高校健美操教學(xué)對大學(xué)生綜合素質(zhì)的影響研究

王娟

摘要：高校教育，是我國最高級的學(xué)校教育。在高校教育中，接受教育的都是成年人，因此學(xué)校不僅為了學(xué)生提供了知識技能的教學(xué)，而且開設(shè)了一些增強學(xué)生身體素質(zhì)和文化氣質(zhì)的課程，其中健美操課程便是之一。通過健美課程，不僅能夠增強大學(xué)生的身體素質(zhì)，塑造學(xué)生的形體，而且還可以促進大學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展。因此，本文立足高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，對高校健美操教學(xué)對大學(xué)生綜合素質(zhì)的影響展開研究。

關(guān)鍵詞：健美操教學(xué);綜合素質(zhì);高效教育

綜合素質(zhì)，是現(xiàn)在高校教育中，衡量學(xué)生學(xué)習(xí)品質(zhì)的最為重要的準繩之一。在現(xiàn)在的高校教學(xué)中，綜合素質(zhì)不僅僅包括對學(xué)生專業(yè)知識與技能的考核，而且還包括學(xué)生的體質(zhì)、團隊合作、個性發(fā)展等等方面的內(nèi)容，可以說綜合素質(zhì)，全面體現(xiàn)了大學(xué)生的整體發(fā)展，和我國所提倡的全面發(fā)展的教育要求不謀而合。所謂的健美操教學(xué)，它實際上是一項將體育和藝術(shù)、健身和娛樂融為一體的有氧的健身運動，在現(xiàn)在的社會中，是一項備受喜歡和熱捧的運動，在很多健身房里面都開設(shè)有健美操的課程。而對于大學(xué)課程設(shè)置來說，健美操課程，它是可以促進學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展的教學(xué)活動，因此在高校中也扮演著很重要的角色，很多大學(xué)生在健美操的學(xué)習(xí)過程中，都獲得了一定的成長和發(fā)展。在高校的健美操教學(xué)中，不同的以往的學(xué)校體育課程教學(xué)中的廣播體操的學(xué)習(xí)，它更多的屬于藝術(shù)體操的性質(zhì)，其中更強調(diào)對學(xué)生的形體姿態(tài)、動作協(xié)調(diào)、節(jié)奏等等方面的訓(xùn)練。本文將結(jié)合健美操教學(xué)中的相關(guān)事例，研究高校健美操教學(xué)對大學(xué)生綜合素質(zhì)的影響。

一、有利于對學(xué)生身體美的塑造

在高校教學(xué)中，健美操課程的設(shè)置，它實際上屬于體育課程之一。但是相對于傳統(tǒng)的體育課程教學(xué)項目來說，健美操課程更偏向于柔美一些。所以在高校校園教學(xué)中，比較多女生會傾向于參與健美操課程的學(xué)習(xí)。而現(xiàn)在的大學(xué)生，特別是對于女大學(xué)生來說，現(xiàn)在的女孩子都愛美，都不喜歡運動，害怕變成肌肉身材。而健美操課程就能夠很好的避免這種問題，它不僅不會造成肌肉身材的出現(xiàn)，而且還能夠塑造學(xué)生形體姿態(tài)的美，讓學(xué)生的身體變得勻稱。而對于男生來說，也是如此。現(xiàn)在的年輕人都有一個毛病，就是身體姿態(tài)不美觀。本來一個高高帥帥的小伙子，但是卻經(jīng)常含胸駝背，讓人一眼看上去就沒有精氣神。通過健美操的訓(xùn)練，就能很好塑造學(xué)生的形體姿態(tài)，促進學(xué)生形成更好的精神風(fēng)貌。

