昆明市五華區健身房現狀調查與分析

唐云霞　張予云

摘? 要：隨著當今社會的迅速發展，人們的物質生活水平得到不斷改善，對生活質量的要求有所很高，逐步意識到體育健身運動是生活中不可缺少的部分。擁有健康的體格，健美的形體是每個人的強烈愿望。在當今社會中，健身的重要性不再局限于某種體育運動，而是參與這些運動可以調理情緒、緩解壓力，強身健體，提高對社會的適應能力。

關鍵詞：健身? 運動? 消費育

中圖分類號：G812? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）08（a）-0189-02

健身俱樂部最早始于美國在20世紀50年代，歷經幾十年的開展后形成規模，成為主要的大眾健身方式，從而給社會帶來頗大的經濟效益。進入90年代以來，由于健身對美體塑形的效果很明顯，所以人們愿意把金錢投資于健身上。國內健身市場發展程度不一，大城市中的健身群體比較大，健身俱樂部發展較好，而在小城市中發展不成熟，健身俱樂部數量較少。目前人們帶著不同的目的加入健身俱樂部，體驗著一種新穎的健身方式。

昆明健身行業、市場發展較迅速，近兩年來健身俱樂部迅速擴增。本文以昆明市五華區各身俱樂部為研究對象，調查了解昆明市五華區健身群體的構成以及消費水平、鍛煉時間、頻率、是否科學健身的情況。從中做出分析與研究，發現所存在的問題，并提出相合適的建議。

1? 研究對象和方法

1.1 研究對象

昆明市五華區各健身房。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

根據本文研究所需，通過知網上檢索資料，進行閱讀和分析，針對昆明市五華區健身房的狀況進行剖析，通過所查閱的資料為論文研究提供了理論依據。

1.2.2 問卷調查法

本文采取隨機抽樣的方法，將問卷隨機發放于五華區健身俱樂部的領導、教練以及會籍顧問。總共發放200份調查問卷，回收190份，其中有效問卷188份，有效回收率為94%。

1.2.3 訪談法

（1）對管理層的訪談。

針對昆明市五華區健身房管理層5名成員進行走訪，與其進行面談，了解健身房會員的情況，包括會員情況、課程開課情況、操課老師授課情況，以及會員對健身房的評價度。

（2）對教練的訪談。

筆者通過走訪和電話方式與健身房教練進行訪談，從中了解會員對健身認知情況、感興程度。

（3）對會員的訪談。

隨機抽取20個會員進行現場談話，了解她們對健身價值、健身的感悟、健身的認可以及健身理念的傳播。

2? 結果與分析

2.1 五華區健身房運動健身情況

2.2.1 健身人群的調查了解與分析

經過調查發現：在健身房健身人群，40%為青年人，可見人們參加健身的意識是很強烈的。其中大學生與老年人共占20%，中年人占17.5%。這類人群也對自己的身體負責，對自己的家庭事業負責人，百忙之余，仍然會抽出時間來鍛煉身體。從健身人群的情況來看，健身部分男女，不分性別，在這一塊并沒有明顯的差異，在青年人大學生這一塊比較偏多，很多青年大學生能在健身過程中結識志同道合的朋友，更能相約結伴一起健身，說明年輕人或者學歷高一些的人對健身這個理念有較好的理解和認可。

2.2.2 不同人群健身目的

調查結果顯示：會員參加健身鍛煉的目的因人而異，鍛煉人數的增多，因而他們的目的也呈現出多元化模式。在被調查的會員之中，老年人健身的價值是增進健康，其中占15.5%。其次是瘦身減脂，增肌塑形、緩解壓力分別占20%、25%、35%。調查表明，目前選擇緩解壓力的會員占大部分，這正是由于當今社會中，各種壓力較大，人們尋找適合自己的途徑來緩解身心壓力，并且在調查中發展這一部分人，有較高的自律意識和能力，他們在體育鍛煉中以強身健體、愉悅身心為目的，因此健身俱樂部深受人們的青睞。

