中職學生心理健康教育問題與對策的研究

陳亞云

【摘 ? 要】 ?中職學生所處的時期是整個人生成長過程中的一個非常重要階段，也是學生心理健康發展非常關鍵的時期。此時的他們屬于青年初期，是身心發展極為迅速及旺盛的時期。但是由于當今社會激烈的競爭機制以及他們特殊的成長環境，導致大部分的中職學生焦慮、彷徨、自卑、沒有明確的人生目標和方向。針對這一緊迫的社會問題，本文試作粗淺探究。

【關鍵詞】 ?中職學生;心理健康;問題及策略

一、問題的提出

作為一個職業學校的普通教育者，我已連續擔任了數年班主任，在平時的教育教學中，總有不少學生存在著不同的心理困擾和障礙，比如：人際交往障礙、性格孤僻自卑、易沖動及學習困難等，非常影響他們的成長。因此，到底中職學生的心理發展有哪些特點？他們常見的心理健康問題有哪些？造成這些心理健康問題的因素又是什么呢？作為一線的普通德育工作者，我們該怎樣根據他們的身心發展特點及已存在的心理健康問題來因人施教，還他們這個年齡段孩子臉上遺失許久的笑容？懷著迫切的心情，我做了如下研究。

二、當前中職學生的心理發展特點及其存在的問題

中職時期是學生生理迅速發育到成熟的階段，此時的他們會有一個比較巨大的變化，比如：內分泌機制的完善、生理機能逐漸增強、出現第二性征等。生理變化是心理變化的重要物質基礎。隨著學生們生理上發生的變化，加上環境的影響，教育等的作用，他們步入了一個心理迅速走向成熟，但又尚未完全成熟的重要過渡期，在這個階段他們的心理發展特點及問題概括如下：

1.自我意識迅速增強，但充滿矛盾和沖突。進入青少年時期的個體，隨著對外界認識的不斷提高，生活經驗的不斷積累，他們的自我意識逐漸趨于獨立，他們開始把自己當做一個成年人看待，渴望自由、獨立，反對父母、老師的干涉，心理上渴望擺脫對父母的依賴。但是此時的他們經濟不獨立、心理尚未成熟、人生價值觀未定。在這種情況下，面對許多的選擇、矛盾和困惑時，他們常常陷入懷疑、焦慮情緒中，遇事容易沖動缺乏理智。

2.個性心理問題。多數的中職生缺乏一個健康健全的人格和朝氣蓬勃的精神面貌。他們缺乏遠大的理想和對自己職業生涯的長遠規劃，不求進取，自由散漫，沒有良好的學習和生活習慣。加之父母簡單粗暴的指責、學校的激烈競爭機制，長此以往，他們就會陷入惡性循環，出現比如自私、冷漠、偏激和不正常的自尊。

3.強烈的交往需要與閉鎖性的矛盾。青少年情感充沛、激蕩，他們的內心是熱切渴望與人交流，獲得他人情感上的共鳴，他們迫切的需要人際交往。但是青少年的自尊心強，思想情感和個人秘密不愿意輕易向他人吐露，由于缺乏可以傾訴的知心人，又莫名產生一種孤獨感，這兩者構成了他們難以排解的矛盾。

4.智力的迅速發展與學習困難之間的矛盾。青少年期的大腦機能不斷增強，一直處于系統的學習狀態，同時生活空間擴大，參與的各種社會實踐也增多，他們的認知能力獲得飛躍發展。同時他們的學習心理壓力大、自制力不強、習慣差導致這一矛盾地出現。

三、影響中職學生心理健康的因素

1.原生家庭環境和父母教育方式。中職學生生源復雜，通過調查發現，百分之五十以上的學生家庭是單親、離異、父母不和或者遠在外地打工，孩子由祖輩照顧長大。教育方式是兩個極端，要么極其溺愛，要么簡單粗暴的打罵教育。

2.中考失利的陰影。經歷了中考的失利，多數學生感覺低人一等，他們進入中職后開始自卑，沒有了求知欲望，破罐子破摔，甚至對自己的智力開始懷疑，對家人非常愧疚，于是導致不正常的自尊。

3.學生的被迫情緒。學生們在擇校的時候都是因為分數的原因或者父母的逼迫選擇的職業學校，他們從內心覺得自己是被迫的，因此缺乏動力，沒有上進心，于是開始隨大流，混日子。

四、有效緩解中職學生心理健康問題的對策

1.挫折教育。我們學生在溫室里待久了，表現出很多不堪壓力、挫折的現象，父母的指責，老師的批評，考試的失利他們無法排解。要讓他們知道挫折是成功的墊腳石，沒有挫折就沒有成功。

2.情緒、情感疏導。遇到情緒問題，青少年一般比較沖動，他們處理方式要么是閉口不說，自我壓抑，要么拳頭說話，他們不懂得如何去溝通解決問題。我們應該讓學生學會合理的宣泄情緒，轉移注意力，不能讓情緒生病。

3.生活習慣、秩序感教育。首先要知道張弛有度，不能一味地埋頭苦干，也不能太過放縱自由，明確當前的主要任務依舊是學習。學習要講究方式方法，良好的秩序感和生活習慣是成才的保證，而良好的學習習慣、正確的學習方法則是關鍵。

4.樹信心、明目標。幫學生找到破碎的自信，找回最初的夢想，重整旗鼓，明確目標是當務之急。可以從很小的目標開始，比如：上課不打瞌睡，不遲到，作業及時完成等。每完成一個目標都要給予一定的鼓勵，待他們習慣養成，體驗到成功的喜悅之后，他們自然慢慢走上正軌。

【參考文獻】

[1]林崇德.發展心理學[M].浙江教育出版社，2002.

[2]易法健，馮正直.心理醫生[M].重慶出版社，2006.

[3]陳英和.認知發展心理學[M].浙江人民出版社，1996.

[4]俞國良.心理健康：撐起中職生一片守望幸福的藍天[J].中國教育報，2009.

[5]羅麗靜.思維方式缺陷對中等職業學生心理健康的影響及其應對策略[J].機械職業教育，2015（2）.

[6]李靜.論中職生自信心的缺失與重建策略[J].廣西教育，2009（33）.