高中體育教學中學生終身體育意識的培養探究

司金輝

摘 要：隨著課程改革的不斷深入進行，高中體育教學也被列入改革的行列中，如何培養高中生的終身體育意識已經是高中體育教學改革的重點。培養高中生養成終身體育意識是響應素質教育以及落實新課改的重要方法，而且還能讓學生充分的意識到體育運動的重要性，對其身體素質的提升有重要的意義。所以教師在高中體育教學中，需要積極創新教學理念和方法，以培養學生的終身體育意識為目標，使用有效的方法引導學生樹立終身體育意識，本文以培養學生的終身體育的意義入手，探索培養高中生終身體育意識的有效策略[1]。

關鍵詞：高中體育教學;終身體育意識;培養探究

引言

在高中階段，體育教學是重要的教學內容，開展有效的體育教學，對緩解高中生的學習壓力以及提升學生的身體素質有重要的作用?；谀壳案咧猩鷮w育學習的積極性逐漸下降和降低，以及學生實際身體素質的需求，都迫切需要學生樹立終身體育意識，這是激發學生參與體育學習積極性的有效方法，同時也能為學生未來的學習和生活提供重要的保障。所以教師在高中體育教學中，要使用有效的方法去引導學生樹立終身體育意識，促進體育教學目標的有效實現[2]。

1、培養高中生終身體育意識的重要性

1.1激發學生的體育學習興趣，鍛煉學生的身體素質

目前，高中階段，大多數高中生都普遍存在著身體素質以及抵抗力不足的情況，導致生病的幾率也在不斷提升，主要就是由于生活水平的提升，而導致學生逐漸忽視體育鍛煉，體質不好，就會給高中生的學習和生活帶來不同程度的影響。正是在這種情況下，提出了培養學生終身體育的意識，讓學生能夠自主的進行有效的體育鍛煉，對激發學生對體育學習的積極性有很大的作用，不僅如此，學生的身體素質也能得到有效的鍛煉和提升。

1.2養成良好的運動習慣

高中階段可以說是所有人一生中最關鍵的時期，是習慣和良好品行養成的重要階段，而通過培養學生樹立終身體育意識，可以讓學生養成良好的自律意識，能夠在課余或者空閑時間來更好的約束自己，還能指引高中生養成良好的運動習慣，對一些不良習性的摒棄也有重要意義，為高中生身心健康發展提供了有力的保障。

1.3有利于全民運動活動的形成

高中是我們一生中重要的時期，在這個階段中，如果可以培養起良好的體育意識，學生就會將這種意識作為自己生活的導向，在以后的生活中會更加喜愛鍛煉，一個高中生是這樣，如果許多的學生都這樣，那么他們以后到社會上堅持這樣的習慣，就會在社會中形成一種良好的風氣，實現比較好的社會效益。

2、培養高中生終身體育意識的有效策略

2.1采用體育競賽模式教學，激發學生的學習興趣

興趣對學生來說具有重大的意義，學生只有對該事物充滿興趣，對該事物的掌握情況才會變得更好。學生有了真正的學習興趣能夠促使人積極的參與到某種活動當中，對體育課堂充滿興趣可以讓學生更好地培養學生終身體育意識。高中時期是決定學生人生的一個重要時期，此階段學生擁有較強的求勝心和求知欲望，并且學生在這個年齡階段屬于叛逆期，對于別人認為你做不到的事情他會更加努力的去完成。除此之外高中年齡、性格以及心理發展都具備一定的特點，學生的自尊心比較強，往往會與別人進行比較。

2.2合理選用教材，強化理論教育

在高中體育教學中，必須要合理選擇體育教材，要通過理論教學讓學生掌握鍛煉方法、預防運動損傷，還要掌握比賽的規則。所選教材必須要符合高中學生的年齡及性別特征，男女學生因生理與心理差別，尤其是高年級的學生心理、生理變化，因此體育教學更應該從運動美、矯健美及形體美等各種美學角度入手，鼓勵女學生自主參與體育鍛煉。如果學校條件允許，最好將高年級學生按照男女分班進行體育教學，男學生應該多安排一些對抗性強的體育內容，而女學生依據心理、生理特征應該多安排協調性、柔韌性的體育內容。教材應該具備娛樂性、趣味性，這樣就能夠讓體育教學更具魅力，就能夠吸引學生主動參與到教學中?？偠灾?，通過體育理論教育就能夠讓學生熟知終身體育的重要作用，認識到參與體育鍛煉的真正意義，為樹立終身體育意識奠定良好基礎。

2.3改變教學模式

新課改之后，傳統的教授模式已經無法順應現在的體育教學，所以，老師應當運用更為開放的教授模式來提升同學們在課堂上面的主體位置，從而保證老師和同學們之間的和睦關系，讓同學們自主參加到體育運動當中，并且擬定以后的學習計劃。比如，同學們學習排球的時候，可以依照自身現實狀況，和老師進行討論并擬定和自身情況符合的計劃。老師在教授過程中要讓每個同學都充分展現自身的特長，這樣不但能夠激起同學們對于體育運動的熱情，還鞥能夠給體育教學營建出良好的氛圍。

2.4配備體育器材設施

學校還要增大對體育的投入，配備開展體育的器材設施，加強體育活動場地建設。如果學校條件有限，也可因地制宜，制作一些簡易器材，盡最大能力為開展體育活動提供條件。適度增加運動設施，讓學生有更多鍛煉技能機會，同時可以提倡家長參與進來，創設豐富多彩的體育鍛煉環境。例如建設小羽毛球場、燈光球場等，將學生熟悉的游戲圖案規畫到空曠的場地上，畫出各種標志線，能夠吸引學生參與到體育鍛煉中。當然采購體育器材是一方面，還必須要妥善管理體育器材，應該建立器材保管室，便于更好借還體育器材，讓學生有體育器材開展課外活動，提高學生的參與意識，愛護體育器材的意識，從鍛煉中享受體育鍛煉的樂趣。此外，教師還可以為豐富體育運動項目，充分的考慮到學生的想法和意見，增強師生互動。

3、結語

總之，高中體育教育是高中教育中不可缺少的課程，通過體育教學不僅鍛煉學生身體，還提高了體育技能，有利于學生今后自身發展。因此體育教師在教學中，應該培養學生鍛煉身體習慣與終身體育意識，促進學生更好的學習和發展[3]。

參考文獻

[1]張傳麗.高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略分析[J].當代體育科技，2013，12（36）：58-59.

[2]王俊紅.張愛卿.大學生人際交往的歸因特點研究[C].高校心理健康教育新進展——全國第十屆高校心理健康教育與心理咨詢學術交流會論文集.2007.

[3]陳國明.探析高中體育教學中培養學生終身體育意識的對策[J].成功（教育），2017（06）.