針對糖尿病患者的睡眠護理干預方法淺析

黃珊

摘要：糖尿病患者一般情況下并發(fā)癥嚴重，有可能出現雙目失明、腎功能衰竭、腦血管病變、心臟病變、下肢壞疽等，造成患者身體殘疾。嚴重者還會引發(fā)酮癥酸中毒、高滲性糖尿病昏迷等癥狀，甚至造成死亡。其中睡眠問題，睡眠障礙發(fā)生率遠高于正常人群，因此糖尿病對人類的健康和生存造成了極大的不利影響。

關鍵詞：糖尿病 睡眠障礙 睡眠質量 影響因素 護理干預

一、住院老年糖尿病患者睡眠質量情況及影響因素

年齡、BMI、糖化血紅蛋白及并發(fā)癥等 4 個因素是糖尿病患者睡眠障礙的危險因素。 高齡、高 BMI、糖化血紅蛋白值高、合并并發(fā)癥的 2 型糖尿病患者睡眠質量差。

規(guī)律運動是睡眠障礙的保護因素，適量的運動有助于改善患者的睡眠。 住院老年糖尿病患者較容易存在睡眠問題，糖尿病與睡眠相互影響，形成復雜的因果關系。 ，隨著年齡增長，睡眠質量逐漸變差，并且兩個年齡組之間比較存在統(tǒng)計學差異，研究結果一致。 糖尿病患者的病程越長，睡眠質量越差。

分析其可能的存在的原因為： （1）老年患者對外界聲音較敏感，若患者睡眠環(huán)境存在噪音、談話聲等都可能導致患者失眠，在醫(yī)院這樣的環(huán)境中， 其他患者、家屬或醫(yī)務人員在有意和無意之間發(fā)出的聲音均可成為干擾患者睡眠的因素，影響老年患者睡眠質量。

（2）焦慮或抑郁，糖尿病是一種慢性疾病，要進行長期的治療和用藥，患者出現負面的心理因素，擔心治療情況不佳。

老年糖尿病患者常認為糖尿病無法治愈，因此患者在個人經濟和心理上都有了一定的負擔，不想再繼續(xù)治療調節(jié)血糖或者一味的消極對待，不積極主動， 這些行為都會影響老年人精神和心理，表現出苦惱、焦慮和抑郁等不良情緒，同時醫(yī)院環(huán)境更增加了患者的緊張情緒，導致睡眠質量惡化并持續(xù)較長時間。 所以需要對患者盡早進行心理干預，可降低由于這些心理原因造成的睡眠障礙發(fā)生率。 而老年男性患者常常因前列腺增生肥大而出現膀胱刺激癥狀，造成尿頻、尿急，也會導致夜間上廁所的次數增多。 造成睡眠中斷;

老年糖尿病患者隨著病情的逐步發(fā)展，有可能出現各種慢性并發(fā)癥，如心血管和呼吸系統(tǒng)性疾病，導致夜間心肺功能障礙，常造成心肺功能衰退， 常常伴有胸悶氣短，導致老年人睡眠質量下降，使老年人出現睡眠障礙。

老年人在更年期后激素水平逐漸降低，而激素水平降低會影響到睡眠，有些人就會出現入睡困難的現象。

夜間低血糖：糖尿病患者在晚間睡覺的時候經常會產生血糖偏低的情況，造成患者大汗、心跳加速等不適，使患者直接從睡夢中醒來， 所以夜間低血糖也是導致老年糖尿病患者出現睡眠障礙的重要原因。 綜上所述，在以上多種生理、心理、病理因素的綜合作用下，導致住院老年糖尿病患者睡眠質量比國內一般人群差。

再次，糖尿病患者血管內皮細胞釋放的一氧化氮等血管活性物質明顯減少，導致抗血小板聚集功能和血管舒張功能降低; 還伴隨內皮細胞生成一種細胞因子，能減少血管平滑肌細胞合成膠原，并破壞膠原，使斑塊不穩(wěn)定，易形成血栓，。 另外，糖尿病患者的纖維蛋白原、組織因子等水平增高，而內源性抗凝因子活性降低，同時纖溶酶原激活劑抑制因子水平上升，綜合使得自身抗凝和纖溶活性下降， 血液高凝，加速血栓的形成。

二、"生理-行為”睡眠護理干預方法

通過刺激按摩耳朵上的穴位可以調節(jié)其所對應組織器官的經絡，使臟器的氣血運行起來，從而調節(jié)各臟器功能，起到治療失眠的目的。 取神門、皮層下、交感為主穴，心、肝、脾、腎、膽、胃、小腸為配穴。 在我國悠久的中醫(yī)歷史中，早就有通過刺激耳朵上的穴位來治療疾病的方法，通過刺激耳朵上的相應學位可以對機體各層次的病生理狀態(tài)進行調節(jié)， 集預防保健和治病為一體。 耳穴神門、皮質下和交感有鎮(zhèn)靜和安神的效果，可調節(jié)大腦皮質的興奮和抑制過程，清心安神，主治失眠。此方法是通過刺激耳朵部位的神經末梢，加速機體組織間的新陳代謝和血液循環(huán)，緩解緊張焦慮的情緒，患者放松了，睡眠質量自然就改善了。 將此法加入住院老年糖尿病患者的睡眠護理干預中，操作簡便，易學易行，安全可靠，無副作用，經濟實惠，且比單純藥物治療效果好。

三、改善患者的飲食及運動行為”睡眠護理干預方法

改善患者的飲食及運動行為是綜合治療2型糖尿病的基礎，也是鞏固療效的關鍵。 慢性病的控制需要患者自己持之以恒的，疾病自我管理毅力和自我管理能力。 糖尿病患者能否堅持進行對疾病的，管理與家庭或主要照顧者的支持緊密相關。 同伴的支持可促進糖尿病患者自我管理能力的提高，有助于改善患者生活質量。如果在今后的糖尿病等慢性病患者管理中，充分發(fā)揮患者配偶或主要照顧者的支持和督導，將有助于患者對自己日常生活進行管理，提高患者自身對疾病的管理能力。然飲食管理行為及運動管理行為得分比足部護理得分高，但還不是很理想。自我管理血糖監(jiān)測行為維度得分最低。

本研宄中血糖監(jiān)測維度比其它維度得分較低的原因很可能是，患者對血糖監(jiān)測的重要性還不是很清楚，只是感到身體不舒服時才會想起來血糖監(jiān)測， 并沒有養(yǎng)成血糖監(jiān)測的良好習慣有關。 另外一種原因是自我監(jiān)測血糖費用較高，一部分患者經濟條件有限，難以接受所帶來的經濟壓力，這也阻礙了患者血糖監(jiān)測的行為。 糖尿病患者致死、致殘的重要原因之一是，糖尿病足部病變，它會嚴重影響患者的生活質量。而健康教育又是有效預防糖尿病足發(fā)生、發(fā)展的重要措施。因此延續(xù)護理小組成員要針對足部病變等，相關并發(fā)癥知識方面加強健康宣教力度，并定時評價其效果。

家庭層面，要調動并鼓勵整個家庭其成員積極參與到延續(xù)護理干預措施和管理中來，給予患者身體上的照顧和精神上關懷，共同來克服面對疾病的困難。 發(fā)揮家庭照顧的作用和家庭成員支持的積極意義。

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