新疆中職生心理健康現狀及對策分析

張鵬

摘? 要：心理健康教育是全面推進素質教育的重要內容，是加強和改進中職生思想教育工作的重要任務，大力推進職校心理健康教育工作具有重要意義。

關鍵詞：中職生;心理健康;

新疆是一個多民族聚集地、各個民族學生聚集到學校接受教育，學校首先培養他們健全的人格、健康的心理。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎。加強對中職生心理素質的教育與培養、全面提高人才質量已成為職校所面臨的現實任務。

1中職生心理健康現狀及成因

我國學者莫雷等人對職校學生的心理健康標準概括為以下幾點：智力正常;情緒穩定，心境良好;意志堅強，有一定自控能力;心理特點符合年齡特征;人際關系和諧;適應社會生活，行為符合社會規范;熱愛生活，樂于學習和工作;人格完整，言行一致。

1.1中職生心理問題特點

職校時期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于這個階段的學生心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，影響正常的學習生活。

2019年秋，筆者對當地中職學校學生進行了心理健康調查，采用UPI問卷作為測量工具。問卷發放826份，其中民族學生290份，占總數的35%，有效問卷約99%。UPI量表總分最高為56分，最低為0分，根據篩選標準將分數分為三類。A類為總分在25分以上，或明確提出需要心理咨詢，存在不同程度心理問題的學生約占總人數的24%;B類為總分在20—25分之間，沒有嚴重心理問題但需要作為關注對象的學生約占總人數的25%;C類總分在20分以下，沒有任何心理問題的學生約占總人數的51%。中職生心理問題表現有如下的特點：

1.1.1心理封閉與渴望交往的矛盾

中職生缺乏人際溝通的技巧，由于許多學生上職校前沒有住宿的經驗，對如何調整自己的生活習慣、與同學溝通相處、適應新的學習和生活環境方面缺乏必要的思想準備，容易與同學發生爭執，引發心理沖突。有些學生因現實交往需要的缺失，轉而沉溺于網絡的虛擬世界中。然而長期的人機交流往往會部淡化人與人之間在情感上的現實聯系，不利于健康人格和人生觀的塑造。

此外，中職生的戀愛觀和性心理發展不平衡，愛情錯覺、單相思、失戀、網戀、感情危機等現象明顯。

1.1.3學習困難導致的厭學問題

中職生與普通職校學生相比，在學業方面存在的問題尤其突出。大多數學生都程度不同地存在著學習目的不明確，動力不足，對未來感到迷茫，對所學專業不滿意，學習方法不適應等現象。部分中職生中學時期的文化基礎知識差，沒有養成良好的學習習慣，學習上較為盲目，而學習上的失敗感又加重了厭學情緒。

2.2中職生心理問題成因分析

中職生心理問題形成的原因十分復雜，心理壓力主要來源于四個方面：社會、家庭、學校和自身。

社會方面，由于我國經濟發展的不平衡以及受傳統觀念的影響，存在著歧視職業教育的現象。在一部分人眼里，職業教育是一種低層次、低水平的“二流教育”。

家庭方面，很多家長把孩子接受職業教育看成是上不了所謂“正規”大學的一種無奈的選擇。一些家長更是認為自己在教育子女方面是個失敗者，從而產生自卑，感到在別人面前抬不起頭來。家長的這種自卑感加重了中職學生的壓力。

學校方面，在基礎教育體制中，成績幾乎成了衡量一個學生成功與否的唯一標準。這種片面評價標準培養出來的學生在適應能力、承受能力、調控能力等方面表現的相對較差，也忽視了學生健康人格的培養。這些問題就會因各種因素的誘發，在不同的場景中以不同方式表現出來。

2心理健康教育對策

影響中職生心理健康的原因是多方面的，是系統工程，心理健康教育應以課堂教學、課外教育指導為主要渠道和基本環節，形成課內與課外、教育與指導、咨詢與自助緊密結合的工作網絡。

2.1樹立心理健康教育意識

心理健康教育工作的對象是全體在校學生，著力于幫助全體學生了解心理健康的基本知識，增強心理調適能力和適應社會生活的能力。因此，全校各部門各崗位要從不同的工作角度來促進心理健康教育工作的開展，促進學生全面、健康、和諧地發展。

2.2充分發揮心理咨詢的作用

學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理健康教育的重要組成部分。心理咨詢應以發展性輔導或咨詢為主，面向全校學生，通過團體輔導、個別咨詢、心理行為訓練、網絡咨詢等多種形式，有針對性地提供及時有效的心理健康服務。此外，還可以通過學校網絡、微信群、QQ群、抖音等宣傳方式，多渠道地宣傳和普及心理健康知識。在新生入學時進行心理健康普查，提高心理健康教育工作的科學性和時效性。

2.3積極營造有利于學生心理健康的和諧校園文化環境

學生的健康成長離不開健康的心理社會環境，心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。校園文化環境是一種特定的精神環境和文化氛圍，是形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，更是一種潛在的教育力量，良好的校風會潛移默化地優化學生的心理品質。豐富多彩的校園文化活動有助于培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特征，最大限度地減少心理危機，同時也為滿足學生的人際交往需要搭建平臺。

2.4加強心理健康教育工作的領導和師資隊伍建設

心理健康教育工作是德育工作的重要組成部分，在組織建設上應進一步完善三級網絡體系，形成心理健康教育互動機構，搭建平臺，組成全方位、多渠道的心理健康教育形式。同時，通過專兼結合等形式，建設一支相對穩定的高素質心理健康教育工作隊伍，提高專業知識技能水平強化職業道德規范。此外，還應重視對輔導員及從事思想政治工作的教師進行業務培訓。

參考文獻：

1.雷生珍.《學校健康心理學》中國商業出版社 2011.6

2.《中等職業學校學生心理健康教育指導綱要》教育部教職成〔2004〕8號