國醫(yī)大師鄧鐵濤

名家

你若喝過“鄧老涼茶”，對他的形象一定不會陌生——涼茶罐上那位身穿西服、戴細框眼鏡、面帶微笑的老人，就是國醫(yī)大師鄧鐵濤。鄧老一生獻身中醫(yī)藥事業(yè)70余載。他仁心仁術(shù)，融古貫今，繼承、創(chuàng)新了中醫(yī)理論學(xué)說，為中醫(yī)藥事業(yè)的傳承和發(fā)展作出了杰出貢獻。

一生傳承中醫(yī)薪火

在中醫(yī)界，能被稱得上“老”的都是頂級“大咖”，而鄧老更是廣東人的“寶貝”。他是廣州中醫(yī)藥大學(xué)終身教授、全國名老中醫(yī)，國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)“中醫(yī)診法”項目代表性傳承人，2009年全國首屆、廣東首位國醫(yī)大師。

行醫(yī)御藥70多年，鄧老一直精心研究中醫(yī)理論，極力主張“傷寒”“溫病”統(tǒng)一辨證論治，為中醫(yī)診斷學(xué)的內(nèi)涵建設(shè)提出了新的見解。2000年，全國中醫(yī)傳承面臨青黃不接的困局，他振臂一呼，帶頭示范，號召全國名中醫(yī)來廣東帶徒，傳承中醫(yī)薪火。

臨危受命，找出SARS“元兇”

“非典”時期，鄧老臨危受命擔(dān)任國家中醫(yī)專家組組長。當(dāng)時，對SARS的致病元兇到底是什么，一時難有定論。鄧老勇敢而自信地站出來說，SARS是溫病的一種，中醫(yī)治療溫病歷史悠久，用中醫(yī)藥可以治好SARS。

隨后，他帶領(lǐng)團隊撰寫中醫(yī)防治“非典”的文章，并把診治的典型病案也附在后面。這是當(dāng)時我國發(fā)表的第一篇中醫(yī)治療“非典”的文章，影響非常大。最終，中醫(yī)力量介入了“非典”防治中。他所在的廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院“非典”時共收治了58例病人，取得了“三個零”的成績：病人“零轉(zhuǎn)院”“零死亡”，醫(yī)務(wù)人員“零感染”。

“四養(yǎng)”秘訣最重養(yǎng)德

享年103歲的鄧老生前的養(yǎng)生秘訣一直是人們關(guān)注的焦點。在他看來，精神的養(yǎng)生比物質(zhì)的養(yǎng)生更重要。據(jù)了解，鄧老的養(yǎng)生之道可概括為：養(yǎng)德、養(yǎng)心、養(yǎng)脾胃和養(yǎng)腎。

鄧老說，養(yǎng)生必先養(yǎng)心，養(yǎng)心必先養(yǎng)德。高尚的道德和情操可使人心胸豁達，性情開朗，心態(tài)平和，從而使人體氣機調(diào)和、氣血暢達，提高人體的免疫功能，延年益壽。

其次是養(yǎng)心。心是“一身之主”，心強健，人體各臟腑才能健康正常，調(diào)神即養(yǎng)心。鄧老主張“以動促靜”。靜心、靜坐可以使全身放松，代謝減慢，促進機體自我修復(fù)能力。

再是養(yǎng)脾胃。飲食有節(jié)，食不過飽，七分飽即可。鄧老推崇“雜食”，吃雜不宜偏，盡可能吸收豐富的微量元素。

接著是養(yǎng)腎。午間散步，采陽助腎，早上6-10時曬太陽有助于活血化瘀，下午四、五時曬太陽有助于補鈣。

此外，鄧老還十分注重身體鍛煉。鄧老生前每天下午定時散步，早上必練“八段錦”，一練就是幾十年。