心理健康教育的成功實踐與有關思考

邦亮

摘 要：中小學生心理健康，是學生素質健全和全面發展的重要標志，也是學生取得學習成效的內在品質要求。

關鍵詞：心理健康 思考

一、提高對學校心理健康教育重要性的認識

1.這是時代發展的要求

以“高科技、高效率、高競爭”為特征的現代社會，要求人們要有高耐力，以正常的心態正確面對競爭中的挫折和失敗，學會合作。防止抑郁、頹廢、抑郁、極端心態，在這種背景下，學校心理健康教育迫在眉睫。

2.這是現代教育改革的共同趨勢

隨著現代科學技術的發展，世界教育改革的浪潮此起彼伏，涉及學校教育的方方面面。它的目標可以歸功于聯合國教科文組織的教育建議，即學生“學會學習”“學會創造”和“學會生存”。所有這些都必須以具有良好心理素質的學生為前提。

3.它是解決日益嚴重的心理問題的重要手段

當代中學生正處于身心發展劇烈變化、身心發展不成熟、缺乏社會經驗、心理調節能力差的時期。因此，他們不善于處理生活和學習中發生的各種心理沖突。因此，心理和行為更可能是不正常的。 為了解決學生的心理障礙，使學生在認識能力、個性特點、情感意志和人際適應等方面都能健康發展，學校必須對學生進行心理健康教育。

二、學校心理健康教育的主要問題

1.學校里的心理健康教育很容易

有些學校將心理健康教育納入常規課程，視之為一門學科，在課堂上以單調乏味的方式談論心理概念和理論。心理健康教育的主要目的不是向學生傳授系統的心理知識，而是通過各種途徑加強學科教學的結合，將其有機地融入班級教師的工作和學生的思想道德教育中。它反映在各種活動和培訓中，反映在環境優化和潛在教育資源的利用上。盲目追求紀律只能是一種形式，無法實現心理健康教育的目標。

2.學校的心理健康教育很容易實現醫學化

有些人認為心理健康教育是心理咨詢和心理治療。有強烈的“治療”“指導”意識，選擇心理障礙較多，選擇發展問題較少，中小學心理健康教育任意醫學化。違反心理健康教育的基本要求和內部法律。這種醫學化趨勢嚴重阻礙了中小學心理健康教育的順利發展。中小學生的心理總體上是健康的，但在發展過程中也遇到了一些適應性問題。他們不能簡單地與醫學意義上的心理疾病和心理障礙混淆。

3.學校心理健康教育往往是片面的

中小學心理健康教育在實施的趨勢是片面的。有些人過于關注各種心理測驗，而依賴測驗所得的分數，這給學生的心理帶來很大的壓力。 教育者傾向于選擇中學生，忽視小學生和畢業班學生。在心理健康教育的內容上，主要關注學生的生活心理教育，而忽視學生的學習心理教育和職業心理教育。事實上，小學和中學的心理健康教育應在上述三個領域同時進行。此外，一些學校的心理健康教育強調心理輔導，輕視心理輔導，強調個別學生，忽視學生群體，重視適應性心理輔導，輕視發展性心理輔導。這與心理健康教育的目標背道而馳。

三、對心理健康教育的幾點思考

1.重視教師自身的心理健康

教師自身的心理健康問題不僅影響教師個人的發展，而且影響到學生的心理健康。有調查表明，學生不良情緒的80%來自于身邊的長者，當然也包括教師。因此，應把師源性的心理行為問題減到最低程度，避免學生受到消極影響，從而優化學生成長的環境。

2.中小學生的心理健康問題主要是發展性

因此，中學心理健康教育的重點要放在發展性問題上，以全體學生作為心理健康教育的對象，對學生成長中普遍遇到的問題予以指導，同時還要兼顧極少數有障礙學生心理的治療與行為的矯正。

3.豐富中小學心理健康教育的方式方法

今后的中小學心理健康教育會采用多種途徑和多樣化的方法。例如提高各科教師的心理健康教育意識，在學科教學中滲透心理健康教育。開設心理健康教育課，并納入學校正規計劃中，保證課時;在心理健康教育課上，可以有針對性地傳授一些心理調節的知識和技能，使學生更好地應對學習、生活中的各種困惑。組織心理健康教育活動，如組織創造比賽、社會實踐活動等，讓學生參與到活動中來，通過親身體驗來提高心理素質。利用班主任工作、班級或團隊活動和校園文化活動，有意識地開展一些利于培養學生心理素質的活動。開展心理輔導與咨詢，對學生的共性問題進行團體輔導和教育干預，對個別問題進行個別輔導和咨詢。加強學校、社會、家庭的聯系，形成三者結合的教育網絡，減少學生內心的矛盾性，從而全面提高學生的心理素質。

4.要構建完善的指導網絡，善于發揮多方力量

如學習方法、學習能力的指導，就得讓班主任、任課老師、教務處去做。一些造成行為失范的心理問題的指導讓班主任、年級組長、政教處去解決。從我們的實踐來看，最重要的一方力量是班主任，許多指導工作靠他們去做。

5.要善于區分問題學生的類別

有些學生的問題的成因是由心理問題引起的，而有些問題學生是因為他的道德水平低下引起的。對于道德因素引起的問題學生，我們對他進行心理指導往往徒勞無功的。要由政教部門去解決。

6.要積極地為指導對象創設成功的體驗

特別是在矯治、預防層面的學生，其心理問題往往是由于反復的失敗形成的（如學習困惑），成功的體驗不僅可以減弱乃至消除其心理困擾，而且有利于其恢復自信心，形成良好心理品質。同時，許多良好心理素質（除耐挫素質等外）的形成也很需要成功的體驗，以此來不斷強化，使良好心理品質盡快形成。

總之，中小學心理健康教育工作任重道遠，以上只是筆者的一些淺顯之見，該工作的進一步完善還需要社會各界人士群策群力，共同出謀劃策。