如何預(yù)防宮外孕，宮外孕的護(hù)理措施

周燕

宮外孕在臨床被稱作為異位妊娠，主要是指孕卵在女性子宮腔外著床、發(fā)育的妊娠狀態(tài)。發(fā)生宮外孕的女性，主要表現(xiàn)為停經(jīng)、腹部疼痛、陰道流血等癥狀。如果宮外孕女性無法得到及時、有效的救治和護(hù)理，可能造成胚胎死亡，誘發(fā)大出血，導(dǎo)致休克甚至死亡，給生命帶來極為嚴(yán)重的威脅。宮外孕是可以進(jìn)行有效預(yù)防的，一旦女性被確診為宮外孕，除了需要接受及時治療，更離不開科學(xué)護(hù)理的保障。所以，了解宮外孕的預(yù)防以及護(hù)理方式是十分必要的。

1 宮外孕的有效預(yù)防

女性想要預(yù)防宮外孕，首先需要改變自己的生活方式，戒煙、戒酒。有相關(guān)研究證實，長期抽煙和飲酒的女性患宮外孕的幾率要高于不吸煙、不飲酒的女性，幾率可高達(dá)4倍左右。因為香煙中含有的大量尼古丁成分和酒中所含的酒精，都會導(dǎo)致女性輸卵管纖毛出現(xiàn)擺動，進(jìn)而誘發(fā)宮外孕。

當(dāng)今現(xiàn)代社會，男女未婚同居現(xiàn)象十分普遍，如果女性未能在房事時保護(hù)好自己，就可能懷孕，很多女性會選擇接受人工流產(chǎn)手術(shù)，反復(fù)人工流產(chǎn)，也是導(dǎo)致宮外孕的一大誘因。有相關(guān)研究情況顯示，如果女性接受人工流產(chǎn)手術(shù)的次數(shù)越多，其宮外孕的發(fā)生幾率就越高。因此，女性在與伴侶發(fā)生性關(guān)系的時候，如果沒有生育的想法，一定要做好避孕措施，避免宮外孕的發(fā)生。而在避孕方式的選擇方面，最好是選用避孕套。女性長期服用避孕藥，也會導(dǎo)致宮外孕的發(fā)生幾率升高，避孕藥中含有大量影響女性雌激素、孕激素水平的成分，會影響輸卵管壁的狀態(tài)，對纖毛的活動、輸卵管上皮細(xì)胞分泌等造成影響。長期服用避孕藥，還容易出現(xiàn)激素失調(diào)，導(dǎo)致受精卵的活動出現(xiàn)異常，誘發(fā)宮外孕。

盆腔炎、輸卵管炎等婦科疾病也會誘發(fā)宮外孕發(fā)生。婦科疾病會導(dǎo)致輸卵管腔變得更為狹窄，使受精卵難以進(jìn)入子宮腔，就可能在輸卵管或者卵巢等部位著床、發(fā)育。女性在生活中需要積極預(yù)防婦科疾病，做好私處的清潔衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，調(diào)整日常飲食及個人情緒;月經(jīng)期內(nèi)做好個人衛(wèi)生，避免婦科疾病發(fā)生而誘發(fā)宮外孕。一旦女性出現(xiàn)不適感，需及時到醫(yī)院接受檢查，確診婦科疾病后不要諱疾忌醫(yī)，要積極配合醫(yī)生治療，盡快康復(fù)。

此外，女性要定期、規(guī)律性接受婦科檢查，特別是輸卵管存在一些問題或者曾經(jīng)有異位妊娠史的女性，更要重視婦科檢查，以保證癥狀被盡早發(fā)現(xiàn)，避免癥狀嚴(yán)重而引發(fā)宮外孕。其次要注意正確避孕，注意經(jīng)期、產(chǎn)期及產(chǎn)褥期的衛(wèi)生，避免生殖系統(tǒng)感染。

2 宮外孕的護(hù)理方式

已經(jīng)確診宮外孕的患者，在接受治療的同時，科學(xué)、有效的臨床護(hù)理也十分必要。

針對宮外孕患者的護(hù)理，護(hù)理人員一定要做好患者各項體征、指標(biāo)的嚴(yán)格監(jiān)測，每日遵醫(yī)囑監(jiān)測患者的血壓、脈搏、呼吸等指標(biāo)，做好相應(yīng)記錄。護(hù)理人員需要重點觀察患者腹部疼痛的情況，掌握腹痛的具體部位、疼痛性質(zhì)以及是否出現(xiàn)伴隨癥狀等，對患者陰道出血的顏色、性狀以及出血量進(jìn)行分析。如果患者腹部疼痛癥狀出現(xiàn)加重或腹腔內(nèi)出血量不斷增多，血壓水平明顯下降，需要及時告知醫(yī)生進(jìn)行處理。患者治療期間以臥床休息為主，盡可能減少活動，避免引起負(fù)壓增高的各種動作，如腹部按壓、熱敷、咳嗽、用力排便等，改變體位時應(yīng)保證動作緩慢。

患者的日常飲食多為其選擇清淡且營養(yǎng)豐富、易于消化的食物，特別是蛋白質(zhì)的攝入，蛋白質(zhì)是抗體的主要組成成分，如攝入不足，會降低機(jī)體的體抗力，可多食用蛋內(nèi)、瘦肉、雞肉、豆類、奶類等。還可以食用粗纖維與鐵蛋白豐富的食物，既可以保證患者排便順暢，也能避免出現(xiàn)腹脹、便秘等癥狀，對活動性大出血進(jìn)行較好的預(yù)防。

護(hù)理人員需要加強(qiáng)宮外孕患者個人情緒護(hù)理，多鼓勵和安撫患者，加強(qiáng)交流，把握患者情緒變化。護(hù)理人員需要將宮外孕的相關(guān)知識、危害、治療與護(hù)理方法等詳細(xì)介紹給患者，幫助患者樹立康復(fù)信心，避免患者出現(xiàn)嚴(yán)重的恐懼、緊張等負(fù)性情緒。患者的心情舒暢后，有利于配合護(hù)理人員的各項護(hù)理操作。