認識肺癌遠離肺癌

蔣永容

【中圖分類號】R736【文獻標識碼】A【文章編號】1672-3783（2019）10-03--02

肺癌就是機體在致癌因素影響下，一部分支氣管粘膜上皮細胞出現明顯增殖的疾病。癌組織演變為腫瘤，出現了支氣管管腔堵塞，腫瘤破損等出血問題，嚴重的還會對周圍器官、組織產生影響，并且癌細胞的擴散還會借助血管的血液流動擴散到腦部、骨骼等臟器，出現器官功能障礙和病變，研究發現當前全球范圍內肺癌問題已經引起了極大關注，嚴重威脅了群眾健康生活和發展。

一旦出現肺癌，其死亡率很高，是當前對群眾身體健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。在近幾十年的研究中，很多國家都意識到了肺癌問題的重要性，特別是在近三十年中，肺癌發生率更是照前些年有了明顯增加。據不完全統計，我國每年都有超過六十萬人死于肺癌。世界流行病學專家提出，到2025年，我國癌癥患者每年都將突破100萬人。因此肺癌已經成為對群眾健康有著嚴重影響的重要殺手。

肺癌的發生原因

要想遠離肺癌問題，我們就要對肺癌問題的發病因素進行了解。其實當前世界上對肺癌的發病原因并沒有完全明確，但是學者普遍認為誘發肺癌的主要因素在于以下幾點：

吸煙。無論是主動吸煙還是被動吸煙，其患肺癌的幾率都更高。吸煙是當前被世界范圍內公認的危險因素。煙中含有亞硝胺和苯并芘等多種致癌物質，長期吸煙很可能造成支氣管粘膜細胞的癌變。研究顯示，吸煙和肺癌危險性有著較大聯系，其中吸煙的年齡、吸煙量和煙草種類都是對這項工作產生影響的重要影響。吸煙年齡越早，煙齡越長，患肺癌的危險性就更大[1]。吸煙者的肺癌發病率普遍比不吸煙人群高出10倍以上，我國肺癌患者中有四分之三以上人群都有吸煙史。

被動吸煙就是我們經常說的二手煙，煙霧中含有大量的苯、甲醛和苯胺等物質。研究表明，如果每天二手煙民平均吸入十五分鐘二手煙，那么其患有肺癌的概率就等同于抽煙者。研究人員發現，在肺癌女性患者中有兩成左右的女性是不抽煙的，但是由于長期處于二手煙環境，所以企患病風險必然大大增加。

職業接觸。在肺癌也是職業病的一種癌變問題。據現有研究表明，引發肺癌發生率提升的行業有很多，石棉、鎳、砷化物、煤煙、焦油、石油中行業中釋放出的各種放射性物質或是衍生物，如果人類長期對其進行接觸，很容易造成患癌風險的提升。

大氣污染。近四十年時間內，人們逐漸認識到了健康的重要性，因此吸煙人群并沒有顯著變化，但是肺癌發病率仍然呈現逐年遞增的情況。目前我國經濟發展水平的提升，使得各行業開發力度有所提升，造成了大氣的嚴重污染，這也是當前誘發肺癌的主要因素。當前工業發展中，城市人口密集性較強，煤炭、石油燃料使用量不斷提升，這也成為了當前全球范圍內的危害問題[2]。尤其是工業生產中出現的大量廢氣、汽車尾氣等物質中，都存在很多致癌物質。近年來常見的霧霾氣候，其就具備大量致癌物，因此人類長期處于此種環境下，必然會大大提升癌變幾率。

遠離肺癌，預防肺癌

通過對上述肺癌主要發病因素的研究，我們應該充分認識到問題所在，從而在今后生活中采用更合理的預防策略降低肺癌發生概率的提升，更好的實現健康生活。

戒煙。上文提出香煙對人體的危害性很大。所以戒煙對于肺癌發生率降低有著十分重要的影響。戒煙十年后，患有肺癌的危險性將顯著降低，即便是到了中年才開始戒煙，也可以大大降低患癌風險。但是無論戒煙多久，在理論上來說，其危險性都無法和不吸煙者保持一致。所以對于吸煙者而言，任何時候都是戒煙的最佳時期[3]。這不僅是對自己健康的保障，更是對家人和身邊朋友的負責。我們認為最好不吸煙，特別是不可以在的家人身邊和公共場所吸煙，吸煙對我們的生活而言百害無一例，只有遠離煙草，才能有效預防和降低肺癌發生幾率。

降低職業接觸。首先每個人都應該對自身工作環境進行了解，判斷工作中是否需要經常接觸放射性物質和致癌性物質。比如對于開采放射性礦石的工作人員來說，就需要其在工作中采用合理的防護手段，實現對輻射計量的控制。此外企業也要定期為工作人員組織相關體檢活動，在注重工作方式的同時，實現對工作人員身體素質的提升。

積極進行大氣污染防護。大氣污染的防治工作是當前國家關注重點問題，所以不僅需要國家做出努力，每個人也要進行積極努力。在個人防護角度來說，在嚴重的大氣污染環境中，群眾更需要加強對呼吸道防護工作的開展。比如霧霾天氣中空氣指數不佳，群眾要避免開窗，外出要佩戴口罩，保持飲食清淡，避免在霧霾天氣中的體育鍛煉。

保持良好的生活方式。肺癌問題的發生，往往是因為致癌因素和身體抗癌能力失衡造成的結果。任何人都沒有辦法完全避免致癌因素的影響，但是良好的免疫能力則可以對腫瘤細胞的生長進行有效關注，可以對其進行更有效的清除。因此加強對生活方式的調整，保持心情愉悅，對于提升機體免疫力而言也有著十分重要的影響。在日常飲食過程中，需要對食物的攝取進行關注，多吃一些富含營養的蔬菜和水果。避免大量食用高膽固醇的食物，因為這很容易對肺癌發生率造成提升影響。

有效進行肺癌早期預防，定期進行體檢。如果在生活中能早一些發現肺癌，完全可以實現治愈率的提升。當前早期肺癌五年存活率可以達到百分之六十以上，中期肺癌的治愈率也能保證不低于百分之四十。所以如果家族有較長的吸煙史，并出現全身疼痛，肺部經常出現炎癥問題，就更需要提升警惕，及時到醫院內進行健康檢查。但是并不意味著所有肺癌患者都會在早期先出現身體不適，尤其是早期肺癌患者，即便沒有發生上述癥狀，年齡超過四十五歲以上的人群也要定期參與體檢，只有這樣才能及時對發現隱藏病灶，實現及早預防。

總而言之，肺癌是一項可控可防的疾病，雖然這一疾病會對人體造成較大的影響和危害，但我們也要正確認識其問題。專家證明，生活方式對身體健康的影響十分重要，因此在生活中對生活方式進行調整，優化飲食結構，才能在根本上實現對肺癌的預防。對于吸煙人群而言，戒煙也是一項最為關鍵的工作，只有切實完成上述要求，才能更好的預防和遠離肺癌。

參考文獻

蘇楠，李丹葉.認識肺癌遠離肺癌[J].中老年保健，2014，16（4）：12-14.

郭帥.如何遠離肺癌[J].家庭健康，2015，35（2）：20.

趙曉剛，姜格寧.拒絕吸煙，遠離肺癌[J].家庭用藥，2016，27（9）：24.