例如，健美操教師在帶著大學(xué)生進行健美操運動的時候，在正式上課之前，教師都要讓學(xué)生做準備運動。普通的體育課程的準備運動，無非就是讓學(xué)生進行肢體上的拉伸、壓腿等等。而在健美操教學(xué)中，教師可以從健美操本身出發(fā)，讓學(xué)生通過先做一些健美操上的動作，比如像是V字步這樣的動作，通過這些準備活動來將身體運動開。而且V字步，可以說是健美操教學(xué)中，最為基本的步驟動作，雖然說它只有簡單的三個點的踩踏，但是它要求學(xué)生在展現(xiàn)這個動作的時候，一定要挺胸收腹頭抬高，并且眼睛要目視前方，這樣一來，不僅能夠達到對學(xué)生肢體上的拉伸，而且還能夠很好的解決學(xué)生含胸駝背的問題，最重要的是能夠培養(yǎng)學(xué)生一種自信的氣質(zhì)。更何況等到學(xué)生跟著音樂節(jié)奏進行V字步走的時候，整個人看起來都是神采飛揚的，再加上體育運動中所獨有的整齊美，就能夠很好的將大學(xué)生應(yīng)該有的風(fēng)姿的一面展示出來。

二、有力培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)審美能力

在高校大學(xué)生綜合素養(yǎng)中，其中有一項很重要的內(nèi)容，就是對學(xué)生的美育教學(xué)，通過開展美育教學(xué)，最為重要的目的就是要讓學(xué)生形成一定的審美能力。在傳統(tǒng)的教學(xué)思維中，很多學(xué)校教育者都認為，美育教學(xué)主要是體現(xiàn)在美術(shù)和音樂這種類型的科目上的。很少人會將美育教學(xué)和體育課程結(jié)合起來，但是健美操課程不一樣。健美操課程中，還是涉及到了許多審美方面的知識，其中既包括肢體美，也包括音樂美。之所以會這么說，是因為健美操課程和普通的體育課程不一樣的地方，就是在美的定義上，傳統(tǒng)的體育課程中，更多體現(xiàn)的力量感和荷爾蒙，但是對于健美操課程來說，它比普通的體育課程多了一些柔美之處，畢竟涉及到了一定的舞蹈動作，而相對于舞蹈來說，它又比舞蹈更多了一些陽剛之氣。更何況最重要的一點是，在做健美操運動的時候，是有音樂伴奏的，這就要求學(xué)生在做動作的時候，要順著音樂走，配合音樂的起伏，去釋放自己的感受，并將其體現(xiàn)在肢體動作上。因此，健美操課程在一定程度上可以讓學(xué)生形成一種美的享受，促進學(xué)生形成藝術(shù)審美能力。

例如，健美操教師在帶著學(xué)生進行健美操運動之前，可以先讓學(xué)生聽一遍音樂，讓學(xué)生選擇自己今天想要聽的音樂，然后教師再根據(jù)學(xué)生自己的選擇來給學(xué)生播放相應(yīng)的音樂，再教授學(xué)生相應(yīng)的動作。其中如果說在課堂教學(xué)過程中，有呼聲差不多高的音樂，教師就可以讓學(xué)生先看一遍不同音樂的健美操動作，從而選擇其中更喜歡的一個來進行課堂教學(xué)，通過這樣的方式，不僅能夠體現(xiàn)課堂教學(xué)的民主性，促進課堂教學(xué)更好的發(fā)展，而且還能夠讓學(xué)生在不同的健美操動作學(xué)習(xí)中，形成自己的審美意識和能力。除此之外，在音樂的選擇和動作的選擇過程中，也能夠達到對學(xué)生藝術(shù)審美能力的培養(yǎng)。而對于大學(xué)生來說，藝術(shù)審美能力則是綜合素質(zhì)中不可缺少的內(nèi)容之一，只有一個有品位的人，才能夠算得上是一個合格的大學(xué)生，才能夠成為有利于社會主義發(fā)展的好青年。

三、結(jié)語

總而言之，在現(xiàn)在的高校教學(xué)中，開設(shè)健美操教學(xué)，不僅是因為健美操教學(xué)對學(xué)生的綜合素質(zhì)產(chǎn)生著不可忽略的影響和作用，而且還可以體現(xiàn)大學(xué)教育與時代緊緊相連的教學(xué)要求，從而體現(xiàn)了高校教育的時代性。而對于健美操教師來說，想要發(fā)揮健美操教學(xué)對學(xué)生綜合素質(zhì)的優(yōu)良影響，就要充分挖掘教學(xué)中有助于學(xué)生綜合素養(yǎng)發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容，并通過一定的教學(xué)形式，將其優(yōu)勢進行放大，從而促進學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展，并為大學(xué)生日后走出校門，獲得發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

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