2.2.3 健身項目的選擇

結果顯示：健身房開設的課程并不是很多，這一塊還得加強。其中最受女性熱愛的項目是有氧舞蹈，有氧高沖擊。很多人選擇去上操課大團課，而不是選擇私人教練，但是鍛煉效果是遠遠達不到選擇私教的訓練效果的，這和消費者的物質水平和消費觀念密不可分，有可能就是健身意識不夠，不能夠完全地對自己的身體負責。目前，最受人們喜歡的是瑜伽、有氧舞蹈，這一類的建設項目，在眾多瑜伽館都有開設;其次的選擇才是器械鍛煉，但是，這才是健身房的主要項目，畢竟健身器械需要使用規范，最好配備專業教練做指導，器械費用也較高，普通場所不會設置。

2.2.4 會員健身時間以及是否有專業教練指導

據調查，75%的會員會選擇在晚上健身。是由于白天上班，鍛煉時間受到限制。大部分健身人群喜歡利用晚上的業余時間去健身房鍛煉，這樣不僅能夠鍛煉身體，還能讓他們在繁忙工作之后，能在健身房里釋放工作或學習中的壓力。

2.2.5 人們是否科學健身

調查顯示：會員在無教練帶領的過程中會出現危險動作的情況占20%，且在健身鍛煉前做準備活動與放松拉伸方面，有15%的人根本不做，20%的人有時做，35%的人每次都做。由此說明會員對體育鍛煉過程的認知有所欠缺。有10%的會員不知道如何進行科學的鍛煉，認為只要在運動中流足了汗就達到了減脂目的。有部分女性會員認為練習瑜伽就能夠達到減脂效果。然而這一些現象都代表著人們對健身、減脂等方面的理解存在誤區。有60%的人選擇了穿專業的服飾去健身房，并且表示在意服飾的清潔，往往在運動建身結束后，會積極清洗健身服，這是一種好的現象。

3? 結論和建議

3.1 結論

昆明市五華區健身房開展的狀況不容樂觀，開設課程相對偏少，健身房缺乏專業的教練對會員進行指導。

健身房的健身者中，女性人數多于男性，其年齡集中于18～45歲之間。

有氧健美操與瑜伽是健身會員的首選運動項目。其次是器械練習，且在項目的選擇存在明顯的性別差異。

3.2 建議

進一步完善健身房的管理方案，聘請專業教練，提高課程質量，開發愈多的新型健身項目，從而更加適宜各個年齡層次健身會員的需要，也讓健身項目呈現多元化趨勢。

更好地完善有氧健身項目和器械鍛煉的軟件和硬件設備，同時也應該加大其他項目的宣傳力度，不應該局限于已有項目的實施，更注重會員飲食的監控系統以及食物的營養搭配。

提高專業教練團隊的質量，合理的安排內訓活動，加強對健身房管理人員的配備以及專業的培訓，便于為顧客們提供優質的服務，同時也應該創造舒適、安全的健身環境，讓會員享受健身帶給自己的蛻變。

參考文獻

[1] 王秀麗，馬純鋒.健身俱樂部存在的問題己對策研究[J].體育文化導刊，2007（1）：18-19.

[2] 胡炬波.國內健身俱樂部開展狀況調查[J].吉林體育學院學報，2004（3）：22.

[3] 蔡軍.對我國城市居民體育消費的研究[J].體育科學，1999（4）：57-60.

[4] 崔曼鋒.健身俱樂部會員參與行為，動機及對服務質量滿意度調查研究[J].廣州體育學院學報，2008（5）：31-33..

[5] 曲輝，陳鐵英.沈陽市健身俱樂部消費者構成及消費行為研究[J].遼寧體育科技，2006（2）：21-22.

[6] 劉凌云.魯西北地區健身俱樂部會員現狀的調查與分析[J].德州學院學報，2008（4）：107-110.

[7] 張倩.安徽省合肥市健身館消費人群的現狀調查與分析[J].科技信息，2008（17）：244-246.

[8] 陳麗，于波，吳浩亮.寧波市經營性健身俱樂部消費者日[J].高校講壇，2008（10）：187-188.

[9] 孫濤，陳斐嬖.江蘇省健身俱樂部消費者現狀研究[J].科技資訊，2006（15）：211-212.