高血壓一旦出現4種行為，說明中風要來了

楊琴

【中圖分類號】R544.1【文獻標識碼】A【文章編號】1672-3783（2019）10-03--01

高血壓由人體的動脈血壓（收縮壓和舒張壓）上升為主要癥狀。伴隨心，腦血、腎等疼痛癥狀。發病會引發器官衰退，引起冠心病和心臟病。老年人80%中風患者都是由高血壓長期積壓血管動脈，導致硬化引起的。造成患者半生不遂，口齒不清等癥狀，嚴重患者可能導致搶救無效死亡。腦部突然血管動脈堵塞，引發高血壓疾病，其血管硬化、血液流通緩慢、腦部缺氧、血壓上升、身體機能無法正常運轉，最后導致心力衰竭或者腦死亡，這都是中風引起的。所以高血壓患者一旦中風，搶救不及時就會危及生命。

高血壓疾病對中風存在一定的誘發性，人體血壓增高血管張力擴大，造成血管中的血管壁損傷。因此血管壁受傷后，血管中的血液脂肪容易滲透到內膜，積壓過多就會導致動脈硬化。脂類物質堆積堵塞血管就會引發中風，患者要知道這4種異常行為，說明中風要來臨。

高血壓患者出現4種危險信號

1 頭部疼痛

腦中風也稱呼腦卒中，這是一種大腦突發性血管障礙疾病。長期的高血壓導致的血管硬化，血管狹窄堵塞，很容易引發腦中風。輕微的高血壓患者，正常生活是沒有任何明顯頭痛現象。嚴重的高血壓患者頭部突然性發生劇烈疼痛，可能是中風信號。大家都知道中風是突然腦血管堵塞，缺氧，導致頭部疼痛，加上高血壓長期血管動脈硬化，病情更加加劇。大腦中神經系統非常發達，身體不適，疼痛就會傳輸腦部神經。如果高血壓患者不予重視，認為只是普通頭痛，任由其病變，就會引發腦中風。腦血管血液流通受阻，血管動脈縮小，頭部發生劇烈的頭痛這就是中風來臨的癥狀。普通頭痛是由于睡覺睡不好、休息不充足、精神狀態差、生病感冒等引起。患者了解腦中風頭痛與普通頭痛之間的區別，中風前身體發出頭痛信號，要給予重視，立即就醫，減少不必要的疾病傷害，避免無可挽回的傷痛。

許多老年高血壓患者喜歡晨練，但是人體的血壓在清晨時紊亂，帶有不穩定因素容易引發頭痛與中風先兆。在晨練前一晚睡眠充足的情況下，第二天起床應避免過早進行。因為早起血液粘稠度相對任何時間段更高，并且容易引發頭痛，應留意是不是中風來臨的信號，有部分中老年高血壓患者中風就是由于晨練過早引起腦部缺氧。

人群中患有心血管與血壓異常的人，中風的概率一般比正常人高許多。頭痛作為腦部的一個視覺感應，無論腦淤血、腦梗死人體第一反應就是頭痛。患有血壓異與心腦血管疾的患者，出現頭痛、頭暈，要留意觀察，判斷一下是不是腦中風。我們不要錯過大腦給我們信號警示，做好充分防護措施。

2 流鼻血與哈欠

高血壓患者是不合適劇烈運動的，如果劇烈運動，會導致鼻孔流血癥狀引發中風。運動的時候人體的血壓波動，容易導致血管中的毛細血管收縮破裂。人體鼻腔中的毛細血管含量最多，所以一旦毛細血管收縮破裂就會鼻腔流血，出現這個狀況我們一定要警覺，是不是高血壓引起的中鳳信號提示。同時很多人都會有打哈氣這個現象，特別是老年人由于腦部的血液供血不足，導致缺氧，很容易造成打哈氣現象。中風來臨之前腦血管的寬度會逐漸縮小，打哈氣更加頻繁，這個時候一定要多加留意，因為80%中風患者中都有頻繁打哈氣癥狀。

3 睡眠質量差

人體的血壓數據白天都是會相對高于夜晚。這樣的血壓規律有助人體夜間各項器官細胞修復和睡眠。如果晚上睡眠質量非常差，導致夜間的神經系統和身體各項機能無法休息。血壓就會上升，打破血壓規律，造成紊亂。人體精神狀況就會出現焦慮，身體中的心腦、腎臟都會造成損傷。高血壓患者要對睡眠質量高度重視，盡量夜間早睡，避免熬夜。血壓不穩定的患者和老年的高血壓患者，要避免由于熬夜引發中風。如果夜晚睡眠質量真的很差，要及時去醫院救治，是不是中風準備來臨的臨床癥狀。

4 肢體出現異常

人體隨著歲月的衰老，身體各項機能衰退，血液循環緩慢，有時候會出現肢體麻木的癥狀。患有高血壓與糖尿病的患者，要小心動脈血管引起的血管硬。中風都是突然發生的，發病的時候單側肢體乏力，無法站立。雖然很快可以緩解，但是一下子又反復。患者拿筷子突然無法提起來、走路突然無法邁腿、臉部突然僵硬、臉部不對稱、突然說不出話，出現這些癥狀就代表中風前期的預警。

人在睡眠的時候經常流口水，偶爾幾次是正常現象。可能是人體在夜間喝水過多偶爾引發流口水，特別是患有高血壓的患者，如若患者長期睡眠流口水，患者必須加強留意身體狀況。高血壓患者，某一時間段血壓波動比較高，患者的視力就會出現模糊，也會出現眼睛病變。這是由于眼睛內部的神經視覺與神經動脈受到高血壓的影響造成的。眼睛短時間內會出現視覺模糊，看不見畫面，這就代表中風準備要來臨，所以出現這些現狀我們要懂得了解，及時就醫。

怎么預防高血壓引起的中風

1 一定要按時吃藥

醫生最忌諱的事情就是患者自行停藥，高血壓疾病人體中慢性心血管疾病，患病期間是需要長期服藥來穩固血壓。一旦停藥，對人體的心血管還有血壓起到擾亂的作用，引起血壓的波動，對預防腦中風起到不利的因素。防止中風，就要先預防高血壓發作。

2 注意作息

高血壓患者一定要注意生活作息規律，不要過度疲勞，造成人體心血管的壓力負擔過重。作息規律睡眠充足，夜間才能讓器官各項機能平靜下來，讓大腦休息，心血管血壓放松。

3 飲食方面的預防

很多人常說禍從口出，病從嘴入。足以說明飲食對日常疾病護理的重要性，高血壓患者，禁止吸煙喝酒。因為吸煙有害健康，攜帶的咖啡因，還有尼古丁對身體有一定的危害，容易刺激到身體各項疾病。吸煙加快心血管動脈硬化，讓心跳加快，導致收縮壓與舒張壓增高引發高血壓上升。疾病患者飲食上面還需要食用較為清淡的食物，避免口味過重，減少鹽的攝入，避免造成肝膽的負擔過大。少吃腌制食品還有膽固醇過高的食物，因為食用過多對血脂，血壓都會有一定影響。

腦中風是一種不可以逆轉的傷害性疾病，所以患有高血壓疾病的患者要了解中風前的預警，做好預防措施。因為高血壓誘發中風患病比例非常大，所以如何預防中風，高血壓防治是關鍵。高血壓患者出現以上頭痛、流鼻血、睡眠質量差、肢體出現異常等，就說明中風要來了。及時發現及時治療，生活才能美好。