運動醫學之科學運動才是良藥

王強

隨著我國運動醫學的進一步發展，運動醫學得到了廣泛的應用。本文從運動醫學的概念和特點入手，分析了運動醫學的社會地位和重要作用，為進一步研究運動醫學提供了參考資料。運動醫學是醫學進步和體育發展的產物，經過長期的發展，體育與現代先進的醫學技術相結合，正確認識了體育活動過程中生理功能的變化規律。與普通醫學相比，運動醫學以現代先進的醫學技術為手段，將運動與自然科學完美結合，研究更有效的疾病防治方法。但在實際的臨床疾病治療過程中，運動醫學并沒有得到提高，與現代先進的醫學技術還有差距。因此，要求相關醫務人員掌握醫學理論知識和科學的治療方法，從而達到提高人們運動技能和生活質量的目的。

1 運動醫學的概念和特征

1.1 運動醫學是在現代先進醫學技術與運動技能完美結合的基礎上，對體育運動過程中存在的醫學問題進行分析研究，提出有效的治療方法來解決運動疾病。運用先進的醫學技術對體育人員的運動情況進行科學的指導，從而減少體育活動對人體的傷害，提高體育人員的身體素質，保證其身體健康，提高體育人員的運動技能水平。

1.2 運動醫學的特點

與普通醫學相比，運動醫學有其獨特的性質。在運動醫學中，手術風險相對較小，治療時間相對較短，治療效果顯著，恢復較快，手術費用相對較低，患者的經濟負擔較小。運動醫學利用現代技術治療運動病患者，在臨床治療中，廣泛應用關節輔助鏡、全關節鏡等先進技術，使患者更快康復。此外，運動醫學發展迅速，對韌帶損傷、關節不穩、關節損傷、肩周炎等疾病有著特殊而有效的治療。

2 運動醫學的社會地位與重要作用

2.1 運動醫學有助于提高體育教學質量

運動醫學對體育教學活動的內容、訓練方法、運動強度等方面進行了科學合理的規劃，保證了體育教學活動的科學性、合理性，提高了學生的運動技能學習能力和運動生理功能，促進體育教育健康發展，提高體育教學質量。體育教學就是利用體育課程的教學來增強學生的體質，促進學生的健康發展。提高學生身體素質是抵御疾病侵襲的有效措施，通過科學調查研究發現，學校要提高體育教學質量，可以以運動醫學原理為指導思想，科學規劃體育教學活動。體育醫學與體育教學活動的完美結合，制定科學的教學計劃，可以促進學生的健康發展和體育事業的發展。

2.2 運動醫學為疾病防治提供了更科學有效的手段

隨著運動醫學在臨床治療過程中的廣泛應用，為消化、神經、呼吸等疾病提供了更好的防御和治療方法，療效顯著。

（1）心臟病的治療

一般認為，心臟病是一種難治性疾病，只能靠患者自身的鎮靜及相關藥物來治療。然而，運動醫學提出了一種有效的治療方法，通過合理的運動來改善患者的病情，從而實現患者生命的延長。

（2）冠心病的治療

冠心病的防治是以運動醫學和生物學的基本理論知識為基礎的。通過增加適當的運動量，促進脂肪代謝酶的活性，保證人體內的脂酞酶和脂蛋酶改善脂質的運輸、代謝和轉化，從而優化脂質的組成，降低脂質中的膽固醇，增加脂蛋白密度，更好地防御冠心病。

2.3 運動醫學在運動技能中的主要作用

運動醫學有利于身體健康，也能促進運動技能的提高。

（1）指導作用

運動醫學可以有效地掌握運動活動中生理變化的規律，采用不同的方式安排運動人們的訓練內容，適當增加訓練強度，從而提高運動人才的運動技能水平。在美國，采用檢測肌肉纖維活性的方法來檢測運動員肌肉纖維的變化較為常見，從而為運動訓練提供科學依據。

（2）預測性作用

運動醫學從適應性、家族遺傳、生理功能等方面對體育人才的運動技能進行測試，以預測體育人才是否具有參與體育競賽的能力。

綜上所述，與普通醫學相比，運動醫學具有療效顯著、成本低、恢復時間短等特點。另外，運動醫學有助于提高體育教學質量，為疾病的防治提供更科學有效的措施，對體育競爭力起到指導和預測作用。

2.4 中醫藥在體育教學中的合理應用

高校體育教師和教練員必須了解和掌握相關的醫療衛生知識，對學生進行宣傳教育。具體來說，教師或教練員應定期對學生進行體質測試和技能評定，建立學生健康檔案，并根據不同學生的特點為學生量身定制體育項目。此外，教師或教練員還需要定期向學生傳授醫療衛生知識，如常見運動損傷的治療等，學校還應配合一些常見的醫療器械和藥品。

3 運動醫學發展現狀

運動醫學有著悠久的發展歷史。早在公元前唐堯時期，就有人將醫學與體育結合起來，用體育來預防疾病的侵襲。春秋戰國時期，荀子提出了“留器而動，死而不病”的思想。他認為只要我們適當地調節生活，經常鍛煉，就可以預防疾病的危害。宋明時期，醫學研究者大力提倡體育運動可以強身健體、防病治病，人們便進行了一系列的運動。當時流行的體育項目有太極拳、八段錦等。清代醫學專家顏元提出了跑步健身的自主性理論，主要是指提高人們運動健身的自主性，保健在于跑步，當時最流行的運動是跳遠和舉石。當今，隨著醫學技術的不斷發展，現代醫學、體育、自然科學、生物學等多個學科相互統一，使體育醫學更加完善和豐富，具有獨特的學科特色。雖然運動醫學與其他學科相結合，但仍存在一些差異。運動醫學不同于普通醫學，普通醫學用藥物或手術來預防和治療疾病，而運動醫學則提倡把運動作為強身健體、預防和治療疾病、提高運動競技水平的重要手段。運動醫學不同于生物學，生物醫學主要研究人體的細胞結構，而運動醫學主要研究運動史上人體的生理變化。運動醫學也不同于運動，體育研究能增強身體力量的各種運動，如游泳、田徑、籃球、足球等。運動醫學知識對體育運動起著監督和指導作用，掌握運動創傷的規律，為體育運動員的運動競賽和運動疾病的治療提供重要依據。在過去的30年中，隨著國際體育運動和高科技的發展，運動醫學受到了越來越多的世界關注，關節鏡的應用是運動醫學發展的轉折點和里程碑。關節作為人體的動態器官，具有運動的核心作用。在先前的開放手術中，認為一些手術需要打開關節，因此，手術在到達病變部位之前已經破壞了自然的解剖結構和其他功能。這是一個非常矛盾的問題，然而關節鏡手術解決了這一矛盾。患者可以在動態情況下直接觀察病變，了解其真正的病理機制，有針對性地解決疾病問題，保持關節的正常解剖結構不受損傷，進行手術后關節可以發揮其最大功能。