醫學科普知識對高中生日常生活的影響

陳雯

摘要：醫學科普知識對于提升公民主動保健意識具有重要的作用。高中生由于學習壓力大，容易忽視健康問題，掌握必要的醫學科普知識，有助于提升學生的 健康水平。

關鍵詞：醫學知識；科普知識；高中生；生活影響

個人的身體狀況和多種原因有關，而掌握科普知識有利于提升保健意識。高中生正處于身體發育的關鍵時期，并且在高中階段學業負擔較重，學生具備一定的醫學科普知識有助于在日常生活注重個人的身體保健意識，提升身體素質。

1.醫學科普知識的相關內容

醫學科普的作用體現在可以保護人類的主動健康意識，有助于預防和治療各類疾病。醫學科普有利于普及醫學知識與保健常識。醫學科普知識的作用體現在可以將已成熟的醫學治療和保健知識，采用公眾易于理解的方式進行推廣。高中生的學習壓力大，課業負擔重，學生的身體健康狀況會直接影響到學習效果，影響到學生的健康成長。相關研究表明，近年來國內高中學生的身體素質持續下降，比如在近年來的征兵體檢中，通過率不超過50%，這一數據表明了當前國內高生的身體素養較差。因此社會各界對于高中生的身體健康也開始關注，許多地方政府開始強化醫學科普工作，使高中生掌握相關的醫學科普知識有助于改善學生的身體狀況。但是和許多發達國家相比，我國的醫學科普工作存在一定的差距。比如醫學知識科普沒有結合高中生的特點，科普宣傳的方式還比較傳統。雖然也在利用科普網站進行宣傳健康知識，但是宣傳內容比較簡單，宣傳內容難以引起高中生的興趣，學生的參與熱情不高。因此有必要結合高中生的日常生活強化醫學科普的宣傳效果。

2.醫學科普知識對高中生日常生活產生的影響

高中生的學習生活內容較為單調，主要時間在是學校渡過，特別是高年級學生，由于高考升學壓力，每天的大部分時間都要在學習，部分學生的飲食不能保證規律性、飲食結構方面食物的搭配不合理、學生的作息時間安排不科學，這些問題的存在容易影響身體健康。部分學生雖然學習成績較，但是身體素質較差，有流感發生時容易感冒。部分學生家長過分關注孩子的成績，對于學生的飲食安排不合理。還有部分學生沒有養成按時就餐的習慣，在餓的時候會吃膨化食物或油炸食品。另外，部分高中生的作息安排不合理，許多學生經常熬夜學習，甚至有熬夜玩游戲的學生，這些都會對身體健康產生。如果高中生具備醫學科普知識，就可以理解不規律學習生活、不健康飲食存在的危害，就會主動不健康的生活方式，主動養成良好的生活習慣，會吃有益于健康的安全食品，可以更多的保健常識后，有利于主動預防疾病的發生，比如可以避免餐后吃水果的不利影響。許多學生都知道吃水果有益于健康，但是如果餐后立即吃水果會影響到健康。餐后立即吃水果會影響到胃腸的正常消化。食物的主要成份是脂肪、碳水化合物以及蛋白質、維生素等，飯后食物在消化道內要停留1-2小時，而脂肪類物質會多達4-6小時，但是水果由于易于消化停留時間較短，如果飯后立即吃水果會阻礙水果在體內的消化，水果由于長時間滯留在消化道里，在高溫環境下引發發酵腐敗，產生毒素會影響健康，給正常消化道帶來影響。

高中生是身體發育和心理發展的關鍵時期，向高中生普通醫學知識，可以有效預防各類常見疾病。學生具備一定醫學科普知識可以意識到科學合理作息和飲食的重要作用，可以有效預防由于作息不科學，飲食不合理產生的疾病，比如可以預防不健康飲食引起的消化道疾病。許多學生的早餐習慣于豆漿油條，但是過量吃油條對身體是存在不利影響的。食物經過高溫油炸處理后，會失去許多營養成分，因此油條的營養成分不足，一些人在制作油條時使用了明礬，以提升油條的口感，但是人吃了明礬后會影響到健康，會影響到記憶力，會影響到消化。但是如果在吃油條時喝豆漿，可以弱化油條對身體的影響。豆漿含有較多的卵磷脂，這類物質對于大腦是有好處的，研究表明卵磷脂有助于記憶力。因此在吃油條時建議同時喝豆漿。因此，具有醫學科普知識，有助于養成正確的生活方式。此外，學生具備一定的醫學科普知識，有助于心理健康。部分學生面對學業，會存在不良的心理。心理素質包括多方面的內容，而獨立堅強的性格是心理素質最重要的組成部分，獨立堅強有助于提升學生的主動性和積極性，進而增強智力活動的活力，可以形成積極樂觀的生活態度，對于學習會起到推動作用。

3.如何向高中學生普及醫學科普知識

在原有的高中科普宣傳中，醫學知識的普及主要局限于生物課，由于教材內容和健康保健的相關性較差，會影響到了醫學知識的科普效果。所以針對高中生的醫學知識科普要提升效果，需要不同的學科中強化醫學知識的普及，特別是那些和日常生活相關的內容。此外，由于生物課堂科普宣傳是高中階段醫學科普的主要方式，科普宣傳主管部門要結合生物科普宣傳增加相關的醫學知識，將醫學科普知識融入到科普宣傳中。如果高中學校具備條件，可以增加醫學知識科普方面的相關課程，學校要結合學生的身體狀況強化醫學科普知識的宣傳。還要注重學生的心理健康。心理科普宣傳要有明確的目標，針對學生的心理特點，針對學生心理的特殊性，改進科普方式。

4、結束語

針對高中生當前的身體狀況要注重醫學科普知識的宣傳力度，改善科普的宣傳方式，讓高中生通過多種方式掌握醫學科普知識，以提升學生的身體素質和心理健康情況。

參考文獻：

[1] 黃詩彤.關于高中生物滲透醫學健康的學習探討[J].低碳世界，2016（27）：261-262.

[2] 劉開湘，張松.高中生物科普宣傳中滲透醫學健康常識的研究[J].考試周刊，2014（7）：156.

[3] 張洪琛.高中生物中的醫學健康知識[J].科學中國人，2017（1X）.

[4] 劉開湘.高中生物學科普宣傳中滲透醫學常識STS 科普宣傳實例[J].生物學通報，2014（12）：36-37