“重壓”下，小心血壓飆升

任偉

追蹤高血壓的根源，人們的第一反應(yīng)往往就是飲食不注意，高膽固醇、高脂肪、高鹽分的食品吃多了。但是從近年的接診患者來(lái)看，現(xiàn)代高血壓患者的最大病因已不再來(lái)自飲食，而是在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中不斷增加的勞累和壓力。

腦力勞動(dòng)者發(fā)病率更高

現(xiàn)在大批的中青年患者加入了“高血壓”的大軍，不乏知識(shí)分子、白領(lǐng)、公務(wù)員、記者等人群。

高血壓的發(fā)病率是城市明顯高于農(nóng)村、腦力勞動(dòng)者明顯高于體力勞動(dòng)者，高學(xué)歷者明顯高于低學(xué)歷者。由此可見(jiàn)生活壓力、腦力勞動(dòng)對(duì)人類(lèi)高血壓患病率的重大影響。

“后生”高血壓越來(lái)越多

過(guò)去高血壓被定為“老年病”。根據(jù)人體的生理特點(diǎn)，40歲以上人群，心臟、血管功能逐漸減退和老化，高血壓發(fā)病率自然就會(huì)隨著年齡而不斷增上升。

我國(guó)20世紀(jì)70年代的高血壓標(biāo)準(zhǔn)中就有“年齡每增加10歲，收縮期血壓可以上升10毫米汞柱”的規(guī)律性，這種情況曾經(jīng)被視為“正?！?。

而現(xiàn)在，我們看到越來(lái)越多的20歲、30歲、40歲的高血壓患者，這種高血壓年輕化的現(xiàn)象已經(jīng)顛覆了以往的標(biāo)準(zhǔn)。中青年患者大量“加盟”，長(zhǎng)此以往，中青年人很可能會(huì)成為高血壓的“主力軍”，實(shí)在是讓人擔(dān)心。

“重壓”下血壓急劇飆升

筆者接診過(guò)一位工作壓力較大的高管，31歲就患上了高血壓。職業(yè)要求使他常常處于重壓之下，緊張、失眠、急躁、口干、大便干等癥狀接踵而至。到醫(yī)院一檢查，發(fā)現(xiàn)血壓飆到了180/100毫米汞柱的水平。

后來(lái)，經(jīng)多次測(cè)量血壓，明確診斷為“高血壓”，他當(dāng)時(shí)難以置信：“我才30歲出頭，怎么會(huì)得高血壓這樣的老年病呢？”筆者認(rèn)真詢(xún)問(wèn)了他的生活、工作情況后，解釋道，如果真想把血壓降下來(lái)，就趕快請(qǐng)假休息一段時(shí)間。

他照辦了，休假半個(gè)月，待在家里，謝絕所有社交活動(dòng)，并按時(shí)出去散步。休假結(jié)束前一天來(lái)復(fù)診，果然，血壓已在正常范圍，查看其血壓記錄資料，也呈下降、穩(wěn)定的趨勢(shì)，而且焦慮、失眠等癥狀也迎刃而解。

這個(gè)案例再次證明，工作壓力過(guò)大可引起血壓急劇升高，而一旦消除這種外界環(huán)境對(duì)人體身心的“重壓”，這些比較年輕的高血壓患者可以不經(jīng)用藥，血壓自降。相反，如果“重壓”持續(xù)存在，單純用藥物治療也是“力不從心”。

高血壓，越早發(fā)現(xiàn)，越易控制

高血壓本身并不可怕，可怕的是，它往往伴隨著中風(fēng)、心臟病、腎臟病等，即靶器官損害。

前面已有論述，持續(xù)高水平的血壓，可縮短壽命數(shù)年不等，尤其是血壓值越高，這種影響越明顯。

如果能有健康意識(shí)，早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，可明顯減少或延緩并發(fā)癥的發(fā)生。

【劃重點(diǎn)】

中青年患者剛患上高血壓時(shí)，大多是單純血壓升高，不伴有動(dòng)脈硬化，也不伴有心、腦、腎、眼的問(wèn)題，如果治療及時(shí)，完全可以恢復(fù)到正常血壓狀態(tài)。