心語茶座

痛苦的記憶何時消散

因為學習成績不好，我小時候常常被同學、老師欺負嘲笑。現在即使我已經小有成就，可每當想起過去被人嘲笑的情景，我心里還是很痛苦，那些痛苦記憶如何才能消散呢？青島讀者：妮妮

蕙君：過去的這些不好的回憶，偶然想起還是會給你帶來不好的情緒體驗對吧？很能理解你的這種心情。

根據你的描述看得出來，你很在意別人對你的評價，你因此缺乏自信。為此，你付出了努力，現在取得了很好的成就，就是你能力的表現，或許那些原來嘲笑過你的人知道你現在的成就，已經在心里默默佩服你了。而且你已經用實際行動證明了，當初被嘲笑、被輕視，這是別人的過錯，別人的品德問題，而不是你的錯。現在的你還是因為這些事情覺得痛苦，那是用別人的過錯來懲罰自己。如果你真的還非常在意兒時的老師及同伴對你的看法，那么你可以守住已有的成就并繼續努力，不斷增強自信。過去的事讓它隨著時間慢慢淡去，人是要向前看而不是活在過去的，加油，相信自己，你可以！

愛上姐夫的我何去何從

我是一名大二學生，我愛上了我姐夫，我們在一起已經一年多了，可每次在一起后我都有負罪感，內心糾結痛苦，我想過很多次不要繼續，可姐夫對我特別好，特別理解我，我真不忍心放棄這段感情，我該怎么辦呢？大連讀者：小蓮

蕙君：首先，非常感謝你的信任，也非常能夠理解你的負罪感。每個人都有追求美好愛情的權利，但在我們行使這個權利的同時，首先要明白什么是愛情，更要明白自己需要的究竟是什么！

你說你愛你的姐夫，因為他對你好，可你是否弄清了這段關系背后那些錯綜復雜的內涵，比如為何你姐夫要出軌，而且還是和你出軌，而不是其他人！你了解你姐姐和姐夫婚姻的真實狀況嗎？我的意思是你所了解到的姐姐和姐夫的婚姻狀況的信息是來自于姐姐還是來自于姐夫？你姐姐現時的情況如何，以及你想和姐夫繼續在一起是為了什么？真正的愛情最鮮明的特點就是排他的，而這顯然是你們所不具備的。建議你認真想想姐夫究竟有哪些方面讓你迷戀不能自拔，試著通過你們的這段關系，尋找你內心的內在小孩，搞清楚自己內心究竟需要的是什么。越被母親理解的孩子，越有理解自己的能力，你說姐夫特別理解你，你是否常常因為無法得到他人的理解而痛苦不堪？搞清楚自己深層的對他人的需要，或許才是破解你們這段尷尬關系的關鍵。祝你幸福！