清風吹散迷霧 陽光照亮心靈

王立玲

摘 要：中學生們正處在身心發(fā)展的關鍵時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，在學習、生活和人際關系中都可能會遇到各種各樣的心理問題。因此作為一名心理健康教師要把學生的心理健康教育放在教育學生的首位，因為這是學生成長的需要，也是所有教育工作者所肩負的一項重任。

關鍵詞：中學生;心理;教育

一、做學生的好朋友，以誠相待，關心學生

當學生心理存在問題的時候，如果不能及時得到正確引導和疏導，會有礙于他們的身心健康成長。要想真正在學生有心理問題的時候給予正確的疏導，就要讓學生消除對教師的畏懼甚至隔閡，這就需要教師把學生當成自己的好朋友，與學生交流談話可以最直接、最親切地了解學生的心理狀況，因此課下常常與學生促膝談心，把他們當成朋友，并且有意識地觀察他們在課上課下的細微表現(xiàn)，從中捕捉其心理變化，獲取第一手資料，以便更好地、更有針對性地開展工作。

二、開展豐富多彩的心理輔導活動，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)

現(xiàn)在的中學生正是青春發(fā)育期，他們的生理、情感、認知、自我意識等等都在迅速發(fā)展，所以這個時期的學生最容易出現(xiàn)各種各樣的心理問題。因此在課堂教學中、課外活動中、學生交往過程中，我都非常注意觀察學生的動作行為、言談舉止、興趣愛好、待人接物的表現(xiàn)，并針對學生這一心理特點開展豐富多彩的校園心理健康教育活動，比如上學期我在學校開展了《愛我校園，健康成長》心理健康黑板報展示活動、《我健康我快樂》手抄報宣傳活動、《與父母面對面》《健康伴我成長》心理健康演講比賽活動、《我手畫我心》師生心理健康漫畫大賽活動等等，讓學生在豐富多彩的校園活動中感受心理健康的重要性，真正體驗校園生活的美好，讓學生在這個和諧的環(huán)境中更加健康快樂地成長。

三、對學生自信心的培養(yǎng)，有助于學生心理健康的發(fā)展

自信心是學生成材的基礎，如果學生缺乏自信，就會缺少前進的動力，缺少面對失敗的勇氣，缺少積極樂觀的心態(tài)。中學生隨著個性的不斷發(fā)展和自我意識的加強，他們非常在意自己在別人心目中的印象，于是很多同學總是看到自己身上的不足之處，總是垂頭喪氣，有時甚至是怨天尤人，這樣就會導致他們在學習和生活中一旦碰壁就會立即喪失信心，如果在學習中遇到難題也會輕易放棄，有時候他們能做到的也不去做，一些小小的問題在他們看來就是解不開的心結(jié)，有些學生還會在不自信中關閉自己的心扉，不愿與人交往，使自己的性格朝著內(nèi)向的方向發(fā)展，因此，我覺得開展培養(yǎng)學生自信心的心理健康教育勢在必行。我針對這一問題在初一開展了“我信 我行 我能”的心理健康教育輔導講座，鼓勵學生要相信自己，對自己充滿信心。記得在七年三班上課時，我發(fā)現(xiàn)了一名女同學，她性格極其內(nèi)向，很少見她說話，我布置的作業(yè)她也很少去完成，她在班級里被列為另類生，非常自卑。因此每堂課我都非常關注這名女孩，課后空暇時間我常找她談心，和她聊些無關緊要的話題，慢慢地她和我開始說話了，后來慢慢地與我說話不再那么緊張了，我找到她的優(yōu)點及時去表揚她，比如：“你的文靜我喜歡”“你今天說話的語氣真好”等。我有時候特意安排她幫我收學生團體輔導感受，慢慢地她便相信我，喜歡與我交談了，我有時肯定地告訴她老師有多么信任你，老師欣賞你在勞動時任勞任怨的精神，最后我選她為學校心理健康社團成員，一個班級只有兩名同學可以當，當我問她愿不愿意擔任心理健康社團成員時，她激動得眼睛都紅了，最后我鼓勵她說：“老師相信你一定能勝任的，試一試好嗎？”她于是點了點頭。后來我發(fā)現(xiàn)她漸漸地有所改變了，有一次我?guī)ьI學生做團體輔導，她在輔導后的感受中寫到自己變化了，變得越來越喜歡這個集體了，我每次安排她參加社團活動，她都能夠很好地完成，也受到同學們的表揚，和同學們也相處融合了。于是在課堂上只要有點點滴滴的進步我都會及時表揚她，她的臉上漸漸笑容多了，課外活動也積極參加，課余時間和同學們一起玩耍不再獨處了，樂于與人交往了，學習成績也比以前有所進步了，自信心也增強了。

四、注重培養(yǎng)學生的寬容心態(tài)，讓微笑拉近人心

我常常教育學生要學會寬容，多想別人對自己好的方面，教育學生學會微笑，體驗微笑這種美好的心理感受。我常常帶領學生做這樣了一個游戲，就是選兩名同學到講臺前，讓一名同學微笑著讀完一則小故事，再讓另一名同學愁眉苦臉地讀完一則小故事，然后讓同學們談談聽后的感受，顯然微笑著讀書的這名同學得到了大家的認可，這時再加以引導學生要用微笑去面對別人，用微笑去面對困境，讓微笑成為我們生活中的一種財富，微笑著面對我們生活中發(fā)生的一切。我經(jīng)常讓學生多想自己開心的事，回想自己曾經(jīng)做過的最成功的事，去體驗成功的心理感受，在回想中堅定自己的信心。我在課堂上也經(jīng)常讓學生講出自己的開心事，大家一起來分享快樂，同學們都很愿意表達，都積極踴躍的發(fā)言。我還經(jīng)常組織學生開展“我是最棒的”“相信我吧”等主題班會，讓學生調(diào)整心態(tài)，增強自信心。

從教23年來，在每天與學生接觸的角色中，我全方位思考自己的工作，注意自己的一言一行，我認為教育的秘訣是真愛，沒有愛就沒有教育，教師對學生的愛應是真誠的、無私的、廣泛的、一視同仁的。我愿意把我的青春、我的夢想獻給我的學生，為學生指點人生的方向。

參考文獻：

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[2]段秀萍.中學生心理健康教育淺談[J].學周刊，2017，9（9）：79-80.

編輯 高 瓊