習品質的最為重要的準繩之一。在現在的高校教學中，綜合素質不僅僅包括對學生專業知識與技能的考核，而且還包括學生的體質、團隊合作、個性發展等等方面的內容，可以說綜合素質，全面體現了大學生的整體發展，和我國所提倡的全面發展的教育要求不謀而合。所謂的健美操教學，它實際上是一項將體育和藝術、健身和娛樂融為一體的有氧的健身運動，在現在的社會中，是一項備受喜歡和熱捧的運動，在很多健身房里面都開設有健美操的課程。而對于大學課程設置來說，健美操課程，它是可以促進學生綜合素質發展的教學活動，因此在高校中也扮演著很重要的角色，很多大學生在健美操的學習過程中，都獲得了一定的成長和發展。在高校的健美操教學中，不同的以往的學校體育課程教學中的廣播體操的學習，它更多的屬于藝術體操的性質，其中更強調對學生的形體姿態、動作協調、節奏等等方面的訓練。本文將結合健美操教學中的相關事例，研究高校健美操教學對大學生綜合素質的影響。

一、有利于對學生身體美的塑造

在高校教學中，健美操課程的設置，它實際上屬于體育課程之一。但是相對于傳統的體育課程教學項目來說，健美操課程更偏向于柔美一些。所以在高校校園教學中，比較多女生會傾向于參與健美操課程的學習。而現在的大學生，特別是對于女大學生來說，現在的女孩子都愛美，都不喜歡運動，害怕變成肌肉身材。而健美操課程就能夠很好的避免這種問題，它不僅不會造成肌肉身材的出現，而且還能夠塑造學生形體姿態的美，讓學生的身體變得勻稱。而對于男生來說，也是如此。現在的年輕人都有一個毛病，就是身體姿態不美觀。本來一個高高帥帥的小伙子，但是卻經常含胸駝背，讓人一眼看上去就沒有精氣神。通過健美操的訓練，就能很好塑造學生的形體姿態，促進學生形成更好的精神風貌。

例如，健美操教師在帶著大學生進行健美操運動的時候，在正式上課之前，教師都要讓學生做準備運動。普通的體育課程的準備運動，無非就是讓學生進行肢體上的拉伸、壓腿等等。而在健美操教學中，教師可以從健美操本身出發，讓學生通過先做一些健美操上的動作，比如像是V字步這樣的動作，通過這些準備活動來將身體運動開。而且V字步，可以說是健美操教學中，最為基本的步驟動作，雖然說它只有簡單的三個點的踩踏，但是它要求學生在展現這個動作的時候，一定要挺胸收腹頭抬高，并且眼睛要目視前方，這樣一來，不僅能夠達到對學生肢體上的拉伸，而且還能夠很好的解決學生含胸駝背的問題，最重要的是能夠培養學生一種自信的氣質。更何況等到學生跟著音樂節奏進行V字步走的時候，整個人看起來都是神采飛揚的，再加上體育運動中所獨有的整齊美，就能夠很好的將大學生應該有的風姿的一面展示出來。

二、有力培養學生的藝術審美能力

在高校大學生綜合素養中，其中有一項很重要的內容，就是對學生的美育教學，通過開展美育教學，最為重要的目的就是要讓學生形成一定的審美能力。在傳統的教學思維中，很多學校教育者都認為，美育教學主要是體現在美術和音樂這種類型的科目上的。很少人會將美育教學和體育課程結合起來，但是健美操課程不一樣。健美操課程中，還是涉及到了許多審美方面的知識，其中既包括肢體美，也包括音樂美。之所以會這么說，是因為健美操課程和普通的體育課程不一樣的地方，就是在美的定義上，傳統的體育課程中，更多體現的力量感和荷爾蒙，但是對于健美操課程來說，它比普通的體育課程多了一些柔美之處，畢竟涉及到了一定的舞蹈動作，而相對于舞蹈來說，它又比舞蹈更多了一些陽剛之氣。更何況最重要的一點是，在做健美操運動的時候，是有音樂伴奏的，這就要求學生在做動作的時候，要順著音樂走，配合音樂的起伏，去釋放自己的感受，并將其體現在肢體動作上。因此，健美操課程在一定程度上可以讓學生形成一種美的享受，促進學生形成藝術審美能力。

例如，健美操教師在帶著學生進行健美操運動之前，可以先讓學生聽一遍音樂，讓學生選擇自己今天想要聽的音樂，然后教師再根據學生自己的選擇來給學生播放相應的音樂，再教授學生相應的動作。其中如果說在課堂教學過程中，有呼聲差不多高的音樂，教師就可以讓學生先看一遍不同音樂的健美操動作，從而選擇其中更喜歡的一個來進行課堂教學，通過這樣的方式，不僅能夠體現課堂教學的民主性，促進課堂教學更好的發展，而且還能夠讓學生在不同的健美操動作學習中，形成自己的審美意識和能力。除此之外，在音樂的選擇和動作的選擇過程中，也能夠達到對學生藝術審美能力的培養。而對于大學生來說，藝術審美能力則是綜合素質中不可缺少的內容之一，只有一個有品位的人，才能夠算得上是一個合格的大學生，才能夠成為有利于社會主義發展的好青年。

三、結語

總而言之，在現在的高校教學中，開設健美操教學，不僅是因為健美操教學對學生的綜合素質產生著不可忽略的影響和作用，而且還可以體現大學教育與時代緊緊相連的教學要求，從而體現了高校教育的時代性。而對于健美操教師來說，想要發揮健美操教學對學生綜合素質的優良影響，就要充分挖掘教學中有助于學生綜合素養發展的教學內容，并通過一定的教學形式，將其優勢進行放大，從而促進學生綜合素質的發展，并為大學生日后走出校門，獲得發展打下堅實的基礎。

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