開學了，如何快速進入學習狀態

夏去秋來，快樂的暑假結束了，學生們要收拾心情，回歸校園，家長們又要為孩子的成績波動提心吊膽。眾所周知，開學第一個月是學生成績下滑的高危期，有些學生還沉浸在假期的輕松里，作息尚未調整好;有些學生正在遭受假期綜合征的困擾，未能及時調整好狀態，無法專心投入學習;有些學生不適應新學期課程的難度和進度，感覺力不從心……作為家長，應該如何幫助孩子快速進入學習狀態呢？本期，我們邀請教育心理學博士、學習問題專家董筱琳女士，與家長朋友們一起座談這個話題。

不主動遲早被動

鄭鴻燕（初二男生的媽媽）：剛開學沒幾天，我就發現我兒子的狀態不好：每天早上不愿起床，拖拖拉拉的，因為遲到被老師罰站兩次;放學回到家，他也是懶洋洋的，做作業丟三落四，許多題不會做，還經常找借口做其他的事，比如玩手機、打電腦游戲、吃零食等。班主任告訴我，我兒子上課時玩文具，不讓他玩他就玩自己的手，就是不能集中注意力聽老師講課，自習課做作業也不專心。我不知道問題出在哪里，請專家指教。

主持人：學習不主動是導致成績下滑的主要原因，您不可大意。請董博士為大家指點迷津。

董筱琳（教育心理學博士、學習問題專家）：孩子剛剛結束假期生活，猛地進入學習的快節奏，可能有點不適應，家長不必著急，以免向孩子轉嫁焦慮。建議家長為孩子營造適宜學習的家庭環境，盡量減少各種干擾因素，因為孩子在一個有學習氛圍的地方學習更容易提高學習效率。