試論體育舞蹈對(duì)女大學(xué)生形體美塑造的作用

摘 ? ?要：本文闡述了形體美的具體標(biāo)準(zhǔn)及含義，并結(jié)合實(shí)際案例分析了體育舞蹈對(duì)女大學(xué)生塑造形體美的作用，希望為日后女大學(xué)生通過(guò)體育舞蹈改善體態(tài)、更好的掌握體育舞蹈、提升女大學(xué)生氣質(zhì)提供合理參考。

關(guān)鍵詞：體育舞蹈;女大學(xué)生;形體美塑造

體育舞蹈是一門將體育運(yùn)動(dòng)和舞蹈課程結(jié)合起來(lái)的新學(xué)科，不但能幫助女大學(xué)生強(qiáng)身健體，還能通過(guò)后天訓(xùn)練改造學(xué)生體態(tài)，促進(jìn)女大學(xué)生骨骼發(fā)育。此外，對(duì)于柔韌度等方面也能起到提升作用，對(duì)女大學(xué)生的未來(lái)發(fā)展有很大幫助。

一、形體美的含義

形體美的構(gòu)成，包括頭、手肩、腰等部分，可以被視為“由人體姿態(tài)和軀體線條所組成，用來(lái)對(duì)人類情感進(jìn)行表達(dá)的美”，具體是指人體結(jié)構(gòu)優(yōu)美，主要包括兩方面內(nèi)容，一是人體美，即人呈現(xiàn)出來(lái)的外部線條、比例等，是靜態(tài)的自然美;二是姿態(tài)美，指人體各部分活動(dòng)舉止優(yōu)美，是動(dòng)態(tài)的美。形體美是兩種美感的統(tǒng)一表現(xiàn)，透過(guò)形體力量、姿態(tài)等方面的結(jié)合，使女大學(xué)生呈現(xiàn)出青春、活潑的精神狀態(tài)，由此可見，要想擁有形體美，關(guān)鍵是體魄健康、精神陽(yáng)光。此外，形體美判斷標(biāo)準(zhǔn)在歷史發(fā)展洪流中不斷變化，現(xiàn)實(shí)生活中人們更加側(cè)重用定性的健康標(biāo)準(zhǔn)衡量人是否具有形體美。而體育舞蹈能夠幫助女大學(xué)生將身體狀態(tài)調(diào)整到趨于健康發(fā)展的水平，塑造標(biāo)準(zhǔn)形體美感[1]。

二、體育舞蹈的訓(xùn)練內(nèi)容

經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)踐，現(xiàn)階段，面向女大學(xué)生所展開體育舞蹈教學(xué)的內(nèi)容，已趨于完善，主要包括以下幾個(gè)方面：