李南 譚光霞
摘 要:隨著高考改革正式拉開帷幕,生涯規劃越來越受到重視。對高中生生涯咨詢案例進行分析,能幫助學生認識自我,樹立目標,更好地規劃人生。文章從生涯探索、生涯決策、生涯行動三方面,對高中生生涯咨詢案例進行分析。
關鍵詞:高中生;生涯咨詢;案例分析;生涯探索;生涯決策;生涯行動
中圖分類號:G631文獻標志碼:A文章編號:1008-3561(2019)23-0100-01
2018年3月27日,山東省政府新聞辦召開新聞發布會對《山東省深化高等學校考試招生綜合改革試點方案》進行解讀,山東省將實行“6選3”。面對新高考的挑戰,高中生生涯規劃顯得尤為重要,對高中生生涯咨詢案例進行分析具有重要意義。筆者通過對本校學生的調查發現,很多學生發展目標不明確,學習動機不強,每年填報志愿的事全權由家長負責。因此,指導高中生做好生涯規劃是現實的需要。
小花,高二文科學生,雖然即將升入高三,但對自己的未來依然感到迷茫,不知如何規劃自己的人生,導致學習動機不強,成績下滑。為此,小花感到焦慮和煩躁,主動到學校學生發展指導中心尋求幫助。
1.制定咨詢方案
來訪者正站在人生的十字路口,即將高考,但對未來一片迷茫。正是源于自我認知的不透徹,以及對未來的擔憂,才引起焦慮。針對來訪者的情況,學校指導中心確定了咨詢目標,將規劃思路定位于“知己——知彼——決策——行動”四個步驟,幫助小花找到人生的方向。
2.咨詢過程
(1)知己(自我探索)。第一,興趣探索。為了幫助來訪者深入探索自己的興趣,采用的是“霍蘭德職業傾向量表”對其進行測試,結果顯示,小花的興趣代碼為SIA。說明小花在社會調查和藝術方面具有較高的強度值。第二,性格探索。采用的是“MBTI職業性格測試”,結果顯示,小花的性格類型代碼為INFJ,即內向直覺情感判斷型。這表明小花喜歡獨立思考,做事專注,關注細節,有計劃,有獨創性,喜歡關心他人,有奉獻精神。依據性格特點,小花適合在穩定的環境中工作,適合教育、科研等領域。第三,能力探索。采用的是“撰寫成就故事”,結果如下:1)在初中的時候,學習特別好,成績一直穩定在班級前三名。2)在高一時,參加學校的演講比賽,獲得二等獎。3)代表班級參加趣味心理知識大賽,獲得一等獎。4)同學們有心事喜歡跟我說,我是個比較能保守秘密的人。通過以上成就故事以及對來訪者的了解,教師對她的能力進行了總結:1)有較好的語言表達能力、溝通能力、組織能力,善于傾聽。(言語智能發展較好)2)對自己的情緒能有客觀的認識,自律能力強。(內省智能發展較好)第四,價值觀探索。通過“澄清價值觀”測試,結果顯示,小花比較在乎的是工作穩定、有保障,以及在工作中形成良好的人際關系。通過以上分析,初步確定小花可選擇職業的范圍依次是:心理咨詢師、人力資源、事業單位。
(2)知彼(專業和職業探索)。小花重點了解了心理學,原來認為心理學專業的畢業生就是當心理咨詢師,現在才知道還可以進學校當心理輔導老師,進企業做培訓師,進醫院當心理醫生。還了解到以前有些學校心理學專業只招收理科生,現在已經文理兼招了。
(3)生涯決策。首先,使用“生涯幻游”評估小花未來想要的生活愿景,然后引導她完成生涯平衡單。做完“生涯幻游”以后,小花表示已經有明確的目標了。通過幾次的咨詢,她對自己有了清晰的認識,對自己未來想從事的職業也有了更多的了解,對自己高考填報志愿不再迷茫。目標清晰了,就像安了馬達,學習動力十足。
(4)生涯行動。小花明確了未來的大學專業是心理學,將來要做心理工作者。教師依據SMART原則,指導小花制定了短期目標、中期目標和長期目標,并提醒小花要適時檢驗自己在做出規劃和行動之后的效果,一定要堅持不懈、努力奮斗,實現自己的目標。生涯規劃是變化發展的,只有在努力過程中不斷修改、完善,及時調整,做出正確選擇,才能更好地規劃自己的人生。
小花的目標清單。長期目標:心理工作者。三年后的目標:進入大學心理學本科專業學習,為考研做準備。一年后的目標:高三“一模”過500分。半年后的目標:將地理成績提升到班級前10名。一個月的目標:期中考試總成績班級名次上升5名。
新高考從原來的“選學校”變為“選專業+學校”,學生在高二要進行選課,需要根據自己的興趣、志向、性格等進行選擇。高中生自我意識發展還不夠健全,在“選”的問題上需要有專業的指導和幫助。作為心理輔導教師,有義務幫助學生更好地了解自我、認識職業、關注未來,幫助學生助力當下精彩,奠基一生幸福。
后記:小花高考成績512分,第一志愿濟南大學,心理學專業,未被錄取,被第二志愿菏澤學院教師教育學院心理學專業錄取。
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